Toate articolele
-
INTERVIU: „Bila leneșă predispune la formarea calculilor și la infecții biliare”. În ce constă tratamentul
Există două tipuri de dischinezie biliară – denumite popular „fiere nervoasă“ și „fiere sau bilă leneșă“ – cel de-al doilea fiind cel mai frecvent. Medicul explică ce se…
Elena Oceanu · 6 min -
Iubirea de sine este esențială pentru o viață împlinită. Soluții de aplicat zi de zi
Este necesar să înveți cum să te iubești pe tine ca să poți oferi iubire celor din jur. Iată câteva acțiuni concrete pentru sănătatea ta emoțională.
Psiholog Oana Tenea · 12 min -
„Îmi e teamă că nu voi fi suficient de bun”. Sindromul impostorului este frecvent, dar poate fi depășit
Sindromul impostorului ne împiedică să ne bucurăm de succesele noastre, convingându-ne că suntem lipsiți de valoare. Iată ce avem de făcut cu aceste așteptări nerealiste de la noi.
Psiholog Iulia Barca · 6 min -
Alimente antiîmbătrânire care te ajută să te menții sănătos și activ, indiferent de vârstă
Într-un top 5 al alimentelor care previn îmbătrânirea prematură se regăsesc ardeiul gras roșu, spanacul, năsturelul, afinele, și nucile.
Elena Oceanu · 9 min -
Cireșele sunt o sursă importantă de melatonină și cresc calitatea somnului. Plus 5 alte beneficii și cum să le speli corect
Indiferent că sunt de mai sau de iunie, cireșele sunt extrem de hrănitoare și pline de vitamine, minerale și fibre.
Elena Oceanu · 8 min -
Ce este și ce semne are miocardita, complicația cardiacă asociată cu vaccinurile ARN mesager
Miocardita este o reacție adversă rară a vaccinurilor ARN mesager și încă neconfirmată cert. La ce simptome trebuie să fim totuși atenți după vaccinare aflăm de la medicul…
Oana Antonescu · 11 min -
De ce este o capcană să îți dorești să fii părintele perfect pentru copilul tău și să îi oferi tot ce tu nu ai avut
Pentru copii, un părinte perfect poate însemna lipsa unei relații autentice, constructive și benefice cu acesta. Iată ce avem de făcut pentru relații sănătoase cu cei mici.
Psiholog Andra Zaharia · 6 min -
Rețete cu orez. 10 idei de mâncare și în câte feluri putem găti orezul
Iată toate metodele cum putem găti orezul și combinații inovative cu legume, carne sau pește, pe flacără sau la cuptor.
Mihaela Găneț · 19 min -
Cancerul de colon, boala care afectează tot mai mulți tineri. Ce ar trebui să știm pentru a-l preveni
În cazul tinerilor, tumorile din cancerul de colon sunt mai agresive decât în cazul vârstnicilor.
Elena Oceanu · 19 min -
Timiditatea nu ocolește pe nimeni! Cum o vindecăm când ne domină viața
În anumite doze timiditatea este firească, în special într-un mediu nefamiliar. Iată ce putem face când intensitatea este este copleșitoare.
Psiholog Simona Constantin · 6 min -
Cum ne reechilibrăm fizic și psihic după un an de pandemie. Sfaturi de la doi experți
Perioada de izolare ne-a afectat fizic și emoțional, iar pentru a ne reveni avem nevoie de îndrumare și sprijin. Iată recomandările a doi specialiști: un medic și un…
Cristina Găburici · 6 min -
Beneficiile consumului de kiwi. Taie pofta de dulce și te ajută să ții glicemia sub control
Beneficiile kiwi pentru digestie, imunitate, frumusețe și în curele de slăbire sunt deosebite. Află mai multe de la nutriționist!
Maria Munteanu · 7 min