Arhive anxietate - SmartLiving

Guma de mestecat, anxietatea și atenția. Care e legătura dintre ele?

Uneori, procrastinarea poate ascunde o depresie FOTO: Shutterstock

Cei care-și amână mereu sarcinile nu sunt leneși, ci pot avea probleme serioase de sănătate: studiu

„Sunt sigură că e o legătură între tulburarea borderline și traumele din copilărie“

Sistemele de sănătate ar trebui să ofere posibilitatea accesării serviciilor de sănătate mintală pentru întreaga familie a bolnavului de cancer FOTO: Shutterstock

Partenerii bolnavilor de cancer au un risc major de depresie și anxietate, arată un studiu amplu

Poți descoperi și alunga gândurile care nu-ți fac bine cu ajutorul meditației și tehnicilor de mindfulness. FOTO: Shutterstock

STUDIU: Tehnicile de mindfulness în anxietate, la fel de bune ca medicamentele

Traumele din copilărie cresc riscul de boli psihice, fizice și obezitate la maturitate

„Te aud, nu pretind că înțeleg prin ce treci, pentru că nu am trăit emoțiile tale, dar lasă-mă să fiu lângă tine.“ Acestea sunt cuvintele pe care ar vrea să le audă un adolescent cu manifestări de depresie

Ce trebuie să știi despre depresia la adolescenți ca să-i înțelegi pe cei care o au

Pentru a trece mai ușor peste anxietate este util să gândim în termeni de rezolvare a problemelor Foto: Shutterstock

„Evit activitățile noi ca să nu mă fac de râs” – Ce poți face ca să treci mai ușor peste anxietate

Durerea de cap, uneori cu caracter migrenos, apare la 70% din pacienții cu fibromialgie FOTO: Shutterstock

17 informații esențiale despre fibromialgie: te simți bine într-o zi și a doua zi ai o durere extinsă din cap până la degete

A băut ayahuasca de peste 100 de ori și povestește cum e: „Îți dai seama că raiul e pe pământ, nu e nicăieri în altă parte, dar trebuie să ți-l faci tu”

Cum să te comporți cu o persoană care are tulburare bipolară: „Dacă este într-o stare normală, trebuie să fie tratată ca o persoană normală“

Anxietatea generalizată este o stare permanentă de îngrijorare care ne afectează negativ întreaga viață. Foto: Shutterstock

„Îngrijorarea îmi face rău, dar e necesară.” Cum simțim anxietatea generalizată

Căutare