Arhive depresie - SmartLiving
Terapia cu lumină are eficiență demonstrată clinic pentru depresia de sezon FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Terapia cu lumină are aceleași efecte ca antidepresivele și psihoterapia. În ce situații mai e eficientă fototerapia și cum o folosești
Din punct de vedere astronomic, vara se încheie la echinocțiul de toamnă, care este la 22 sau 23 septembrie. FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Echinocțiul de toamnă: la ce să fii atent dacă ți-e greu să accepți sfârșitul verii. Emoțiile s-ar putea să îți transmită ceva util
Studiile arată că fetele și femeile prezintă un risc de două ori mai mare decât bărbații de a dezvolta depresie. FOTO: Shutterstock
Depresie

Cele 15 semne ale depresiei pe care să nu le ignori. Iată cum o recunoști și ce poți face
Irina a învățat să deseneze cu ajutorul mamei ei, în copilărie, înainte ca relația lor să se strice. Ulterior, Irina a desenat și a pictat pe durata liceului, ca formă de evadare din realitatea dificilă FOTO: Arhiva personală a Irinei
Sănătate emoțională

„Mi-am iertat părinții, în primul rând pentru mine.“ Povestea unui psiholog, de la copilăria într-o familie abuzivă la echilibru și vindecare
Ligia s-a ascuns cât a putut, de toată lumea, de teamă că ar putea fi stigmatizată. FOTOGRAFII: Shutterstock
Probleme psihice

„Mă gândeam că sunt un om rău și de-asta îmi vin gândurile.” Viața cu tulburare obsesiv-compulsivă
Statisticile actuale privind incidența și prevalența depresiei, anxietății și a altor probleme de sănătate mintală din România sigur sunt subestimate, spun specialiștii FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Invizibilii: unde se pierd românii cu depresie și anxietate care nu ajung în statistici
Evită să te uiți la ceas când nu poți adormi, pentru că, dacă stai cu ochii pe ceas, nu faci decât să crești gradul de frustrare FOTO: Shutterstock

Ce să faci când nu poți dormi. 6 sfaturi utile împotriva insomniei
Visarea cu ochii deschiși este, la început, ca o evadare dintr-o realitate greu de tolerat, însă a fi mereu cu capul în nori poate afecta întreaga viață FOTO: Shutterstock
Lifestyle

„Simt că trăiesc două vieți!” Cum ajunge visarea cu ochii deschiși să fie un coșmar
Smart Living News

Bolile sistemului nervos le-au depășit cu mult pe cele ale inimii, peste tot în lume – studiu
Cauza principală de depresiei iarna poate fi lipsa expunerii la lumina naturală și deficitul de vitamina D. FOTO: Shutterstock
Sponsored

De ce ne face rău sezonul rece? Psihoterapeut Cristina Andrei, Regina Maria: „Nu putem evita tristețea sau depresia de iarnă în totalitate, însă putem face lucruri pentru a le preîntâmpina”
FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Nimic din ce faci nu e decizia ta. Un cercetător de renume spune că tot ce facem e predeterminat. Ce spun un psihiatru, un psiholog și un filosof despre liberul arbitru
Lidia Rusu, psihoterapeut în cadrul Rețelei de Sănătate Regina Maria, în timpul unei discuții de consiliere psihologică
Sponsored

Singur printre oameni. Ce este singurătatea percepută și cum o poți gestiona. Psihoterapeut Lidia Rusu: „Alege să faci ce poți tu să controlezi!”
Testele cognitive pentru depistarea precoce a semnelor de demență se fac, de obicei, în cabinetul medicului sau psihologului, dar există și teste pentru acasă FOTO: Shutterstock
Alte afectiuni

Teste cognitive pentru depistarea precoce a demenței
Căutare