Sănătate emoțională
Ce tip de stres ne poate fi aliat? Foto: Shutterstock

Stresul, văzut de creier: 7 pași susținuți de știință ca să-l folosești în favoarea ta

(Ne)răbdarea adolescenților poate fi o provocare pentru toți părinții. Foto: Shutterstock

Generația „acum”: Cum antrenezi răbdarea adolescenților într-o lume care nu mai știe să aștepte

Un șef bully va crea un mediu de muncă toxic și are nevoie de limite clare. Foto: Shutterstock

8 indicii ale unui șef bully. Cum îl recunoști și cum să-i faci față

În compania potrivită, ne putem distra și cu limonadă FOTO: Shutterstock

„Nu poți să te distrezi dacă nu bei.” Există relaxare fără alcool?

Oare unde am învățat să facem pe plac tuturor și cum ne regăsim limitele sănătoase? Foto: Shutterstock

Costurile ascunse plătite de cei care fac pe plac tuturor. Sindromul people pleasing: cum să renunți la nevoia de a-i mulțumi pe toți

„În momentul în care ți-ai pus situația financiară pe masă și te uiți la ea și vezi când se termină primul credit, când se termină al doilea credit și așa mai departe, atunci apare o chestie care face ca anxietate să scadă", spune Cornel Ionescu, coach financiar FOTO: Shutterstock

Soluții pentru bani mai mulți într-o „lume guvernată de crize”, de la un coach financiar. „De multe ori, ne ducem după soluția greșită”

Într-un experiment curajos, reporterul SmartLiving își ia inima în dinți și pilotează un avion de mici dimensiuni, alături de instructorul Matei Stănescu, pentru a-și învinge teama. FOTO: Radu Andrei, Alex Varninschi/ Creazyx

REPORTAJ VIDEO Am pilotat un avion ca să-mi înving frica paralizantă de zbor. Ce am descoperit

Unele preparate cu extract din planta de canabis se găsesc deja pe piața legală, în discuție este legalizarea altora. FOTO: Shutterstock

Legalizarea canabisului. De ce se sperie România de consumul medicinal

Femeile perfecționiste au multe de pierdut, pentru că, în încercarea de a îndeplini simultan mai multe roluri, ajung să se piardă pe ele FOTO: Shutterstock

9 probleme pe care le au femeile perfecționiste, care „le pot face pe toate”

Psiholog: „Multe discuții din spațiul public se poartă într-un soi de joc narcisic, cu sumă nulă: ori eu, ori tu. Observ o diminuare a rușinii sănătoase, a bunului simț în interacțiunile dintre noi”

O relație bună cu mama nu înseamnă că toate alegerile tale în cuplu vor fi dictate de ea. FOTO: Shutterstock

Cum ajunge relația cu mama să determine succesul relațiilor sentimentale

Teama de a nu dezamăgi ne ține în captivitate și depinde de noi să ne restructurăm gândirea. Foto: Shutterstock

Trăim în subjugare? Cum ne sabotăm din teama de a nu dezamăgi

Căutare