Arhive depresie - SmartLiving
Depresie

Ce simte o persoană cu depresie de iarnă? „Dacă aș avea o boală terminală totuși ar fi mai bine”
Când are un părinte cu o tulburare mintală, copilul învață că iubirea poate dispărea fără avertisment și că apropierea este riscantă. Foto: Shutterstock
Relații

Trauma invizibilă a copilului care crește cu un părinte instabil emoțional. Ce învață să facă pentru a fi iubit
Nu toate suplimentele alimentare promovate intens ca antidepresive naturale sunt eficiente, a demonstrat un studiu din iulie 2025 FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Studiu: Singurele antidepresive naturale care funcționează aproape la fel de bine ca medicamentele. Din 64, doar 4 sunt eficiente
Un studiu publicat în martie 2025 spune că muzicienii prezintă una dintre cele mai ridicate rate ale suicidului din lume. FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Aș vrea să mulțumesc drogurilor, ADHD-ului și depresiei.“ E nevoie de suferință ca să fii un artist bun?
Tehnicile de respirație sunt cele mai directe căi de control în momentele de teamă/FOTO: Shutterstock
Totul pentru pacienți #SănătoșiAcasă

Ce-ți spune corpul când ți-e frică și cum poți recăpăta controlul în doar câteva minute
Imaginea corporală se referă la modul în care experimentezi a trăi în corpul tău. FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Îți afectează viața sexuală, relațiile și sănătatea mintală. De ce contează imaginea corporală?
Ca să fii sigur că faci cele mai bune alegeri, asigură-te că dormi bine înaintea unui examen sau a înainte de a lua decizii importante pentru viața ta FOTO: Shutterstock

Un creier obosit ia decizii proaste: de ce somnul bun te ajută să gândești mai limpede și să faci alegeri înțelepte
Având grijă de noi, putem resimți mai puțin singurătatea de sărbători Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Din experiența mea, singurătatea nu dispare, dar poate deveni o umbră.“ Ce putem face pentru a tolera singurătatea de sărbători
În compania potrivită, ne putem distra și cu limonadă FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Nu poți să te distrezi dacă nu bei.” Există relaxare fără alcool?
Andrei, diagnosticat cu schizofrenie paranoidă, simte că trăiește între două Românii: una care îl stigmatizează și una care îl înțelege. Cea mai mare teamă a lui este să nu îi moară mama, sub a cărei tutelă se află. Speră, totuși, că diferite instituții al Uniunii Europene o să ii apere mereu drepturile.
Probleme psihice

Povestea lui Andrei: 27 de ani și 27 de internări la psihiatrie. „Prima internare a fost jale pentru mine. M-au închis din prima la cea mai mică și mai nasoală secție, deși nu făcusem nimic rău. Plângeam, nu știam ce se întâmplă”
Când te simți copleșit de prea multe sarcini și prea puțin timp, fă o listă cu lucruri pe care să NU le (mai) faci FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Lista cu lucruri pe care să NU le faci, ca să ai mai mult timp: 4 moduri prin care să scapi de „boala timpului“
Mărirea în volum a glandei tiroide poate fi o consecință a hipotiroidismului FOTO: Shutterstock
Afecțiuni ale tiroidei

Hipotiroidismul, cea mai frecventă tulburare tiroidiană, poate fi o cauză a depresiei
Consumul de alcool a venit ca o soluție firească pentru toate problemele Biancăi FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Cum se simte alcoolismul când nu mai ai speranțe: „N-am să mă las, refuz să renunț la singurul lucru care mă face să mă simt bine“
Căutare