Toate articolele
-
Beneficii demonstrate ale ciocolatei negre. Cum să o consumăm ca un medicament și de ce este un cadou ideal
Ciocolata neagră poate fi un veritabil aliat pentru sănătate, cu condiția de a consuma puțin și regulat.
Mihaela Găneț · 15 min -
Nevăzător de la 29 de ani: „Pe 1 iulie 2007 am văzut-o ultima dată pe fiica mea“
Florian Petrache suferă de glaucom congenital, o boală oculară cu care s-a născut, care i-a influențat viața și care l-a lăsat fără vedere la 29 de ani. Acum…
Raluca Cristian · 31 min -
Ce putem face pentru a ne spori creativitatea? „Mai întâi, e nevoie de o stare bună și de siguranță”
Creativitatea este una dintre abilitățile pe care ni le dorim cu toții și le invidiem la ceilalți. Ce avem de făcut pentru a ne spori această trăsătură?
Psiholog Ștefania Voia · 6 min -
Medic psihiatru: „Boala Alzheimer este o deteriorare cognitivă lentă, la început“
Primele simptome de boală Alzheimer sunt legate, mai ales, de afectarea memoriei recente, până când pacientul ajunge să nu se mai poată descurca singur. Demența Alzheimer nu are…
Elena Oceanu · 12 min -
Val puternic de infectări cu gripă, viroze, rotavirus și varicelă. „La Balș, avem copii cu coinfecții gripă-COVID”
După relaxarea restricțiilor, ne confruntăm cu un val de gripă, viroze, rotavirus și varicelă. Iată care sunt principalele simptome de gripă.
Oana Antonescu · 8 min -
Recomandările medicului pentru echilibru hormonal la menopauză
Simptomele deranjante la menopauză, precum bufeurile, iritabilitatea, scăderea calității pielii, pot fi atenuate prin tratamente hormonale sau chiar prin tratamente non-hormonale, naturiste.
Elena Oceanu · 6 min -
Chiar dacă ai avut o copilărie nefericită, poți fi un adult împlinit! Cum ajută atașamentul securizant
Ne putem dezvolta la maturitate un atașament securizant, chiar dacă relațiile din copilărie ne-au creat un fond anxios. Iată câteva lucruri pe care le putem face pentru a…
Psiholog Oana Tenea · 11 min -
Ca să ne bucurăm de viață și de timpul nostru, trebuie să ne antrenăm disciplina!
Disciplina este metoda prin care deținem mai mult control asupra programului nostru, cu atenție la resurse, organizare, dar și timp pentru noi.
Psiholog Andreea Enachescu · 11 min -
4 aliați ai pielii după 30 de ani: colagen, resveratrol, cânepă și omega 3. De ce le recomandă medicul dermatolog
Banala apă, dar și substanțe care să mențină apa în piele și câțiva antioxidanți puternici. Acestea sunt, pe scurt, nevoile de bază ale pielii după vârsta de 30…
Maria Munteanu · 7 min -
Probleme cu libidoul? Cum echilibrăm balanța apetitului sexual în cuplu
Partenerii unui cuplu nu au întotdeauna un libidou compatibil, însă există soluții pentru ca relația să funcționeze.
Maria Munteanu · 8 min -
Pauza în relația de cuplu ne ajută sau ne distanțează mai mult?
Uneori, o pauză în relația de cuplu poate ajuta cei doi parteneri să evite conflictele poate numeroase și să își evalueze și corecteze propriul comportament. Care sunt regulile…
Psiholog Andreea Petrus · 8 min -
„Am ajuns să nu tolerez alte păreri.” 6 tehnici eficiente pentru controlul impulsurilor
Uneori, netolerând frustrarea sau emoțiile prea intense, ne disociem de ele printr-un comportament impulsiv. Iată ce putem face pentru controlul impulsurilor și o mai bună gestionare a pornirilor…
Psiholog Ana-Maria Popa · 12 min