Arhive dieta sanatoasa - SmartLiving
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ
RELAȚII
LIFESTYLE
COVID-19
FITNESS
Proiecte Speciale
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Să învingem depresia
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
MĂ ABONEZ
Asset 3
Asset 3
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
LIFESTYLE
RELAȚII
COVID-19
MĂ ABONEZ
Lorem ipsum
LIFESTYLE
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
RELAȚII
NUTRIȚIE
FITNESS
Proiecte Speciale
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Starea de bine
Să învingem despresia
Lorem ipsum
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Lorem ipsum
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
Sarcină
Lorem ipsum
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
Metabolismul fiecăruia dintre noi poate fi mai lent sau mai rapid, iar acest lucru nu depinde întru totul de cât de generoasă a fost cu noi natura. Individualitatea metabolică este influențată și de stilul de viață, nu doar de ADN.
Fitness
Metabolismul lent îți dă greutatea peste cap? Cum îl îmbunătățești
Slăbitul sănătos se face în timp. Medicii nu recomandă să dăm jos mai mult de 3 kilograme pe săptămână în cadrul unui program de reducere ponderală FOTO: Shutterstock
Nutriție
Metode de slăbit rapide și eficiente recomandate de medicul nutriționist
Celulita este un exces de țesut adipos subcutanat care apare în special la nivelul coapselor, șoldurilor, feselor, uneori al abdomenului.
Fitness
Exerciții împotriva celulitei. Cât ajută alimentația și procedurile corporale
Nutriție
Dieta cu ouă nu înseamnă că mănânci doar ouă! Cum funcționează și cine are voie să o țină
Beneficiile kiwi sunt la fel de mari și în cazul persoanelor cu diabet. Pentru că are un indice glicemic de doar 39.2 și un conținut semnificativ de fibre, fructul de kiwi are darul de a încetini absorbția zahărului din alimente
Nutriție
Beneficiile consumului de kiwi. Taie pofta de dulce și te ajută să ții glicemia sub control
Testul de rezistență la efort ar trebui făcut de orice sportiv care a trecut de nivelul de amator.
Fitness
Anemia și exercițiile fizice nu fac casă bună. Cum o depistezi și cum o tratezi
Poți obține cantități semnificative de glutamină consumând fructe de mare, pește, carne, lactate, ouă, dar și sfeclă, nuci, fasole, varză, pătrunjel, spanac. Foto: Shutterstock
Ce este glutamina? Cum te ajută să te refaci după antrenamente și în ce situații ai nevoie de un supliment
Pentru a calcula indicele de masă corporală (body mass index) și pentru a afla cum stai cu greutatea, trebuie doar să-ți împarți greutatea (în kilograme) la înălțimea (în metri) la pătrat. Foto: Shutterstock
Nutriție
Diete sănătoase de îngrășare. Cum să te apropii de greutatea perfectă
Masa după ce ai făcut mișcare este importată și trebuie să aducă nutrienţii necesari pentru refacerea organismului după efort. Foto: Shutterstock
Fitness
Ce mănânci după sală seara. Te învață nutriționistul sportiv
Alimente împotriva insomniei sunt numeroase. Nutriționistul le prezintă pe cele mai bune.
Nutriție
Alimente împotriva insomniei. Care sunt cele mai bune și la ce ore trebuie consumate
Ficatul are un mecanism complex de detoxifiere a organismului, curele fiind văzuta ca inutile
Alte afectiuni
Detoxifierea ficatului. Este cu adevărat necesară și ce funcționează?
Senzația de foame care apare inclusiv după masă poate ascunde greșeli alimentare și probleme de sănătate
Nutriție
Senzația de foame: de ce apare după masă și cum o controlăm
Cautați idei de retete de salate de vara delicioase? Găsiți în articol 10 variante
Nutriție
Rețete de salate de vară. 10 idei să mâncăm sănătos pe plajă și acasă
1
2
Căutare
×