Toate articolele
-
Psilocibina, o nouă speranță împotriva depresiei rezistente la tratament. Substanța se găsește în ciupercile halucinogene
O singură doză de psilocibină obținută pe cale sintetică a redus depresia la persoanele cu o formă rezistentă la tratament a bolii, potrivit unui studiu citat de CNN.…
Raluca Cristian · 5 min -
Uleiul de cânepă nu este CBD. Beneficii demonstrate și contraindicații
Când vorbim despre ulei de cânepă, ne referim la un tip de ulei provenit din semințele plantei Cannabis sativa, cu o mulțime de beneficii popularizate de firmele care…
Elena Oceanu · 9 min -
Analiza trecutului și a relațiilor, dar și desen, ținerea unui jurnal, jocul de rol. Cui i se potrivește psihoterapia integrativă
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia integrativă, am stat de vorbă cu psihologul și psihoterapeutul integrativ Carmen Sache.
Raluca Cristian · 8 min -
8 practici pentru mai multă intimitate în relații
De modul în care ne conectăm în cuplu depinde gradul nostru de satisfacție relațională. Iată câteva practici pentru mai multă intimitate în relații.
Psiholog Mariana Paraschiv · 11 min -
Dieta pe bază de plante: de ce să o ții măcar o zi pe săptămână și ce poți mânca
Unul dintre cele mai vehiculate mituri despre dieta vegană sau dieta pe bază de plante este că ar fi monotonă, lipsită de diversitate și de gust. Totuși, mai…
Maria Munteanu · 7 min -
Să nu confundăm gelozia cu iubirea! Ce răni nevindecate poate ascunde un partener gelos
Gelozia în cuplu are o doză firească, dar când devine frecventă și este însoțită de conflicte, este util să căutăm sprijinul unui specialist.
Psiholog Iulia Barca · 10 min -
„Din ’90 până în ’95 am avut anual recăderi.“ Depresia, schizofrenia și alte probleme de viață
De la 34 și până la 49 de ani, Gina* a crezut că suferă de depresie atipică. În cele din urmă, a aflat că schizofrenia era boala care…
Raluca Cristian · 14 min -
Cer oare relațiile prea multă muncă? De ce unii bărbați rămân singuri?
Să fii singur este oare mai bine decât să fii într-o relație? Oare oamenii care aleg să nu fie într-un cuplu, sunt toți traumatizați relațional? De ce bărbații…
Psiholog Oana Tenea · 9 min -
Psihoterapia cognitiv-comportamentală. Ce este și cui i se potrivește?
Iulia Barca, psiholog și psihoterapeut, explică ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia cognitiv-comportamentală.
Raluca Cristian · 11 min -
Dieta care atenuează simptomele menopauzei
Bufeurile și alte simptome neplăcute ale femeilor la menopauză s-ar putea atenua cu aproape 90% dacă urmează dieta potrivită, arată un studiu recent.
Andrada Floria · 5 min -
Legătura surprinzătoare dintre somn și demență
Timpul petrecut în pat și ora de culcare influențează riscul de demență, dintre care cea mai frecventă este boala Alzheimer.
Andrada Floria · 4 min -
Rețete rapide de felul doi. 10 idei pentru masa de prânz și cină, în tigaie sau la cuptor
Iată o selecție de rețete de felul doi care necesită cel mult o oră pentru preparare și pot fi gătite fie pe flacără, fie la cuptor. Se pot…
Mihaela Găneț · 18 min