Raluca Cristian
După o zbatere îndelungată între definiția seacă a jurnalismului și lirismul interior, am găsit în Smartliving.ro un loc în care pot să pun cele două lucruri unul lângă altul și să scriu, în sfârșit, despre oameni. Despre bucuriile și tristețile lor. Adică despre viață așa cum e ea. Mă fascinează oamenii, iar întâlnirile cu cei pe care îi intervievez se traduc în conversații cu prieteni încă necunoscuți. În fond, jurnalismul este cel care mi-a dezvoltat interesul pentru psihologie, astfel că azi sunt și psiholog. Dacă ai o experiență de împărtășit, îmi poți scrie la raluca.cristian@ymail.com.
-
Cei care simt că au un sens în viață trăiesc mai mult. Explicațiile specialiștilor
Sensul vieții contribuie la o stare de sănătate fizică mai bună și la reducerea riscului de mortalitate, conform unui studiu recent realizat pe persoane de peste 50 de…
Raluca Cristian · 4 min -
Traumele din copilărie cresc riscul de boli psihice, fizice și obezitate la maturitate
Riscul adulților de a dezvolta obezitate, boli fizice, migrene și tulburări mintale crește proporțional cu numărul de traume din copilărie, dar și cu tipul traumelor, arată un studiu…
Raluca Cristian · 5 min -
„Trauma nu este ceea ce s-a întâmplat în exterior, ci ceea ce s-a întâmplat în interiorul tău.“ Ce este psihoterapia integrativă a traumei
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia integrativă a traumei, am stat de vorbă cu psihologul și psihoterapeutul Ioana…
Raluca Cristian · 10 min -
Psihoterapia care folosește terapeutic și adecvat umorul. Ce este analiza tranzacțională
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește analiza tranzacțională, am stat de vorbă cu psihologul și psihoterapeutul Cezara Dașu.
Raluca Cristian · 10 min -
„Aș pleca în lume, mi-aș părăsi familia, numai să simt și eu că trăiesc!” Cum e să trăiești cu depresie și tulburare de anxietate
Dana are 34 de ani. Toată lumea îi zice să se bucure de viață, că e tânără, are un copil, un soț, o casă, o masă, n-o plouă…
Raluca Cristian · 36 min -
Psilocibina, o nouă speranță împotriva depresiei rezistente la tratament. Substanța se găsește în ciupercile halucinogene
O singură doză de psilocibină obținută pe cale sintetică a redus depresia la persoanele cu o formă rezistentă la tratament a bolii, potrivit unui studiu citat de CNN.…
Raluca Cristian · 5 min -
Analiza trecutului și a relațiilor, dar și desen, ținerea unui jurnal, jocul de rol. Cui i se potrivește psihoterapia integrativă
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia integrativă, am stat de vorbă cu psihologul și psihoterapeutul integrativ Carmen Sache.
Raluca Cristian · 8 min -
„Din ’90 până în ’95 am avut anual recăderi.“ Depresia, schizofrenia și alte probleme de viață
De la 34 și până la 49 de ani, Gina* a crezut că suferă de depresie atipică. În cele din urmă, a aflat că schizofrenia era boala care…
Raluca Cristian · 14 min -
Psihoterapia cognitiv-comportamentală. Ce este și cui i se potrivește?
Iulia Barca, psiholog și psihoterapeut, explică ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia cognitiv-comportamentală.
Raluca Cristian · 11 min -
„Înțelegerea inconștientului oferă răspunsuri la multe dintre dilemele noastre.“ Ce este psihanaliza și cui i se potrivește
Cristina Șolea, psiholog și psihoterapeut psihanalist detaliază ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihanaliza.
Raluca Cristian · 9 min -
Ce se întâmplă într-un centru de zi pentru adulții cu probleme de sănătate mintală și cum ar putea arăta psihiatria comunitară în România, dacă ar exista
După ce ies din spitale, bolnavii psihic sunt aproape ai nimănui. În lipsa unor servicii de psihiatrie comunitară susținute de stat, organizațiile neguvernamentale se străduiesc să ofere alternative…
Raluca Cristian · 32 min -
Ce e un episod psihotic și în ce situații poate să apară?
Un episod psihotic se referă la pierderea temporară a contactului cu realitatea și se manifestă, cel mai des, prin halucinații și idei delirante.
Raluca Cristian · 12 min