Arhive alimentatie sanatoasa - SmartLiving

Idei pentru meniul de Paște. 10 aperitive și garnituri pentru friptură

Beneficii demonstrate ale ciocolatei negre. Cum să o consumăm ca un medicament și de ce este un cadou ideal

Anumite celule nervoase din creier răspund la alternanța naturală lumină-întuneric și controlează funcțiile și activitatea organismului FOTO: Shutterstock

Ritmul circadian îți controlează somnul, dar și metabolismul și hormonii. Ce anume îl dereglează și cum îl resetezi

Salate de legume, după excesele de sărbători. 10 rețete de salate dulci-acrișoare, cu carne, pește sau brânzeturi

Rețete de piure de legume utile în special în criză de idei sau de timp.

Rețete de piure de legume care salvează prânzul sau cina. 10 rețete de piure rapid și simplu de făcut

Cele mai bune surse de seleniu sunt nucile de Brazilia, cerealele integrale, peștele oceanic și fructele de mare FOTO: Shutterstock

Lipsa de seleniu crește riscul bolilor de tiroidă. Ce doze recomandă medicul și care sunt cele mai bune surse

În cazuri rare, tratamentul dischineziei biliare constă în înlăturarea chirurgicală a vezicii biliare FOTO: Shutterstock

INTERVIU: „Bila leneșă predispune la formarea calculilor și la infecții biliare”. În ce constă tratamentul

Spanacul și năsturelul sunt două dintre alimentele de top cu efect sporit antiîmbătrânire și trebuie consumate proaspete FOTO: Shutterstock

Alimente antiîmbătrânire care te ajută să te menții sănătos și activ, indiferent de vârstă

Dieta antiinflamatoare ar trebui să abunde în fructe și legume proaspete și în proteine slabe din pește sau din pasăre, în principal, potrivit medicului nutriționist Anca Hâncu FOTO: Shutterstock

Stresul duce la inflamație cronică în corp. Ce alimente antiinflamatorii recomandă medicul nutriționist

Bețele de scorțișoară pot fi folosite ca atare pentru a aromatiza anumite mâncăruri, dar praful conferă reale beneficii pentru sănătate FOTO: Shutterstock

Scorțișoara are proprietăți antidiabetice puternice, dar poate deveni periculoasă

Cu cartofii se poate crea orice fel de mâncare, de la aperitiv la desert.

Rețete de post cu cartofi. 10 noi idei de mâncare de post cu cartofi

De obicei, persoanele care suferă de bulimie preferă să mănânce cantități mari de mâncare pe ascuns și apoi să-și provoace vărsături sau să ia purgative FOTO: Shutterstock

Totul despre bulimie. Poate da complicații la inimă și la rinichi

Căutare