Comportamentul asertiv înseamnă expunerea nevoilor și a nemulțumirilor, fără să jignim sau criticăm Foto: Shutterstock

Comportamentul asertiv înseamnă grijă față de sine. De ce e important și cum îl învățăm

Comportamente, gânduri și emoții după un an de pandemie Foto: Shutterstock.com

Cum simțim un an de pandemie și cum să mergem mai departe

Pentru relații mai sănătoase cu cei din jur este recomandat să identificăm și schimbăm un comportament pasiv-agresiv Foto: Shutterstock

Negativism, sabotare, opoziție, furie: Ce înseamnă să ai un comportament pasiv-agresiv

În spatele unor standarde înalte nerealiste găsim epuizare și multă nefericire Foto: Shutterstock.com

Capcana unor standarde înalte: „Pentru mine era firesc să îmi forțez limitele pentru a excela în tot ce fac”

Pentru a ne dezvolta abilitățile și potențialul, avem nevoie de dezvoltare personală Foto: Shutterstock

De ce avem nevoie de dezvoltare personală, așa cum avem nevoie de apă și mâncare

Un parenting disfuncțional pornește din convigerile diferite legate de educarea copilului Foto: Shutterstock

Cum să evitați conflictele pornite din idei diferite despre cum ne creștem copiii

Stabilim așteptări sănătoase de la 2021 atunci când ținem cont de realitate Foto: Shutterstock

Așteptări de la 2021: Cum rămânem precaut optimiști

Dorul de casă, de cei dragi se resimte fizic și emoțional Foto: Shutterstock

Cum se simte fizic dorul, afecțiunea de care suferă milioane de români

Pentru a diminua efectele pandemiei asupra copiilor,părinții trebuie să rămână conectați la nevoile celor mici Foto: Shutterstock

Efectele pandemiei asupra copiilor și cum pot fi părinții de ajutor

Pentru a ne ameliora starea și a ne facilita vindecarea, este recomandat să evităm anumite comportamente după o despărțire Foto: Shutterstock

10 comportamente de evitat după o despărțire

Egosimul bun, sănătos, este o formă de îngrijire personală. Foto: Shutterstock

Fugim de el și îl condamnăm. Totuși, cum arată egoismul bun?

Oboseala psihică este un semnal pentru a fi mai atenți la nevoile noastre Foto: Shutterstock

Oboseala psihică. Ce înseamnă de fapt și cum poate fi depășită

Căutare