Arhive dieta sanatoasa - Pagina 2 din 3 - SmartLiving
Masa după ce ai făcut mișcare este importată și trebuie să aducă nutrienţii necesari pentru refacerea organismului după efort. Foto: Shutterstock

Ce mănânci după sală seara. Te învață nutriționistul sportiv

Alimente împotriva insomniei sunt numeroase. Nutriționistul le prezintă pe cele mai bune.

Alimente împotriva insomniei. Care sunt cele mai bune și la ce ore trebuie consumate

Ficatul are un mecanism complex de detoxifiere a organismului, curele fiind văzuta ca inutile

Detoxifierea ficatului. Este cu adevărat necesară și ce funcționează?

Senzația de foame care apare inclusiv după masă poate ascunde greșeli alimentare și probleme de sănătate

Senzația de foame: de ce apare după masă și cum o controlăm

Cautați idei de retete de salate de vara delicioase? Găsiți în articol 10 variante

Rețete de salate de vară. 10 idei să mâncăm sănătos pe plajă și acasă

Ceaiul negru, cel mai sănătos înlocuitor al cafelei. Scade riscul de diabet și de cancer

În ce alimente se găsesc aditivii alimentari cei mai periculoși și cu ce îi înlocuim

Ghid de veganism pentru toți cei interesați de la medic. Foto: Shutterstock

INTERVIU: Ghid de veganism de la un medic român care a renunțat la orice aliment de origine animală

Diete de vară. Fructele și legumele de sezon fac minuni pentru sănătate și siluetă

Nouă fructe alcaline extrem de sănătoase sunt detaliate în articol. Foto: Shutterstock

Nouă fructe alcaline care te hidratează și îți oferă energie

Foto: Shutterstock

E posibil să slăbim doar din grăsime și să păstrăm masa musculară? Program pentru abdomen sculptat și picioare bine definite

Ce presupune alimentația sănătoasă. Foto: Shutterstock

Alimentația sănătoasă. Ce şi cât trebuie să mâncăm

Căutare