Sănătate emoțională
Autosabotarea poate ascunde teama de schimbare, de necunoscut, de eșec sau respingere. Foto: Shutterstock

Autosabotarea înseamnă să fim propriul nostru inamic. Cum ieșim din capcana ei?

Depresia la copii se poate manifesta prin retragere, prin tăcere, dar și prin furie. Foto: Shutterstock

Simptomele depresiei la copii și adolescenți. Cât contează genetica, ce alți factori o declanșează

Timpul petrecut în singurătate este timp de calitate cu noi înșine Foto: Shutterstock

În singurătate ne reconectăm cu noi înșine. În ce momente ale vieții ne este foarte utilă?

„Aveam piciorul pe frână tot timpul, pentru că nu aveam mușchiul încrederii că pot să fac ceva eu.“ Viața cu depresie funcțională

Ideea că femeile sunt negociatori mai slabi decât bărbații este doar un mit. Foto: Shutterstock

Toată viața este o negociere, dar care sunt tehnicile cele mai potrivite?

Criza vârstei de mijloc, deși pare bulversantă, este un moment de reoganizare a vieții Foto: Shutterstock

Criza vârstei de mijloc și cum o putem transforma în oportunitate

Când depresia este invizibilă: „Ascunzi pentru că ți-e rușine și vrei să fii ca ceilalți“

Cum se simte alcoolismul când nu mai ai speranțe: „N-am să mă las, refuz să renunț la singurul lucru care mă face să mă simt bine“

În depresia funcțională sarcinile zilnice sunt resimțite ca poveri Foto: Shutterstock

„Eram absent din viața mea, dornic de singurătate…“ Ce este depresia funcțională și de ce este periculoasă

„Pandemia, burnout-ul, pierderea unui părinte, îmbolnăvirea de cancer a celui de-al doilea m-au dus către depresie.“ Povestea unui psiholog

Un lider toxic deseori descurajează creativitatea și inițiativele angajaților. Foto: Shutterstock

Portretul liderului toxic și ce avem de făcut dacă avem un astfel de șef

John Gottman afirmă că 69% dintre conflictele dintre partenerii de cuplu nu sunt rezolvabile. Dar putem trăi cu diferențele dintre noi. Foto: Shutterstock

Cum abordăm conflictele într-un mod sănătos și de ce e greșit să le evităm

Căutare