Sănătate emoțională

Ultima masă de Crăciun împreună cu mama. Doar noi două
Vocea critică este vocea interiorizată a părinților și îngrijitorilor noștri. Foto: Shutterstock

„Nu știi ce faci“ sau „Nimănui nu-i pasă de tine“. Cum ne afectează viața vocea critică din mintea noastră
Ileana vâslește în Dragon Boat, alături de antrenoarea Cristina, care a ajutat-o să se simtă bine pe apă. FOTO: Kayak Champions

Cum a reușit o femeie cu probleme de vedere și frică de apă să vâslească în Dragon Boat pe Lacul Titan
Gemeni de 5 ani, „excesiv de zburdalnici și neascultători“ - acestea au fost primele informații pe care le-a primit cititoarea noastră despre viitorii ei copii

„După 11 ani de infertilitate și lacrimi, am luat doi zmei și i-am făcut copiii noștri.“ Povestea unei adopții curajoase
Ca părinte de copil aflat la pubertate, poate fi dificil să distingi între schimbările de dispoziție specifice vârstei și lucruri mai serioase, ca anxietatea și depresia. FOTO: Shutterstock

Toane, stres și izolare la pubertate. Semne care pot indica ceva mai mult decât o pasă proastă
Liderul este cel ce contribuie la starea de bine la locul de muncă. Foto: Shutterstock

„Secretele“ companiilor cu angajați care au rezultate foarte bune și pleacă zâmbind la finalul programului
Presiunea resimțită de elevi este mai mare când simt că nu corespund așteptărilor părinților. Foto: Shutterstock

Presiunea resimțită de elevi în anii terminali de studii. Cum intervenim fără să-i copleșim
Copiii cu deficit de atenție sunt catalogați, în general, ca „visători“, „cu capul în nori“, dar unii dintre ei nu îndeplinesc criteriile de „copii-problemă“, așa că pot trece prin școală aproape neobservați FOTO: Shutterstock

ADHD fără „H“ și CES: „Sunt mama unui copil visător, cu cerințe educaționale speciale“
Emoțiile dificile ne afectează negativ atunci când ne confundăm cu ele, spune psihoterapeutul Iulia Barca FOTO: Shutterstock

Ce facem cu emoțiile atunci când apar? Tehnici de reglare emoțională
Conferința ”Mamă. Și mai mult decât atât” este dedicată femeilor în căutarea echilibrului în viața lor/ Shutterstock

Mamă. Și mai mult decât atât. 10 pași să-ți regăsești echilibrul
Visele lucide sunt cele în care ești conștient că visezi și poți să controlezi „scenariul“ FOTO: Shutterstock

Ce este un vis lucid și cum îl recunoști. „Este plin de detalii clare, culori, urmează o poveste și produce emoții puternice“
Nu putem trăi o viață în care să nu avem deloc regrete, însă putem învăța de pe urma acestora. Foto: Shutterstock

„Îmi doresc să fi trăit o viață așa cum aș fi vrut eu, și nu cum au vrut ceilalți.” Cum să faci regretul să doară mai puțin

Cele 4 tipuri de umor. Simplu amuzament sau mecanism de apărare?
Căutare