Psiholog Mariana Paraschiv, autor la SmartLiving
Psiholog Mariana Paraschiv

Psiholog Mariana Paraschiv

Sunt psiholog clinician și psihoterapeut cu drept de liberă practică, certificat de Colegiul Psihologilor din România, cu formare în Psihoterapia cognitiv-comportamentală, Schema Therapy și Terapie sistemică de cuplu și familie.

Știu cât de greu poate fi atunci când te confrunți cu o problemă din viață pe care nu o poți rezolva de unul singur. Misiunea mea este de a ajuta oamenii să facă față tranzițiilor și situațiilor de criză din viața lor. Consider că o parte importantă a procesului de vindecare este relația dintre client și terapeut. Această conexiune bazată pe încredere, acceptare și empatie oferă clientului un cadru de siguranță pentru explorarea problemelor și dobândirea abilităților necesare gestionării lor. Cred din toată inima în potențialul și resursele fiecărui om. De asemenea, cred în beneficiile terapiei: echilibrul interior și o viață satisfăcătoare.

[email protected]

 

 

Conectarea emoțională presupune disponibilitate și validare a emoțiilor fiecăruia. Foto: Shutterstock

Cea mai importantă dintre nevoile umane. 10 indicii că avem parte de conectare emoțională

Avem nevoie de limite ferme când ne confruntăm cu bullying la maturitate. Foto: Shutterstock

Bullying la maturitate: 10 pași pentru a-i pune capăt

Indiferența, evitarea și detașarea sunt cele mai frecvente caracteristici ale celor indisponibili emoțional. Foto: Shutterstock

10 trăsături ale femeilor și 10 trăsături ale bărbaților indisponibili emoțional  

Pentru a ne cultiva autenticitatea ne sunt utile atât introspecția, cât și relațiile cu ceilalți. Foto: Shutterstock

„Pentru a fi autentici, trebuie să ne cultivăm curajul de a fi vulnerabili!” 9 moduri de a ne descoperi autenticitatea

Intimitatea este necesară întrucât conexiunea se creează prin vulnerabilitate, împărtășire și responsabilitate reciprocă. Foto: Shutterstock

8 practici pentru mai multă intimitate în relații

Mâncatul emoțional este compulsiv și e un comportament ghidat de stări inconfortabile Foto: Shutterstock

Cum învățăm să ne gestionăm stările fără a apela la mâncatul emoțional

Plictiseala ne poate atrage atenția că este momentul să facem o schimbare Foto: Shutterstock

Când este plictiseala un semn al nevoii de schimbare și cum ne este utilă

Într-o prietenie toxică nu ne vom simți susținuți, încurajați, acceptați așa cum suntem. Foto: Shutterstock

8 semne că suntem într-o prietenie toxică și 8 soluții

Minciuna în cuplu este o formă de manipulare, afectând stima de sine Foto: Shutterstock

Minciună în cuplu sau drept la intimitate? Cum ne afectează relația?

Într-o relație de cuplu sunt necesare comunicarea, empatia, blândețea, dar și iertarea Foto: Shutterstock

Ce trebuie să oferi într-o relație de cuplu?

Să tolerăm frustrarea înseamnă să nu ne abandonăm un obiectiv la primul obstacol sau eșec. Foto: Shutterstock

„Devin agitat când îmi «inventariez» eșecurile: nu am casa mea, o relație“ Ce ai de făcut când simți frustrarea

A greși înseamnă a-ți da voie să încerci ceva nou, a avea curaj să te expui fără teamă. Foto: Shutterstock

De ce este bine să faci greșeli și 6 tehnici ca să înveți ceva din ele

Căutare