Psiholog Mariana Paraschiv, autor la SmartLiving
Psiholog Mariana Paraschiv

Psiholog Mariana Paraschiv

Sunt psiholog clinician și psihoterapeut cu drept de liberă practică, certificat de Colegiul Psihologilor din România, cu formare în Psihoterapia cognitiv-comportamentală, Schema Therapy și Terapie sistemică de cuplu și familie.

Știu cât de greu poate fi atunci când te confrunți cu o problemă din viață pe care nu o poți rezolva de unul singur. Misiunea mea este de a ajuta oamenii să facă față tranzițiilor și situațiilor de criză din viața lor. Consider că o parte importantă a procesului de vindecare este relația dintre client și terapeut. Această conexiune bazată pe încredere, acceptare și empatie oferă clientului un cadru de siguranță pentru explorarea problemelor și dobândirea abilităților necesare gestionării lor. Cred din toată inima în potențialul și resursele fiecărui om. De asemenea, cred în beneficiile terapiei: echilibrul interior și o viață satisfăcătoare.

paraschiv.mariana@gmail.com

 

 

Femeile perfecționiste au multe de pierdut, pentru că, în încercarea de a îndeplini simultan mai multe roluri, ajung să se piardă pe ele FOTO: Shutterstock

9 probleme pe care le au femeile perfecționiste, care „le pot face pe toate”

Deși este natural să-i evaluăm pe ceilalți, e important să înțelegem motivațiile din spatele criticii. FOTO: Shutterstock

Critici des? Ce spune critica despre tine și cum să schimbi acest obicei

Pentru o viață echilibrată avem nevoie să ne creștem capacitatea de autocontrol FOTO: Shutterstock

Poți învăța autocontrolul? 14 strategii de la psiholog

Când alegem să răspundem cu încăpățânare, avem de pierdut în relațiile cu ceilalți FOTO: Shutterstock

Încăpățânarea în propriile idei: cum o explică psihologul. Când e calitate și când e defect?

Respectul de sine reflectă modul în care ne valorizăm Foto: Shutterstock

Dacă ai respect de sine, iei decizii mai bune în viață și ai relații mai sănătoase. Cum îl cultivi?

Conectarea emoțională presupune disponibilitate și validare a emoțiilor fiecăruia. Foto: Shutterstock

Cea mai importantă dintre nevoile umane. 10 indicii că avem parte de conectare emoțională

Indiferența, evitarea și detașarea sunt cele mai frecvente caracteristici ale celor indisponibili emoțional. Foto: Shutterstock

10 trăsături ale femeilor și 10 trăsături ale bărbaților indisponibili emoțional  

Pentru a ne cultiva autenticitatea ne sunt utile atât introspecția, cât și relațiile cu ceilalți. Foto: Shutterstock

„Pentru a fi autentici, trebuie să ne cultivăm curajul de a fi vulnerabili!” 9 moduri de a ne descoperi autenticitatea

Intimitatea este necesară întrucât conexiunea se creează prin vulnerabilitate, împărtășire și responsabilitate reciprocă. Foto: Shutterstock

8 practici pentru mai multă intimitate în relații

Mâncatul emoțional este compulsiv și e un comportament ghidat de stări inconfortabile Foto: Shutterstock

Cum învățăm să ne gestionăm stările fără a apela la mâncatul emoțional

Aroganța vine dintr-un sentiment exagerat al valorii de sine, deseori camuflând neîncredere în propria persoană.Foto: Shutterstock

Aroganța este un mod de a ne camufla stima de sine scăzută. Ce manifestări o trădează

Plictiseala ne poate atrage atenția că este momentul să facem o schimbare Foto: Shutterstock

Când este plictiseala un semn al nevoii de schimbare și cum ne este utilă

Căutare