Arhive depresie - SmartLiving
Având grijă de noi, putem resimți mai puțin singurătatea de sărbători Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Din experiența mea, singurătatea nu dispare, dar poate deveni o umbră.“ Ce putem face pentru a tolera singurătatea de sărbători
În compania potrivită, ne putem distra și cu limonadă FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Nu poți să te distrezi dacă nu bei.” Există relaxare fără alcool?
Andrei, diagnosticat cu schizofrenie paranoidă, simte că trăiește între două Românii: una care îl stigmatizează și una care îl înțelege. Cea mai mare teamă a lui este să nu îi moară mama, sub a cărei tutelă se află. Speră, totuși, că diferite instituții al Uniunii Europene o să ii apere mereu drepturile.
Probleme psihice

Povestea lui Andrei: 27 de ani și 27 de internări la psihiatrie. „Prima internare a fost jale pentru mine. M-au închis din prima la cea mai mică și mai nasoală secție, deși nu făcusem nimic rău. Plângeam, nu știam ce se întâmplă”
Când te simți copleșit de prea multe sarcini și prea puțin timp, fă o listă cu lucruri pe care să NU le (mai) faci FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Lista cu lucruri pe care să NU le faci, ca să ai mai mult timp: 4 moduri prin care să scapi de „boala timpului“
Mărirea în volum a glandei tiroide poate fi o consecință a hipotiroidismului FOTO: Shutterstock
Afecțiuni ale tiroidei

Hipotiroidismul, cea mai frecventă tulburare tiroidiană, poate fi o cauză a depresiei
Consumul de alcool a venit ca o soluție firească pentru toate problemele Biancăi FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Cum se simte alcoolismul când nu mai ai speranțe: „N-am să mă las, refuz să renunț la singurul lucru care mă face să mă simt bine“

„Când pierzi un copil, nu îl pierzi o singură dată, îl pierzi la fiecare aniversare, la fiecare Crăciun sau Paște“
Terapia cu lumină are eficiență demonstrată clinic pentru depresia de sezon FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Terapia cu lumină are aceleași efecte ca antidepresivele și psihoterapia. În ce situații mai e eficientă fototerapia și cum o folosești
Din punct de vedere astronomic, vara se încheie la echinocțiul de toamnă, care este la 22 sau 23 septembrie. FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Echinocțiul de toamnă: la ce să fii atent dacă ți-e greu să accepți sfârșitul verii. Emoțiile s-ar putea să îți transmită ceva util
Studiile arată că fetele și femeile prezintă un risc de două ori mai mare decât bărbații de a dezvolta depresie. FOTO: Shutterstock
Depresie

Cele 15 semne ale depresiei pe care să nu le ignori. Iată cum o recunoști și ce poți face
Irina a învățat să deseneze cu ajutorul mamei ei, în copilărie, înainte ca relația lor să se strice. Ulterior, Irina a desenat și a pictat pe durata liceului, ca formă de evadare din realitatea dificilă FOTO: Arhiva personală a Irinei
Sănătate emoțională

„Mi-am iertat părinții, în primul rând pentru mine.“ Povestea unui psiholog, de la copilăria într-o familie abuzivă la echilibru și vindecare
Ligia s-a ascuns cât a putut, de toată lumea, de teamă că ar putea fi stigmatizată. FOTOGRAFII: Shutterstock
Probleme psihice

„Mă gândeam că sunt un om rău și de-asta îmi vin gândurile.” Viața cu tulburare obsesiv-compulsivă
Statisticile actuale privind incidența și prevalența depresiei, anxietății și a altor probleme de sănătate mintală din România sigur sunt subestimate, spun specialiștii FOTO: Shutterstock
Smart Living News

„Zilnic mă sufoc, am dureri în piept, îmi amorțește capul, iar clinic mi s-a spus că nu am nimic.” Cum e să ai atacuri de panică, anxietate sau depresie în România
Căutare