Toate articolele
-
Alimente bogate în magneziu. Cele mai bune surse și cum să le consumi
Alimente bogate în magneziu sunt pentru toate gusturile și pot acoperi necesarul zilnic de care organismul nostru are nevoie.
Elena Oceanu · 9 min -
O zi în laborator. Ce se întâmplă cu sângele recoltat, de la capătul celălalt al acului și până la rezultat
Am mers în laborator pentru a urmări, pas cu pas, drumul probelor de sânge de la recoltare și până la buletinul final de rezultate.
Oana Antonescu · 12 min -
Căsnicia după nașterea unui copil: „Adaptarea nu e chiar simplă și nu ar trebui să lipsească ritualurile cuplului”
Căsnicia după nașterea unui copil înseamnă presiune pe relația de cuplu, noi responsabilități și stres suplimentar. De aceea este necesar să nu uităm de rolurile noastre ca parteneri.
Psiholog Ștefania Voia · 8 min -
De ce proteinele animale sunt superioare proteinelor vegetale
Proteinele de calitate sunt extrem de importante pentru întregul organism, nu doar pentru dezvoltarea mușchilor. Când nu avem suficiente proteine, sistemul imunitar suferă și apar tulburări hormonale. Când…
Elena Oceanu · 6 min -
Când trebuie să ne îngrijoreze o durere de stomac?
De la o banală indigestie și până la cancer, o durere de stomac poate avea nenumărate cauze. Iată când se impune un control urgent.
Dr. Adelina Popescu · 5 min -
Cum să mănânci puțin și să nu îți fie foame
Cum să mănânci puțin și să nu îți fie foame și ce alimente să alegi pentru asta.
Mihaela Găneț · 5 min -
Ce să mănânci pentru masă musculară. Sfaturile nutriționistului
Alimente pentru masă musculară. Alimentația și sportul se completează, iar una fără cealaltă nu funcționează. Iată ce trebuie să mănânci.
Maria Munteanu · 6 min -
Medicamentele în timpul alăptării. Algocalminul trebuie evitat, aspirina e controversată
Algocalmin în alăptare. În timpul alăptării, regulile nu sunt chiar așa stricte ca în timpul sarcinii. Totuși, unele medicamente pot crea probleme.
Elena Oceanu · 6 min -
Ce ai de făcut atunci când copilul minte: dacă îl pedepsești, va minți mai mult!
Copilul minte pentru a atrage atenția, pentru că își imită părinții sau pentru a evita o pedeapsă. Corectarea comportamentului lui depinde de reacția pe care o avem.
Psiholog Iulia Barca · 10 min -
90% din durerile de cap nu au complicații. Ce semne arată că o durere de cap ascunde o boală gravă
Există peste 150 de tipuri de dureri de cap, conform Societatii Internaționale a Cefaleei. Dintre acestea, cele mai întâlnite sunt cefaleea tensională, migrena și durerea de cap provocată…
Elena Oceanu · 13 min -
Lipsa de fier poate ascunde tumori maligne, hemoragii sau ulcer
Lipsa de fier este cel mai frecvent deficit nutrițional și provoacă simptome precum oboseală, paloare, palpitații, dureri de cap. Fierul este implicat în transportarea oxigenului în corp, așa…
Elena Oceanu · 8 min -
Cele mai frecvente cauze ale durerilor de vene
Cele mai frecvente cauze ale durerilor de vene. În mod normal, bolile venoase, așa cum sunt varicele, evoluează mult timp fără să producă durere. Totuși, există și situații…
Elena Oceanu · 5 min