Arhive alimentație sănătoasă - Pagina 11 din 12 - SmartLiving
Pâinea în exces și mai ales de proastă calitate aduce multe neajunsuri sănătății. Foto: Shutterstock
Nutriție

Câtă pâine este bine să mănânci zilnic
Nutriție

Este bine să mănânci carne în fiecare zi?
Nu trebuie să fugim de peștele gras, recomanda medicii. În fapt, o porție de somon pe zi ne aduce cantitatea optimă de grăsimi de bună calitate. Foto: Shutterstock
Nutriție

De câte ori pe săptămână se mănâncă pește
În evaluarea de către medic a persoanelor cu dislipidemie sau ficat gras, greutatea nu este atât de importantă, dar contează raportul mușchi, oase, apă, grăsime și grăsime viscerală, circumferința abdominală și proporția grăsimii FOTO: Shutterstock
Nutriție

INTERVIU Cum tratăm ficatul gras și dislipidemia și ce înseamnă slab la exterior și gras la interior
Pentru a face supe cremă gustoase, avem nevoie doar de un blender şi de câteva ingrediente simple
Nutriție

Supe cremă, de post, dietetice sau fel unic, 10 idei noi pentru sezonul rece
Rețete de broccoli sunt o mulțime, pentru toate gusturile și mesele zilei. Vă prezentăm 10 idei
Nutriție

Rețete cu broccoli. 10 idei, de la aperitiv, salată și supă, la paste, garnitură sau fel unic

Zahărul este mai periculos decât sarea și grăsimile. Cum să îl evităm
Lifestyle

Ghid de reciclare: ce semnificație au simbolurile de pe ambalaje și unde să le arunci
Este bine de știut că în cazul laptelui și ouălelor dată expirării este stabilită prin lege.
Nutriție

Când expiră alimentele cu adevărat și ce se întâmplă dacă mâncăm produse expirate
Cercetările au arătat că nuciferele (nuci, alune, migdale, caju, fistic) pot ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Nutriție

Alimente pentru scăderea glicemiei: de la nuci, fasole, broccoli la semințe de in. Ce să evitați
Nutriție

Piramida alimentaţiei – ghidul care ne ajută să știm ce mâncăm zilnic și ce păstrăm la ocazii
Cautați idei de retete de salate de vara delicioase? Găsiți în articol 10 variante
Nutriție

Rețete de salate de vară. 10 idei să mâncăm sănătos pe plajă și acasă
Postul intermitent nu se recomandă persoanelor subponderale, celor cu diabet, femeilor însărcinate, care alăptează sau care vor să rămână însărcinate și copiilor. Foto: Shutterstock
Nutriție

Postul intermitent nu este o dietă. Cum se practică și ce efecte are
Căutare