Psiholog Mariana Paraschiv
Sunt psiholog clinician și psihoterapeut cu drept de liberă practică, certificat de Colegiul Psihologilor din România, cu formare în Psihoterapia cognitiv-comportamentală, Schema Therapy și Terapie sistemică de cuplu și familie. Știu cât de greu poate fi atunci când te confrunți cu o problemă din viață pe care nu o poți rezolva de unul singur. Misiunea mea este de a ajuta oamenii să facă față tranzițiilor și situațiilor de criză din viața lor. Consider că o parte importantă a procesului de vindecare este relația dintre client și terapeut. Această conexiune bazată pe încredere, acceptare și empatie oferă clientului un cadru de siguranță pentru explorarea problemelor și dobândirea abilităților necesare gestionării lor. Cred din toată inima în potențialul și resursele fiecărui om. De asemenea, cred în beneficiile terapiei: echilibrul interior și o viață satisfăcătoare. paraschiv.mariana@gmail.com
-

Cele 3 tipuri de oameni care caută mereu conflicte. Ce e bine și ce e de evitat în relația cu conflictualii
Conflictualii se află într-o stare aproape constantă de alertă, ca și cum ar fi mereu amenințați.
Psiholog Mariana Paraschiv · 7 min -

„Tu m-ai făcut să mă simt așa.” Cum recunoști un imatur emoțional și 6 pași pentru a ne construi maturitatea emoțională
Inteligența emoțională este fundamentul, iar maturitatea emoțională este expresia ei deplin asumată. Cum devenim maturi emoțional?
Psiholog Mariana Paraschiv · 6 min -

Inteligență artificială, stres financiar, incertitudini: 10 exerciții pentru flexibilitate mentală în România de astăzi
Flexibilitatea mentală e abilitatea de a ne adapta gândirea, deschiderea către perspective noi și curiozitatea de a învăța. Cum o antrenăm?
Psiholog Mariana Paraschiv · 7 min -

Costurile ascunse plătite de cei care fac pe plac tuturor. Sindromul people pleasing: cum să renunți la nevoia de a-i mulțumi pe toți
Din fericire, acest tipar comportamental poate fi schimbat. Iată câțiva pași esențiali, enumerați de psihologul Mariana Paraschiv.
Psiholog Mariana Paraschiv · 6 min -

9 probleme pe care le au femeile perfecționiste, care „le pot face pe toate”
Femeile perfecționiste au multe de pierdut, pentru că, în încercarea de a îndeplini simultan mai multe roluri, ajung să se piardă pe ele.
Psiholog Mariana Paraschiv · 11 min -

Critici des? Ce spune critica despre tine și cum să schimbi acest obicei
Oamenii au o nevoie fundamentală de a fi acceptați și validați social. Critica poate oferi o formă de validare, mai ales dacă este împărtășită de un grup.
Psiholog Mariana Paraschiv · 7 min -

Poți învăța autocontrolul? 14 strategii de la psiholog
Atunci când avem autocontrol, avem relații mai bune cu cei din jur și șanse mai mari să ne găsim echilibrul interior.
Psiholog Mariana Paraschiv · 7 min -

Încăpățânarea în propriile idei: cum o explică psihologul. Când e calitate și când e defect?
Unii oameni încăpățânați știu ce vor și tind să fie mai hotărâți și perseverenți. Însă există o linie fină între perseverență, încăpățânare și rigiditate.
Psiholog Mariana Paraschiv · 5 min -

Dacă ai respect de sine, iei decizii mai bune în viață și ai relații mai sănătoase. Cum îl cultivi?
Respectul de sine pornește din încrederea în propria valoare și se răsfrânge asupra calității relațiilor cu noi înșine și cei din jur.
Psiholog Mariana Paraschiv · 7 min -

Cea mai importantă dintre nevoile umane. 10 indicii că avem parte de conectare emoțională
Nevoia de conectare emoțională este prezentă încă de la naștere și e necesară supraviețuirii noastre. Cum ne conectăm emoțional pentru a simți împlinită această nevoie?
Psiholog Mariana Paraschiv · 6 min

