Psiholog Mariana Paraschiv, autor la SmartLiving

Psiholog Mariana Paraschiv

Sunt psiholog clinician și psihoterapeut cu drept de liberă practică, certificat de Colegiul Psihologilor din România, cu formare în Psihoterapia cognitiv-comportamentală, Schema Therapy și Terapie sistemică de cuplu și familie.

Știu cât de greu poate fi atunci când te confrunți cu o problemă din viață pe care nu o poți rezolva de unul singur. Misiunea mea este de a ajuta oamenii să facă față tranzițiilor și situațiilor de criză din viața lor. Consider că o parte importantă a procesului de vindecare este relația dintre client și terapeut. Această conexiune bazată pe încredere, acceptare și empatie oferă clientului un cadru de siguranță pentru explorarea problemelor și dobândirea abilităților necesare gestionării lor. Cred din toată inima în potențialul și resursele fiecărui om. De asemenea, cred în beneficiile terapiei: echilibrul interior și o viață satisfăcătoare.

[email protected]

 

 

În relațiile cu persoanele conflictuale este necesar să stabilim limite clare. Foto: Shutterstock

Cele 3 tipuri de oameni care caută mereu conflicte. Ce e bine și ce e de evitat în relația cu conflictualii

Maturitatea emoțională este necesară unor relații echilibrate cu noi și cei din jur. Foto: Shutterstock

„Tu m-ai făcut să mă simt așa.” Cum recunoști un imatur emoțional și 6 pași pentru a ne construi maturitatea emoțională

Flexibilitatea mentală te ajută să poți să vezi oportunitățile care se deschid după o schimbare FOTO: Shutterstock

Inteligență artificială, stres financiar, incertitudini: 10 exerciții pentru flexibilitate mentală în România de astăzi

Oare unde am învățat să facem pe plac tuturor și cum ne regăsim limitele sănătoase? Foto: Shutterstock

Costurile ascunse plătite de cei care fac pe plac tuturor. Sindromul people pleasing: cum să renunți la nevoia de a-i mulțumi pe toți

Femeile perfecționiste au multe de pierdut, pentru că, în încercarea de a îndeplini simultan mai multe roluri, ajung să se piardă pe ele FOTO: Shutterstock

9 probleme pe care le au femeile perfecționiste, care „le pot face pe toate”

Deși este natural să-i evaluăm pe ceilalți, e important să înțelegem motivațiile din spatele criticii. FOTO: Shutterstock

Critici des? Ce spune critica despre tine și cum să schimbi acest obicei

Când alegem să răspundem cu încăpățânare, avem de pierdut în relațiile cu ceilalți FOTO: Shutterstock

Încăpățânarea în propriile idei: cum o explică psihologul. Când e calitate și când e defect?

Respectul de sine reflectă modul în care ne valorizăm Foto: Shutterstock

Dacă ai respect de sine, iei decizii mai bune în viață și ai relații mai sănătoase. Cum îl cultivi?

Conectarea emoțională presupune disponibilitate și validare a emoțiilor fiecăruia. Foto: Shutterstock

Cea mai importantă dintre nevoile umane. 10 indicii că avem parte de conectare emoțională

Avem nevoie de limite ferme când ne confruntăm cu bullying la maturitate. Foto: Shutterstock

Bullying la maturitate: 10 pași pentru a-i pune capăt

Indiferența, evitarea și detașarea sunt cele mai frecvente caracteristici ale celor indisponibili emoțional. Foto: Shutterstock

10 trăsături ale femeilor și 10 trăsături ale bărbaților indisponibili emoțional  

Pentru a ne cultiva autenticitatea ne sunt utile atât introspecția, cât și relațiile cu ceilalți. Foto: Shutterstock

„Pentru a fi autentici, trebuie să ne cultivăm curajul de a fi vulnerabili!” 9 moduri de a ne descoperi autenticitatea

Căutare