Sănătate emoțională
Oare unde am învățat să facem pe plac tuturor și cum ne regăsim limitele sănătoase? Foto: Shutterstock

Costurile ascunse plătite de cei care fac pe plac tuturor. Sindromul people pleasing: cum să renunți la nevoia de a-i mulțumi pe toți
„În momentul în care ți-ai pus situația financiară pe masă și te uiți la ea și vezi când se termină primul credit, când se termină al doilea credit și așa mai departe, atunci apare o chestie care face ca anxietate să scadă", spune Cornel Ionescu, coach financiar FOTO: Shutterstock

Soluții pentru bani mai mulți într-o „lume guvernată de crize”, de la un coach financiar. „De multe ori, ne ducem după soluția greșită”
Psiholog: Conexiunea dintre oameni a fost în trecut o chestiune de viață și moarte și rămâne critică astăzi. Unele forme de conexiune sunt noi (rețelele sociale), altele sunt la fel de vechi ca specia umană (a mânca împreună cu prietenii). Unii oameni sunt introvertiți, alții extrovertiți, dar conexiunea le aduce tuturor o formă de satisfacție FOTO: Shutterstock

Cele două nevoi de care depinde fericirea oamenilor, potrivit experților
Într-un experiment curajos, reporterul SmartLiving își ia inima în dinți și pilotează un avion de mici dimensiuni, alături de instructorul Matei Stănescu, pentru a-și învinge teama. FOTO: Radu Andrei, Alex Varninschi/ Creazyx

REPORTAJ VIDEO Am pilotat un avion ca să-mi înving frica paralizantă de zbor. Ce am descoperit
Unele preparate cu extract din planta de canabis se găsesc deja pe piața legală, în discuție este legalizarea altora. FOTO: Shutterstock

Legalizarea canabisului. De ce se sperie România de consumul medicinal
Femeile perfecționiste au multe de pierdut, pentru că, în încercarea de a îndeplini simultan mai multe roluri, ajung să se piardă pe ele FOTO: Shutterstock

9 probleme pe care le au femeile perfecționiste, care „le pot face pe toate”

Psiholog: „Multe discuții din spațiul public se poartă într-un soi de joc narcisic, cu sumă nulă: ori eu, ori tu. Observ o diminuare a rușinii sănătoase, a bunului simț în interacțiunile dintre noi”
O relație bună cu mama nu înseamnă că toate alegerile tale în cuplu vor fi dictate de ea. FOTO: Shutterstock

Cum ajunge relația cu mama să determine succesul relațiilor sentimentale
Teama de a nu dezamăgi ne ține în captivitate și depinde de noi să ne restructurăm gândirea. Foto: Shutterstock

Trăim în subjugare? Cum ne sabotăm din teama de a nu dezamăgi
O persoană cu un stil de atasament dezorganizat poate să producă despărțirea, chiar dacă ce își dorește, de fapt, e apropiere. FOTO: Shutterstock

Semnele unui stil de atașament dezorganizat în relația de cuplu
Când te simți copleșit de prea multe sarcini și prea puțin timp, fă o listă cu lucruri pe care să NU le (mai) faci FOTO: Shutterstock

Lista cu lucruri pe care să NU le faci, ca să ai mai mult timp: 4 moduri prin care să scapi de „boala timpului“
Sima de sine este măsura în care ne simțim suficient de buni, capabili sau valoroși. Foto: Shuttersock

„10 motive pentru care oamenii se subestimează de obicei, din experiența mea de psiholog“
Exercițiile somatice pot fi făcute în interiorul casei sau afară. FOTO: Shutterstock

Ce sunt exercițiile somatice și cum te ajută. 3 tipuri de exerciții pe care să le încerci ca să reduci stresul
Căutare