Lifestyle

Bungee Superfly, un antrenament complex și distractiv. Arzi calorii în zbor
Să începem să includem pe lista de rezoluții sănătatea noastră emoțională Foto: Shutterstock

Lista cu rezoluții pentru echilibru emoțional în Noul An. 5 obiective cu adevărat sănătoase
Pentru ca experiența recoltării de sânge să fie una cât mai puțin traumatizantă, copilul trebuie să știe ce urmează să se întâmple în cabinet

Cum îi pregătim psihologic pe copii pentru analizele de sânge. „Cel mai important este să nu îi mințim pentru că se pot speria și mai tare”
Prin downshifting ne putem reechilibra viața, iar pandemia a oferit ocazia multora pentru a face schimbari majore. Foto: Shutterstock

Downshifting: Renunțăm la carieră pentru alte nevoi mai importante?
Căsnicia după nașterea unui copil are nevoie de susținerea reciprocă a partenerilor de cuplu Foto: Shutterstock

Căsnicia după nașterea unui copil: „Adaptarea nu e chiar simplă și nu ar trebui să lipsească ritualurile cuplului”
În unele cazuri, insomnia poate fi semnul unei boli cronice, așa că dacă persistă, e necesar să mergeți la medic.

Ce să eviți înainte să dormi ca să ai un somn odihnitor. Sfaturi de la specialistul în somnologie
Masa după ce ai făcut mișcare este importată și trebuie să aducă nutrienţii necesari pentru refacerea organismului după efort. Foto: Shutterstock

Ce mănânci după sală seara. Te învață nutriționistul sportiv
Stockholm este un oraș fascinant, cu locuri și activități ofertante atât pentru cel care îl vizitează în familie, alături de copii, cât și pentru găștile de prieteni.

Vacanță în Stockholm, o destinație atât pentru aventurieri, cât și pentru romantici
Dacă doctorul ți-a recomandat o analiză nouă sau dacă nu menționează cum să te pregătești înainte de aceasta, întrebă-l dacă e nevoie să te abții de la mâncare și băutură, în prealabil și pentru cât timp.

Cum ne pregătim pentru recoltarea analizelor de sânge? Mâncăm sau nu, înainte? Putem să bem doar apă sau cafea?
Mirosurile neplăcute din locuință se elimină acordând atenție mediului în care trăim. Foto: Shutterstock

Cauzele mirosului neplăcut din casă și soluții pentru aer proaspăt tot timpul anului
Laura Bucur a dus reciclarea de îmbrăcăminte și încălțăminte la un alt nivel.

Laura Bucur, blogger: „De când sunt părinte, reciclez conștient de la mâncare la baterii și textile. Vreau să fiu un exemplu pentru fetele mele”
Ieși la alergat dimineața devreme sau seara târziu, la ore la care să nu fie multă lume prin preajmă.

Putem face sport cu mască? Ce spune legea, ce spun medicii
Chiar și anumite intenții pozitive pot genera relații toxice dintre mamă și fiu Foto: Shutterstock

Cum evităm apariția unor relații toxice dintre mamă și fiu
Căutare