Arhive anxietate - Pagina 3 din 5 - SmartLiving
În cele mai multe cazuri, episoadele de paralizie în somn provoacă un puternic sentiment de frică FOTO: Shutterstock

Paralizie în somn: când visezi urât cu ochii deschiși. Ce traume pot fi responsabile

Uneori avem probleme cu memoria din cauza altor afecțiuni psihoemoționale Foto: Shutterstock

7 motive din spatele unor probleme cu memoria

Anxietatea de separare nu ne ocolește nici la maturitate, în special dacă ne-am confruntat cu ea în copilărie Foto: Shutterstock

„Mă panichez când soțul pleacă în deplasare”. Anxietatea de separare apare și la adulți

Neliniștea că nu poți adormi devine un stres în sine, care nu te lasă să adormi. Acest cerc vicios poate fi întrerupt cu ajutorul strategiilor de terapie cognitiv-comportamentală FOTO: Shutterstock

Insomnia: din ce cauze apare și ce măsuri funcționează cu adevărat

ADHD la adulți necesită sprijinul unui psiholog pentru corectarea și ameliorarea simptomelor Foto: Shutterstock

Sindromul de ADHD la adulți afectează viața de cuplu și cea socială. Cum se poate remedia

Legumele cu frunze verzi sunt o sursă importantă de substanțe nutritive care conferă bună dispoziție și ajută în lupta cu depresia FOTO: Shutterstock

Cele mai eficiente antidepresive naturale

Cu antrenament, putem prelua controlul asupra propriilor gânduri anxioase Foto: Shutterstock

„Ajunsesem să îmi terorizez copiii, cu cele mai bune intenții”. Cum ieșim din capcana gândurilor anxioase

La persoanele care suferă de reflux gastroesofagian, adeseori, baza limbii crește în volum, ceea ce poate provoca senzația de nod în gât FOTO: Shutterstock

Senzația de nod în gât poate fi provocată de refluxul gastroesofagian, dar nu numai

În loc să fii mereu pe placul celorlalți învață să dai atenție și nevoilor tale Foto: Shutterstock

9 semne că te străduiești prea tare să fii pe placul celorlalți

Stabilim așteptări sănătoase de la 2021 atunci când ținem cont de realitate Foto: Shutterstock

Așteptări de la 2021: Cum rămânem precaut optimiști

Dorul de casă, de cei dragi se resimte fizic și emoțional Foto: Shutterstock

Cum se simte fizic dorul, afecțiunea de care suferă milioane de români

Putem diminua anxietatea provocată de lipsa de control concentrându-ne pe resursele personale Foto: Shutterstock

Lipsa de control din pandemie poate crește nivelul de anxietate și favorizează depresia. Soluția e la noi!

Căutare