Toate articolele
-
Semnele care anunță o carență de vitamine și de minerale. Cum le recunoști și ce ai de făcut
Aproximativ 30 de vitamine și minerale pe care corpul nu le poate produce singur în cantități optime poartă numele de micronutrienți esențiali. Un aport insuficient din alimentație duce…
Maria Munteanu · 6 min -
Reguli de urmat după concediere și cum acționăm pentru reconversia profesională
Reconversia profesională poate fi încurajată de o concediere sau poate fi planificată din timp, propunându-ne să investim în pregătirea propriului viitor. Iată cum putem proceda.
Psiholog Camelia Tătărău · 7 min -
„Îngrijorarea îmi face rău, dar e necesară.” Cum simțim anxietatea generalizată
Anxietatea generalizată este o îngrijorare permanentă, însoțită de nevoia de a deține controlul și de a previziona toate scenariile posibile din viitor. Deși mintea noastră o justifică, ne…
Psiholog Meri Pitigoi · 7 min -
„Ești ipohondră, nu ai nimic!” Povestea unei tinere cu scleroză multiplă
Irina avea doar 22 de ani când a aflat că are scleroză multiplă. În continuare, povestește cum a afectat-o boala și care au fost primele ei simptome de…
Oana Antonescu · 15 min -
Cum învățăm să ne gestionăm stările fără a apela la mâncatul emoțional
Procesarea stărilor noastre nu este simplă și deseori nu ne acordăm timpul necesar sau evităm starea inconfortabilă asociată lor. Iată de ce apelăm la mâncatul emoțional și ce…
Psiholog Mariana Paraschiv · 7 min -
Sănătos, nu pacient. Analizele care identifică din timp prediabetul, dereglările hormonale și stresul cronic
Ce-ar fi dacă am reuși să ne reglăm metabolismul, astfel încât să funcționeze în parametri optimi și să nu ajungem să ne tratăm? De ce avem nevoie să…
Maria Munteanu · 9 min -
„A trebuit să trecem prin lupta cu o leucemie ca să înțelegem ce înseamnă fericirea.” Cum sunt afectate familiile bolnavilor cu leucemie acută mieloidă
După 5 ani de tratamente pentru leucemie, Larisa și Dumitru Prașcă se bucură acum că sunt bine, împreună.
Oana Antonescu · 21 min -
Chirurgia robotică, cea mai indicată în cazul cancerului de endometru: „Mă rugam să mă operez cât mai repede“
Liliana Romașcan are 60 de ani. E, de câțiva ani, la menopauză, așa că anul trecut, când a observat că are niște sângerări, a mers la ginecolog. La…
Raluca Cristian · 22 min -
Amorțeli, slăbiciune, dureri de mâini și de picioare: semne de neuropatie periferică
Una dintre cele mai frecvente cauze de neuropatie periferică este diabetul (neuropatia diabetică). Dar nervii periferici mai pot suferi din cauza unor leziuni traumatice, infecții, probleme metabolice, cauze…
Elena Oceanu · 8 min -
De ce simțim invidie și care este rolul ei?
Când simțim invidie trecem prin durere emoțională, orientată către ceea ce nu avem. Remediul poate fi recunoștința și renunțarea la comparații, dar iată și alte câteva explicații și…
Psiholog Oana Tenea · 15 min -
Cum să îți amenajezi casa în tendințe și cu grijă pentru buget
Amenajarea interioară poate transforma cu totul spațiul în care locuim sau în care ne desfășurăm activitatea. Este responsabilă cu armonia, confortul, dar și cu starea de bine, atât…
Maria Munteanu · 4 min -
Anxietatea și nevoia de control: Ce riști când vrei medalia de aur în orice situație?
Îngrijorarea și frica pot declanșa nevoia de control deconectându-ne de nevoile noastre autentice. Iată de ce este important să facem o schimbare.
Psiholog Camelia Tătărău · 7 min