Arhive anxietate - Pagina 2 din 7 - SmartLiving

Indiciile de depresie și anxietate din rețelele de socializare. Un anumit emoticon folosit frecvent, semn clar de depresie: studiu

Simți anxietate când ești singur dacă nu ai obiceiul de a sta în prezența emoțiilor tale și cauți mereu să îți distragi atenția. Foto: Shutterstock

Ce ai de făcut dacă ești mai anxios atunci când ești singur

Stop stresului financiar. Strategii de gestionare a banilor pentru o viaţă mai liniştită

Terapia prin muzică este aplicată într-o varietate de afecțiuni, de la depresie, anxietate și stres, până la boli cardiace sau dureri cronice. Foto: Shutterstock

Medicamentele devin mai eficiente când asculți muzica preferată

#Refericirea – Ce să faci să-ți fie bine. Vino alături de noi la evenimentul SmartLiving.ro cu soluții concrete pentru starea de bine

Prietenii ne fac să ne simțim mai puțin singuri, mai conectați și mai fericiți. Foto: Shutterstock

Puterea prieteniei adevărate: o singură conversație pe zi cu un prieten ne face mai fericiți

Uneori, procrastinarea poate ascunde o depresie FOTO: Shutterstock

Cei care-și amână mereu sarcinile nu sunt leneși, ci pot avea probleme serioase de sănătate: studiu

„Sunt sigură că e o legătură între tulburarea borderline și traumele din copilărie“

Sistemele de sănătate ar trebui să ofere posibilitatea accesării serviciilor de sănătate mintală pentru întreaga familie a bolnavului de cancer FOTO: Shutterstock

Partenerii bolnavilor de cancer au un risc major de depresie și anxietate, arată un studiu amplu

Poți descoperi și alunga gândurile care nu-ți fac bine cu ajutorul meditației și tehnicilor de mindfulness. FOTO: Shutterstock

STUDIU: Tehnicile de mindfulness în anxietate, la fel de bune ca medicamentele

Traumele din copilărie cresc riscul de boli psihice, fizice și obezitate la maturitate

„Rațional, știu că viața nu e atât de îngrozitoare cum o construiesc eu în mintea mea.“ Cum e să trăiești cu tulburare de anxietate

Căutare