Arhive depresie - SmartLiving
Evită să te uiți la ceas când nu poți adormi, pentru că, dacă stai cu ochii pe ceas, nu faci decât să crești gradul de frustrare FOTO: Shutterstock

Ce să faci când nu poți dormi. 6 sfaturi utile împotriva insomniei

Visarea cu ochii deschiși este, la început, ca o evadare dintr-o realitate greu de tolerat, însă a fi mereu cu capul în nori poate afecta întreaga viață FOTO: Shutterstock

„Simt că trăiesc două vieți!” Cum ajunge visarea cu ochii deschiși să fie un coșmar

Bolile sistemului nervos le-au depășit cu mult pe cele ale inimii, peste tot în lume – studiu

Cauza principală de depresiei iarna poate fi lipsa expunerii la lumina naturală și deficitul de vitamina D. FOTO: Shutterstock

De ce ne face rău sezonul rece? Psihoterapeut Cristina Andrei, Regina Maria: „Nu putem evita tristețea sau depresia de iarnă în totalitate, însă putem face lucruri pentru a le preîntâmpina”

FOTO: Shutterstock

Nimic din ce faci nu e decizia ta. Un cercetător de renume spune că tot ce facem e predeterminat. Ce spun un psihiatru, un psiholog și un filosof despre liberul arbitru

Lidia Rusu, psihoterapeut în cadrul Rețelei de Sănătate Regina Maria, în timpul unei discuții de consiliere psihologică

Singur printre oameni. Ce este singurătatea percepută și cum o poți gestiona. Psihoterapeut Lidia Rusu: „Alege să faci ce poți tu să controlezi!”

Cele 4 tipuri de umor. Simplu amuzament sau mecanism de apărare?

Cum e să ai primele atacuri de panică la 40 de ani? „Eram în stare să mă duc și la vrăjitoare”

Uneori, inconștient, tristețea este confortabilă dacă alternativa presupune să confruntăm probleme pentru care simțim că nu avem resurse. Foto: Shutterstock

De ce tristețea, uneori, ne este confortabilă?

Descoperire surprinzătoare despre dopamină: nu este responsabilă doar cu plăcerea și recompensa

Ketamina ar putea fi o soluție salvatoare pentru pacienții cu depresie rezistentă la tratamentele clasice, însă numai sub atenta supraveghere a unui medic FOTO: Shutterstock

Ketamina ar putea fi tratamentul ideal pentru depresia severă

„Am 27 de ani și de la 21 am fost dependentă de Xanax“

Căutare