Toate articolele
-
Care e doza sănătoasă de independență în cuplu
Independența în cuplu este necesară, aceasta menținând identitatea personală și încurajând evoluția proprie când facem parte dintr-o relație.
Psiholog Mariana Paraschiv · 9 min -
Bungee Superfly, un antrenament complex și distractiv. Arzi calorii în zbor
Bungee superfly, un antrenament complex și distractiv. Te ajută să arzi calorii, să-ți tonifici musculatura și să-ți învingi fricile.
Maria Munteanu · 6 min -
Câtă pâine este bine să mănânci zilnic
Câtă pâine e bine să mănânci zilnic, cum calculezi cantitatea corecta, cum mănâncă alte popoare și ce riscuri presupun excesul sau eliminarea ei din alimentație.
Mihaela Găneț · 9 min -
Lipsa de control din pandemie poate crește nivelul de anxietate și favorizează depresia. Soluția e la noi!
Lipsa de control și predictibilitate din pandemie sunt factori care favorizează anxietatea și stresul. Totuși, există și lucruri care rămân în controlul nostru.
Psiholog Mariana Paraschiv · 9 min -
Este bine să mănânci carne în fiecare zi?
E bine să mănânci carne în fiecare zi? Depinde de ce tip de carne vorbim. Dacă e vorba de cea roșie, consumul zilnic nu e indicat. Însă, dacă…
Elena Oceanu · 6 min -
Cum te ferești de COVID-19 când faci sex. „Prezervativul nu are nicio… putere în protecția împotriva virusului”
Cum să te ferești de Covid când faci sex? Ei bine, experții în sănătate recomandă să eviți, pe cât posibil sexul cu persoane necunoscute.
Elena Oceanu · 6 min -
INTERVIU Intoleranța la histamină poate declanșa migrene. Ce ai voie să mănânci
Intoleranța la histamină mai ales, în cazul consumului de alimente bogate în histamină, alcool sau medicamente care eliberează histamină.
Elena Oceanu · 9 min -
Cum îți dai seama că ai putea suferi de sinuzită. Care sunt primele simptome
Sinuzită simptome. Sinuzita o infecție a sinusurilor care apare atunci când acestea se infectează și se inflamează. Aceastea debutează cu dureri de cap, nas înfundat și secreții nazale.
Elena Oceanu · 6 min -
Dieta suedeză dă rezultate, dar pe termen scurt. Meniu pe 13 zile
Dieta suedeză, de 13 zile, este dificilă, dar te poate ajuta să pierzi rapid kilogramele în plus. Se presupune că oricine ține dieta suedeză poate pierde între 7…
Elena Oceanu · 5 min -
Cistita netratată sau tratată incorect poate îmbolnăvi rinichii
Cistita este o afecțiune frecvent întâlnită și nu e gravă, mai mult sâcâitoare. Cu toate acestea, dacă nu e tratată corect poate ajunge să afecteze rinichii. Când vorbim…
Elena Oceanu · 6 min -
Singurătatea poate fi resimțită dureros. Iată ce putem face în funcție de vârstă
Singurătatea este resimțită dureros în anumite contexte de viață în funcție de temperamentul fiecăruia, dar de vârsta pe care o avem.
Psiholog Diana Niculescu · 12 min -
O cefalee de tensiune nu trebuie confundată cu o durere de cap provocată de hipertensiune
O cefaleea de tensiune este cel mai frecvent tip de durere de cap. Aceasta poate fi ușoară, moderată sau intensă. Este foarte important să nu confundăm cefaleea de…
Elena Oceanu · 7 min