Sănătate emoțională
Comportamentul defensiv nu permite ascultarea unei opinii diferite și nu tolerează critica. Foto: Shutterstock

„Nimănui nu-i place să comunice cu cineva mereu sensibil și supărăcios.“ Comportamentul defensiv: cum ne împiedică în relațiile cu cei din jur?

Erorile de gândire duc la concluzii greșite despre noi și ceilalți FOTO: Shutterstock

10 erori de gândire pe care le facem cu toții și cum să le corectăm

Supra-optimismul ne împiedică să avem o abordare a realității bazată pe resursele noastre. Foto: Shutterstock

„Cineva acolo sus are grijă de mine, mie nu mi se poate întâmpla nimic rău.” Supra-optimism sau gândire realistă?

Stresul afectează pielea încă din adolescență FOTO: Shutterstock

Legătura dintre stres și sănătatea pielii. Ce semne lasă grijile pe ten și la nivelul părului

Uneori putem evita interacțiunea cu persoanele dificile, alteori este necesar să avem limite clare. Foto: Shutterstock

4 sfaturi pentru interacțiunea cu persoanele dificile

Lipsa somnului ne modifică semnificativ starea de spirit și ne face mai impulsivi FOTO: Shutterstock

O singură oră de somn pierdută se recuperează în câteva zile. 7 întrebări esențiale despre somnul tău, de la expertul în somnologie

Nesiguranța ne afectează relațiile cu ceilalți, viața profesională și modul în care ne percepem. Foto: Shutterstock

60% din femei se simt nesigure pe ele în viața personală, profesională și în relații. 10 sfaturi să depășim nesiguranța

Pentru a fi deschiși la schimbări și rezilienți când sunt neașteptate, avem nevoie să ne cultivăm capacitatea de adaptare. Foto: Shutterstock

Cum ne creștem capacitatea de adaptare

Psihoterapeuta Iulia Barca (dreapta) va deschide ediția a doua a Conferinței ReFericirea

Experți în psihoterapie, somnologie, nutriție, dermatologie vin la evenimentul ReFericirea, ediția a doua. Soluții concrete ca să fii bine cu tine

Prietenia dintre frați nu e un dat, ci mai degrabă o provocare, dar merită toate eforturile. Cum o cultivăm sănătos și de ce să nu oprim competiția dintre frați

Avem nevoie să ni se respecte drepturile emoționale, indiferent de tipul de emoție resimțit. Foto: Shutterstock

O formă de abuz subtil: încălcarea drepturilor emoționale

Cele mai frecvente probleme pentru care femeile ajung la psiholog

Căutare