Toate articolele
-
Știi să accepți complimente sau le respingi „în glumă“? Iată ce spune asta despre tine și rolul complimentelor pentru stima de sine
Să înveți să accepți complimente este un mod de a relaționa mai fluid cu ceilalți. Ele ne ajută la creșterea stimei de sine și domolesc criticul interior.
Psiholog Andreea Enachescu · 8 min -
30 de idei de mic dejun proteic. Ce alimente să alegem dimineața și cum le putem combina
Mai multe proteine și mai puțini carbohidrați la micul dejun mențin senzația de sațietate timp îndelungat și țin greutatea sub control.
Mihaela Găneț · 10 min -
Viața cu endometrioză, povestită de o femeie care a trăit-o: „Ce nu te omoară nu te face mai puternic, te traumatizează pe viață“
Raluca a fost diagnosticată cu endometrioză, o boală care a chinuit-o fizic și psihic mai bine de 10 ani. Acum, când în sfârșit se simte normală, povestește cum…
Raluca Cristian · 35 min -
Cum să te comporți cu o persoană care are tulburare bipolară: „Dacă este într-o stare normală, trebuie să fie tratată ca o persoană normală“
Să fii aproape de o persoană cu tulburare bipolară poate fi foarte dificil, indiferent că ești partenerul ei, părintele, copilul sau prietenul acelei persoane.
Raluca Cristian · 7 min -
„Nu-mi răspunde la telefon pentru că acum este cu altcineva mai bun decât mine.“ Cum gestionăm teama de abandon în cuplu
Teama de abandon pornește din nesiguranța că putem fi iubiți pentru ceea ce suntem și deseori creează conflicte în cuplu și distanță între parteneri. Iată cum o putem…
Psiholog Andreea Petrus · 11 min -
Cum știi că ai o inflamație în corp și ce măsuri poți lua. Principalele semne de inflamație acută și cronică
Cu toții avem procese de inflamație în corp, însă de cele mai multe ori, nu avem semne sau simptome ori nu le recunoaștem.
Elena Oceanu · 9 min -
„Știu să farmec oamenii, pentru ca ei să mă iubească.“ Cum se manifestă personalitatea histrionică sau nevoia constantă de a fi în centrul atenției
Personalitatea histrionică poate fi deranjantă în interacțiunile cu ceilalți. Deseori este acaparatoare, iritantă și solicitantă, motiv pentru care sunt necesare reguli și limite.
Psiholog Meri Pitigoi · 7 min -
Cum știi că ai trombocite scăzute și care sunt consecințele
Prea multă aspirină, consumul unor cantități mari de alcool, splina mărită, dar și alte afecțiuni pot fi de vină pentru scăderea numărului de trombocite.
Elena Oceanu · 9 min -
Schior operat la genunchi, cu infiltrație de celule stem. „Intervenția e de rutină, dar recoltarea celulelor stem este mai delicată“
Schiorul Alin Găvozdea s-a operat la genunchi pentru îndepărtarea unei bucăți de menisc rupt și pentru repararea cartilajului femural. Dr. Daniel Albu, medic specialist în ortopedie și traumatologie…
Raluca Cristian · 14 min -
Cele mai frumoase destinații de vacanță pentru minte. Plaja Vadu de Perseide, Lacul Siriu, Lacul Bucura
Uneori, să-ți golești mintea e tot ce ai nevoie ca să reușești să rupi ciclul birou-somn sau birou-copil-somn și să nu ajungi la oboseală cronică. O excursie de…
Maria Munteanu · 15 min -
De la energie exagerată la episoade de depresie majoră. Ce este tulburarea bipolară și cum se manifestă
De câte tipuri e tulburarea bipolară, ce sunt, mai exact, mania și hipomania, ce presupune tratamentul în cazul tulburării bipolare și ce trebuie să faci dacă cineva apropiat…
Raluca Cristian · 10 min -
Oamenii cinici sunt și negativi. Ce ascund de fapt și ce au de făcut?
De multe ori ne camuflăm durerea și nemulțumirile prin cinism. Atitudinea negativă însă nu ne va ajuta să depășim problemele și să ne vindecăm rănile emoționale. Ce putem…
Psiholog Ana-Maria Popa · 9 min