Sănătatea în focus - un proiecte educativ
O serie de alimente conțin vitamine și minerale esențiale în lupta împotriva infecțiilor.

Ce punem în farfurie pentru a ajuta organismul să lupte cu bolile

Axa creier- intestin este studiată intens de medici, și se știe până acum că microbiota are impact semnificativ în afecțiuni psihiatrice precum Alzheimer, depresie, anxietate.

Sistemul digestiv și efectele lui asupra sănătății fizice și emoționale

Specialiștii spun că ar putea fi nevoie de 2-4 ani pentru a ne vindeca rănile produse de pandemie.

Cum ne reechilibrăm fizic și psihic după un an de pandemie. Sfaturi de la doi experți

Abuzul de antibiotice și folosirea anumitor produse de îngrijire favorizează apariția alergiilor.

Prevenirea alergiilor: gesturi mici prin care care putem evita probleme mari

Între creier și intestin există o legătură puternică, iar un dezechilibru la nivel intestinal afectează și creierul.

Suplimentele alimentare și starea de spirit. Care sunt cele mai eficiente

Stările de irascibilitate și depresie au o mare legătură cu modificările hormonale.

Hormonii le fac pe femei să-și iasă din fire. Ce recomandări are endocrinologul

Cu schimbări mici și realiste, ne putem educa să avem o atitudine optimistă Foto: Shutterstock

Cum să gândim pozitiv și cum ne setăm obiective realiste

Nu se știe în ce procent poate fi influențată inteligența copiilor, dar e clar că o serie de măsuri îi pot ajuta să folosească la maximum înzestrarea genetică.

Dezvoltarea creierului copilului în primii ani de viață. Top cu cele mai importante măsuri ce pot fi luate de părinți

Stresul cauzat de pandemie crește anxietatea, amplifică atacurile de panică și agravează dependențele Foto: Shutterstock

Cu ce probleme se duc românii la psihiatru în pandemie

Căutare