Toate articolele
-
„Unde simți frica, furia, vinovăția în corpul tău?“ Despre somatizare și controlul emoțiilor dificile, cu psihologul Diana Lupu
După doi ani de pandemie și două luni de război la graniță, nesiguranță și imprevizibil, pare că rezervorul nostru de energie pozitivă este pe sfârșite. Acum, parcă mai…
Maria Munteanu · 8 min -
Medic: „Oxitocina este, cu adevărat, un antidepresiv natural. Îmbrățișările sunt cea mai bună sursă de oxitocină“
Oxitocina sau hormonul iubirii și al conexiunii este, de fapt, un neurotransmițător cu rol esențial în reproducere.
Elena Oceanu · 9 min -
Când devine îngrijorătoare amorțirea mâinilor și a picioarelor. Recomandările medicului neurolog
Amorțirea mâinilor și a picioarelor poate avea nenumărate cauze. Le detaliem.
Elena Oceanu · 15 min -
Rețetă de cozonac simplă și sănătoasă pentru Paște. Metode cu care nu dai greș
Rețetă de cozonac cu care nimeni nu poate greși și cu care putem face un cozonac mult mai bun și mai sănătos, dar și cozonac vegan.
Mihaela Găneț · 21 min -
Dr. Andreea Ciubotaru, medic oftalmolog pediatru: „Am hotărât să mă fac medic ca să salvez alți copii, după ce mi s-a prăpădit fratele“
Chirurgul oftalmolog Andreea Ciubotaru avea doar 7 ani în momentul în care a decis să devină medic. Și-a propus atunci să salveze cât mai mulți copii, după ce,…
Elena Oceanu · 29 min -
Simptomele care anunță boala somnului și metode de tratament
Boala somnului, așa cum e numită popular narcolepsia, este o tulburare de somn manifestată prin nevoia irezistibilă de a dormi și episoade instantanee de somn, timp de 15-30…
Elena Oceanu · 9 min -
Agresivitatea la copii: când este îngrijorătoare și tehnici pentru a fi ținută în frâu
Agresivitatea la copii este necesar să fie adresată de părinți, nu ignorată, pentru a nu se generaliza în tulburări mai grave de comportament.
Psiholog Meri Pitigoi · 10 min -
Idei pentru meniul de Paște. 10 aperitive și garnituri pentru friptură
Vă prezentăm 10 idei pentru meniul de Paște: ce aperitive și garnituri putem pregăti rapid pentru masa de Paște în familie sau cu prietenii.
Mihaela Găneț · 11 min -
Tehnici pentru a depăși anxietatea socială
Anxietatea socială este resimțită intens, cu numeroase simptome fiziologice și emoționale, generând adesea retragere din situațiile cu potențial declanșator și ducând, în timp, la izolare.
Psiholog Andreea Enachescu · 10 min -
Masa de Paște în familie. Meniu vegetarian alternativ, rapid și cu buget moderat
Masa de Paște în familie poate însemna și un meniu vegetarian, eventual separat de restul felurilor de mâncare, pentru ca toată lumea să poată sta la aceeași masă.
Mihaela Găneț · 13 min -
Când este plictiseala un semn al nevoii de schimbare și cum ne este utilă
Nu ne place plictiseala, dar ne poate semnala nevoia de schimbare, fiind un catalizator al creativității. Iată cum o transformăm în avantajul nostru.
Psiholog Mariana Paraschiv · 7 min -
Ce simți când faci infarct și ce ai de făcut. Femeile au simptome de infarct diferite
Nimeni nu este prea tânăr sau prea sănătos pentru a suferi un infarct. Află care sunt cele mai frecvente simptome de infarct.
Oana Antonescu · 13 min