Toate articolele
-
Top 10 alimente cu mai multă vitamina C decât portocalele
O listă de alimente în ordinea descrescătoare a conținutului de vitamina C și de este esențial să consumăm fructe și legume în stare naturală.
Mihaela Găneț · 8 min -
„Știu că vrei să răsfeți nepoții, dar nu le mai da ciocolată!” Cât permitem bunicilor să intervină în educația copiilor?
Este firesc să le permitem bunicilor să intervină în educația copiilor noștri, cât timp ajutorul din partea lor vine în susținerea stilului nostru educațional. Pentru acest lucru, limitele…
Psiholog Ștefania Voia · 8 min -
Clătite colorate dulci sau sărate. 10 propuneri, pentru mic dejun, prânz și cină
Clătite colorate dulci sau sărate pe care le putem combina cu brânzeturi, creme, preparate din carne sau pește, legume și alte vegetale pentru prânz sau cină, sau cu…
Mihaela Găneț · 10 min -
Ce ai de făcut pentru a calma sindromul picioarelor neliniștite. Recomandările medicului
Sindromul picioarelor neliniștite provoacă un impuls incontrolabil de a mişca picioarele. Senzația neplăcută poate fi ținută sub control prin schimbări ale stilului de viață și cu ajutorul medicamentelor.
Elena Oceanu · 9 min -
Articulațiile și rolul lor indispensabil. Cum le protejăm în timp (P)
Inevitabil, una sau mai multe dintre cele peste 200 de articulații ale corpului uman, vor suferi diferite perturbări structurale și funcționale în timp. Cum procedăm pentru a ne…
Geta Roman · 3 min -
Dressinguri pentru salate. 10 idei sănătoase și rapide pentru salate reușite
Cum se face un dressing original și rapid pentru o salată de sezon, fără rețetă. Vă explicăm mai jos.
Mihaela Găneț · 8 min -
Vă doriți să fiți mai eficienți, mai productivi, mai împliniți? 7 pași pentru un time management mai bun
Pentru a menține în echilibru toate domeniile vieții noastre avem nevoie să le acordăm timp. Un bun time management înseamnă un program care ține seama de valorile, dar…
Psiholog Camelia Tătărău · 10 min -
Petele pigmentare pe față, semne de la soare, de la acnee sau dereglări hormonale. Cu ce tratamente le poți elimina
Dacă te confrunți cu pete pigmentare pe față, indiferent de cauza lor, trebuie să știi că există soluții.
Elena Oceanu · 11 min -
Medic ginecolog: „Recomand ca femeile să facă o ecografie mamară în lipsa oricăror simptome“. Cum poți beneficia gratuit de investigație
Cel mai important de știut este că, depistat la timp, printr-o ecografie mamară sau mamografie realizată periodic, cancerul la sân poate fi vindecat
Dr. Cristian Jumuga · 7 min -
Tumoră malignă sau benignă: ce anume face diferența?
Când auzi cuvântul „tumoare“ sau, așa cum o numesc medicii – „tumoră“, nu trebuie să te gândești automat la cancer. Vestea bună este că multe tumori sunt, de…
Elena Oceanu · 13 min -
Teama de necunoscut ne sabotează în luarea deciziilor și ne face anxioși. Soluții pentru a o depăși
Teama de necunoscut este resimțită de noi toți în măsură mai mică sau mai mare. Totuși, când ne sabotează, trebuie să învățăm să o gestionăm diferit.
Psiholog Andreea Enachescu · 11 min -
Noile reguli de tratament COVID acasă: când se recomandă antivirale, anticoagulante și antibiotice
Cine ar trebui să primească antivirale ca tratament COVID acasă, când se dau anticoagulante și cum tratăm simptomele, aflăm în continuare.
Oana Antonescu · 14 min