Psiholog Mariana Paraschiv
Sunt psiholog clinician și psihoterapeut cu drept de liberă practică, certificat de Colegiul Psihologilor din România, cu formare în Psihoterapia cognitiv-comportamentală, Schema Therapy și Terapie sistemică de cuplu și familie. Știu cât de greu poate fi atunci când te confrunți cu o problemă din viață pe care nu o poți rezolva de unul singur. Misiunea mea este de a ajuta oamenii să facă față tranzițiilor și situațiilor de criză din viața lor. Consider că o parte importantă a procesului de vindecare este relația dintre client și terapeut. Această conexiune bazată pe încredere, acceptare și empatie oferă clientului un cadru de siguranță pentru explorarea problemelor și dobândirea abilităților necesare gestionării lor. Cred din toată inima în potențialul și resursele fiecărui om. De asemenea, cred în beneficiile terapiei: echilibrul interior și o viață satisfăcătoare. paraschiv.mariana@gmail.com
-

„Pentru a fi autentici, trebuie să ne cultivăm curajul de a fi vulnerabili!” 9 moduri de a ne descoperi autenticitatea
Autenticitatea noastră este cultivată atunci când începem să ținem cont de noi și nevoile noastre, deopotrivă cu ale celorlalți. Iată câteva bune practici.
Psiholog Mariana Paraschiv · 9 min -

8 practici pentru mai multă intimitate în relații
De modul în care ne conectăm în cuplu depinde gradul nostru de satisfacție relațională. Iată câteva practici pentru mai multă intimitate în relații.
Psiholog Mariana Paraschiv · 11 min -

Cum învățăm să ne gestionăm stările fără a apela la mâncatul emoțional
Procesarea stărilor noastre nu este simplă și deseori nu ne acordăm timpul necesar sau evităm starea inconfortabilă asociată lor. Iată de ce apelăm la mâncatul emoțional și ce…
Psiholog Mariana Paraschiv · 7 min -

Aroganța este un mod de a ne camufla stima de sine scăzută. Ce manifestări o trădează
Aroganța este dificil de tolerat și un bun motiv de încheiere a relațiilor. Totuși, de ce manifestăm această trăsătură, ce se află în spatele ei și cum ne…
Psiholog Mariana Paraschiv · 7 min -

Când este plictiseala un semn al nevoii de schimbare și cum ne este utilă
Nu ne place plictiseala, dar ne poate semnala nevoia de schimbare, fiind un catalizator al creativității. Iată cum o transformăm în avantajul nostru.
Psiholog Mariana Paraschiv · 7 min -

8 semne că suntem într-o prietenie toxică și 8 soluții
Cum se manifestă o prietenie toxică și ce avem de făcut într-o astfel de relație? Uneori, comunicarea asertivă și setarea unor limite ne pot fi utile.
Psiholog Mariana Paraschiv · 8 min -

Minciună în cuplu sau drept la intimitate? Cum ne afectează relația?
Minciuna în cuplu duce în timp la erodarea încrederii, fiind unul dintre motivele frecvente de despărțire. Iată cum corectăm acest comportament pentru a nu ne contamina relațiile.
Psiholog Mariana Paraschiv · 9 min -

Ce trebuie să oferi într-o relație de cuplu?
Iubire, pasiune sau comunicare? Oare ce trebuie să oferi într-o relație de cuplu pentru mai multă armonie? Iată câteva răspunsuri de la psiholog.
Psiholog Mariana Paraschiv · 8 min -

„Devin agitat când îmi «inventariez» eșecurile: nu am casa mea, o relație“ Ce ai de făcut când simți frustrarea
Nu ne place frustrarea și vrem să ne debarasăm de ea, dar este sănătos să învățăm să o tolerăm mai bine, ea apărând adesea pe traseul atingerii obiectivelor.
Psiholog Mariana Paraschiv · 12 min -

De ce este bine să faci greșeli și 6 tehnici ca să înveți ceva din ele
Fugim de greșeli din teama de ridicol, rușine sau chiar vinovăție. Din greșeli învățăm și ne dăm libertatea de a ne explora creativitatea, iată de ce sunt necesare…
Psiholog Mariana Paraschiv · 7 min -

Custodia copilului: cum treceți prin această etapă fără conflicte
Custodia copilului este deseori motiv de conflict între părinți, iar cei mici sunt cei care vor suferi, pe termen lung, pe urma acestei situații. Iată ce avem de…
Psiholog Mariana Paraschiv · 8 min -

Ne-o dorim, alergăm după ea, lipsa ei ne copleșește. Totuși, ce este fericirea și ce e de făcut pentru a fi fericit?
Vrem să o obținem și suntem frustrați în absența ei, dar ce este, totuși fericirea? Deseori o căutăm în locurile greșite, prin mijloacele greșite. Iată un mic ghid.
Psiholog Mariana Paraschiv · 8 min