depresie
-
„Zilnic mă sufoc, am dureri în piept, îmi amorțește capul, iar clinic mi s-a spus că nu am nimic.” Cum e să ai atacuri de panică, anxietate sau depresie în România
De ce România raportează cele mai puține cazuri de depresie din UE. Psihiatrul Vlad Stroescu: „Subraportarea e o poveste veche la noi”
Adelina Mărăcine · 18 min -
Ce să faci când nu poți dormi. 6 sfaturi utile împotriva insomniei
SmartLiving.ro a discutat cu mai mulți specialiști în somnologie și a consultat articole de specialitate pentru cele mai bune soluții de aplicat când nu poți dormi.
Elena Oceanu · 10 min -
„Simt că trăiesc două vieți!” Cum ajunge visarea cu ochii deschiși să fie un coșmar
„Cum să explic? Aveam o viață normală, eram o fată banală, timidă, care nu reușea să-și facă mulți prieteni. Dar în imaginația mea, care-mi ocupa multe ore din…
Adelina Mărăcine · 12 min -
Bolile sistemului nervos le-au depășit cu mult pe cele ale inimii, peste tot în lume – studiu
Au devenit principala cauză de îmbolnăvire la nivel mondial.
Elena Oceanu · 10 min -
Dr. Vlad Stroescu: „Burnoutul este întotdeauna un fenomen colectiv, iar primii afectați într-un loc de muncă sunt cei vulnerabili“
Medicul psihiatru Vlad Stroescu explică, din perspectivă profesională și personală, cum să gestionăm sindromul burnout, dar și percepțiile eronate și miturile nocive din jurul lui.
Bianca Dragomir · 17 min -
De ce ne face rău sezonul rece? Psihoterapeut Cristina Andrei, Regina Maria: „Nu putem evita tristețea sau depresia de iarnă în totalitate, însă putem face lucruri pentru a le preîntâmpina”
Care sunt cele mai des întâlnite confuzii și prejudecăți privind tristețea și depresia de sezon, ce alți factori de mediu pot corobora la apariția schimbărilor de sezon și…
Bianca Dragomir · 10 min -
Nimic din ce faci nu e decizia ta. Un cercetător de renume spune că tot ce facem e predeterminat. Ce spun un psihiatru, un psiholog și un filosof despre liberul arbitru
„Ar fi teribil să le spun pacienților că nu au de ales, că drumul lor e prestabilit”, spune dr. Vlad Stroescu, medic psihiatru. Totuși, de ce ar trebui…
Bianca Dragomir · 28 min -
Singur printre oameni. Ce este singurătatea percepută și cum o poți gestiona. Psihoterapeut Lidia Rusu: „Alege să faci ce poți tu să controlezi!”
Câți dintre noi râd cu gura până la urechi sau îi fac pe ceilalți să se simtă împliniți și totuși se simt complet singuri? Mai mult, cum ajungem…
Bianca Dragomir · 20 min -
Teste cognitive pentru depistarea precoce a demenței
Pot fi făcute și acasă.
Elena Oceanu · 12 min -
Cele 4 tipuri de umor. Simplu amuzament sau mecanism de apărare?
Există patru tipuri de umor și, în funcție de tip, poate să facă bine sau nu.
Psiholog Raluca Cristian · 10 min -
Cum e să ai primele atacuri de panică la 40 de ani? „Eram în stare să mă duc și la vrăjitoare”
Până la 40 de ani, deja apuci să-ți întărești convingerea despre tine însuți că ești puternic. Ai trecut prin destule și ai impresia că nimic nu te mai…
Raluca Cristian · 29 min -
De ce tristețea, uneori, ne este confortabilă?
Tristețea poate fi confortabilă când ne temem să adresăm suferințe mai profunde. Pe termen lung este toxică și necesită ajutor pentru a nu ajunge la depresie.
Psiholog Iulia Barca · 6 min