Lifestyle
Aici dezbatem subiectele comune generației Millennials, dificultăți și probleme despre care nu se vorbește, dar care există în viețile tuturor: de ce suntem triști fără motiv, de ce simțim că ne plictisim de partenerii noștri, de ce ne este frică să mergem la psiholog, de ce nu reușim să avem o relație stabilă, când e prea târziu să facem un copil, frica de sărăcie sau presiunea de a avea un anumit tip de garderobă. Dar tot aici o să citești și despre reușite. Pentru că noi credem mai mult în rezolvări decât în probleme.
-
Rețete pentru prânz și cină. 10 propuneri ideale în familie
Rețete pentru prânz și cină, caserolă sau tigaie, ideale când se adună familia sau prietenii la aceeași masă.
Mihaela Găneț · 19 min -
Rețete de paste de post. 10 idei de paste fără carne sau brânzeturi
Rețete de paste de post, combinații vegetale rapide, aromate și cremoase, gustoase și echilibrate nutrițional, acasa sau la pachet
Mihaela Găneț · 16 min -
5 obiceiuri sănătoase pentru igiena orală. Cum arată rutina corectă de îngrijire a dinților
Rutina zilnică de îngrijire a dinților include mai multe obiceiuri și există o ordine corectă în care trebuie să le punem în practică.
Maria Munteanu · 7 min -
Recunoștința este pastila magică pentru starea de bine. 3 tehnici recomandate de psiholog
Avem nevoie de recunoștință pentru a ne reaminti de lucrurile pe care odată ni le-am dorit, iar acum le avem. Ea ne antrenează creierul să vadă și partea…
Psiholog Oana Tenea · 9 min -
Exerciții cardio pentru slăbit. Ce antrenamente ard cel mai eficient grăsimea
Rețeta succesului este să combini antrenamentele de intensitate ridicată cu cele de tonifiere. Horațiu Dumitrescu, antrenor de atletism, instructor, are mai multe sfaturi concrete.
Maria Munteanu · 6 min -
Casă smart care te ajută să ai o viață cu mai puțin stres. 7 facilități pe care le oferă!
O casă smart te ajută să trăiești cu mai puține griji pe cap, datorită unor sisteme inteligente gândite ca noi să ne bucurăm de confort.
Andreea Radu · 10 min -
Cele mai bune exerciții pentru picioare se pot face la sală, acasă și în parc. Care sunt acestea
Exerciții pentru picioare frumoase poți face în sala de fitness, în parc sau acasă. Trebuie să fii perseverentă și să le execuți corect.
Maria Munteanu · 5 min -
Vacanță în Malta pentru aventurieri. Cum te poți distra și ce poți vizita
Îți propunem o vacanță cu multe vizite și plimbări în locuri spectaculoase.
Andreea Trifulescu- expert in turism · 6 min -
Ce este glutamina? Cum te ajută să te refaci după antrenamente și în ce situații ai nevoie de un supliment
Ce este glutamina și cum te ajută să te recuperezi ușor după antrenamentele intense. Află părerea specialistului în nutriție sportivă!
Maria Munteanu · 5 min -
Beneficiile pentru sănătate ale bicicletei de spinning. „Nu forțează articulațiile și nu pune presiune pe coloană”
Beneficiile pentru sănătate ale bicicletei de spinning sunt nenumărate. Este unul dintre cele mai grele antrenamente cardio, dar nu renunța!
Maria Munteanu · 8 min -
Ghid de alergare pentru începători. De ce ai nevoie pentru un start ușor în alergare
Unul dintre puținii experți acreditați în alergare din România explică de ce ai nevoie pentru un start lin în alergare, pe lângă echipament potrivit și determinare.
Maria Munteanu · 8 min -
De ce avem nevoie de intimitatea emoțională în cuplu
Intimitatea emoțională reprezintă o fundație solidă pentru construirea unei relații de cuplu, permițându-ne să fim autentici, vulnerabili, imperfecți și… acceptați.
Psiholog Doina Badea · 9 min