Arhive alimentatie sanatoasa - Pagina 2 din 3 - SmartLiving
Anumite celule nervoase din creier răspund la alternanța naturală lumină-întuneric și controlează funcțiile și activitatea organismului FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Ritmul circadian îți controlează somnul, dar și metabolismul și hormonii. Ce anume îl dereglează și cum îl resetezi
Nutriție

Salate de legume, după excesele de sărbători. 10 rețete de salate dulci-acrișoare, cu carne, pește sau brânzeturi
Rețete de piure de legume utile în special în criză de idei sau de timp.
Nutriție

Rețete de piure de legume care salvează prânzul sau cina. 10 rețete de piure rapid și simplu de făcut
Cele mai bune surse de seleniu sunt nucile de Brazilia, cerealele integrale, peștele oceanic și fructele de mare FOTO: Shutterstock
Nutriție

Lipsa de seleniu crește riscul bolilor de tiroidă. Ce doze recomandă medicul și care sunt cele mai bune surse
Primul sezon al show-ului „Și mai multă culoare în farfurie” are 16 episoade
Nutriție

Învață să gătești gustos și arătos! De la chef Radu Dumitrescu
În cazuri rare, tratamentul dischineziei biliare constă în înlăturarea chirurgicală a vezicii biliare FOTO: Shutterstock
Probleme digestive

INTERVIU: „Bila leneșă predispune la formarea calculilor și la infecții biliare”. În ce constă tratamentul
Spanacul și năsturelul sunt două dintre alimentele de top cu efect sporit antiîmbătrânire și trebuie consumate proaspete FOTO: Shutterstock

Alimente antiîmbătrânire care te ajută să te menții sănătos și activ, indiferent de vârstă
Dieta antiinflamatoare ar trebui să abunde în fructe și legume proaspete și în proteine slabe din pește sau din pasăre, în principal, potrivit medicului nutriționist Anca Hâncu FOTO: Shutterstock
Nutriție

Stresul duce la inflamație cronică în corp. Ce alimente antiinflamatorii recomandă medicul nutriționist
Bețele de scorțișoară pot fi folosite ca atare pentru a aromatiza anumite mâncăruri, dar praful conferă reale beneficii pentru sănătate FOTO: Shutterstock
Nutriție

Scorțișoara are proprietăți antidiabetice puternice, dar poate deveni periculoasă
Cu cartofii se poate crea orice fel de mâncare, de la aperitiv la desert.
Nutriție

Rețete de post cu cartofi. 10 noi idei de mâncare de post cu cartofi
De obicei, persoanele care suferă de bulimie preferă să mănânce cantități mari de mâncare pe ascuns și apoi să-și provoace vărsături sau să ia purgative FOTO: Shutterstock
Probleme psihice

Totul despre bulimie. Poate da complicații la inimă și la rinichi
În cazul garniturilor vegetale, în afară de a le asocia unui fel de carne sau de peşte, le putem propune alături de brânzeturi sau de o omletă.
Nutriție

Garnituri pentru friptură, pui sau peşte. 10 garnituri vegetale
Monitorizarea sănătății inimii este foarte importantă după vârsta de 40 de ani, mai ales în cazul persoanelor cu factori de risc FOTO: Shutterstock
Sănătatea de la A la Z

După 40 de ani, riscul de îmbolnăvire crește. Ce analize sunt recomandate
Căutare