Moartea și doliul ne iau prin surprindere, oricât de pregătiți credem că am fi. Foto: Shutterstock

Doliul – ce se întâmplă cu tine după moartea cuiva drag

Dacă obișnuiai să alergi, să mergi la sală, să participi la clase de aerobic sau de fitness, aceste lucruri nu trebuie să se schimbe pentru că ești însărcinată. Foto: Shutterstock

Sportul și sarcina sunt o combinație excelentă. Ce interdicții există

Comportamentele adictive separă temporar persoana de suferința provocată de un istoric abuziv Foto: Shutterstock

Ce sunt adicțiile, cum apar și cum pot fi tratate

Un deficit de atenție la adulți are efecte negative asupra tuturor relațiilor acestora. Foto: Shutterstock

Cum recunoaștem un deficit de atenție și cum remediem problema

O persoană empatică este cea care acceptă și înțelege o perspectivă diferită de a sa. Foto: Shutterstock

Ce înseamnă cu adevărat empatia și cum o putem dezvolta

Viața unui dependent de jocuri de noroc ascunde multă anxietate și suferință Foto: Shutterstock

Ce înseamnă să fii dependent de jocuri de noroc și cum scapi de această adicție

Frica de întuneric se poate manifesta și la adulți și nu este întotdeauna legată de o traumă. Foto: Shutterstock

Frica de întuneric la adulți. Cine e predispus și cum scapi de ea?

Gândirea pozitivă toxică creează capcana unei false invulnerabilități Foto: Shutterstock

Gândirea pozitivă toxică: „Mie sigur nu mi se va întâmpla așa ceva”

Persoanele introvertite au nevoie de spațiul personal și de timp petrecut în singurătate pentru a-și reface nivelul de energie Foto: Shutterstock

Persoanele introvertite: indiciile care te ajută să le recunoști

Inteligența emoțională ne ajută să avem relații mai bune cu colegii de muncă Foto: Shutterstock

Inteligența emoțională în relațiile de la muncă – de ce este utilă și cum o dezvoltăm

Cu antrenament, putem prelua controlul asupra propriilor gânduri anxioase Foto: Shutterstock

„Ajunsesem să îmi terorizez copiii, cu cele mai bune intenții”. Cum ieșim din capcana gândurilor anxioase

Este necesar să găsim metode de a ne elibera de stres pentru a ne proteja sănătatea fizică și mintală Foto: Shutterstock

Tot ce trebuie să știi despre stres: când este util, când devine un pericol

În demersurile de a ne îmbunătăți relația cu sine și cu ceilalți este util să includem și cărți de dezvoltare personală. Foto: Shutterstock

10 cărți de dezvoltare personală recomandate de psihologi

Căutare