Arhive sport - Pagina 3 din 3 - SmartLiving
Sesiunile de stretching, atât de necesare, sunt trecute cu vederea sau durează câteva minute, insuficient pentru a fi eficiente, atenționează antrenorii
Fitness

Refacerea după antrenament. Ce ai de făcut ca să previi accidentările
Sponsored

Activitate fizică la copii: beneficii și diverse sporturi
Dacă nu ai chef să mergi la sală pentru aerobic și scările sunt o soluție. Poti fi cele de la bloc sau dintr-un parc. Foto: Shutterstock
Fitness

Cele mai bune exerciții pentru picioare se pot face la sală, acasă și în parc. Care sunt acestea
Un proces natural de creștere de masă musculară durează de obicei minim 6 luni. Este un proces în care rezultatele trebuie întreținute prin sport constant de-a lungul vieții.
Fitness

Planul alimentar perfect pentru masă musculară
Fitness

Beneficiile pentru sănătate ale bicicletei de spinning. „Nu forțează articulațiile și nu pune presiune pe coloană”
Fitness

Bungee Superfly, un antrenament complex și distractiv. Arzi calorii în zbor
Fac sport ca să mă simt bine, nu doar ca să arăt bine.

Fac sport ca să fac sex și alte 4 motive
Foto: Shutterstock
Fitness

Pro și contra antrenamentului pe banda de alergat
Foto: Shutterstock
Fitness

Cum alegi bicicleta de interior potrivită în funcție de nevoile pe care le ai
Foto: Shutterstock.
Fitness

Ortoped Ion Bogdan Codorean: Alergatul sănătos presupune o anumită condiție fizică și echipament adecvat
Febra musculară nu ar trebui să te sperie sau să te demotiveze din a continua să te antrenezi. Foto: Shutterstock
Fitness

Aspirină, ibuprofen sau paracetamol în febra musculară? Remedii care te scapă de dureri
Căutare