Smart Living News
Selectăm pentru tine cele mai importante descoperiri, tratamente noi și cercetări medicale care au impact direct asupra vieții de fiecare zi și te ajută să iei decizii smart în ceea ce privește sănătatea fizică și emoțională. Le explicăm, le punem în context și ți le prezentăm într-o manieră accesibilă.
-
Semnul care îți arată că îmbătrânești prematur. Diferențele dintre vârsta biologică și cea cronologică, explicate într-un studiu
Unul dintre semnele că avem o vârstă biologică mai mare decât cea din buletin îl reprezintă forța de strângere a mâinii, arată un nou studiu.
Andrada Floria · 5 min -
Ce să mănânci dimineața ca să nu te îngrași: STUDIU
Mâncăm mai puțin sau mai mult în funcție de produsele alese pentru masa de dimineață, au observat cercetătorii. Iată ce ar trebui să conțină un mic dejun care…
Oana Antonescu · 6 min -
Riscul de cancer scade semnificativ dacă practici regulat o activitate simplă: alergatul
Când alergăm cu regularitate, celulele canceroase se opresc din creștere și răspândire, reducându-se cu 72% riscul de a face cancer, arată un studiu.
Laura Udrea · 4 min -
Cei care simt că au un sens în viață trăiesc mai mult. Explicațiile specialiștilor
Sensul vieții contribuie la o stare de sănătate fizică mai bună și la reducerea riscului de mortalitate, conform unui studiu recent realizat pe persoane de peste 50 de…
Raluca Cristian · 4 min -
Cum am ajuns la o populație globală de 8 miliarde de oameni. Ce a contribuit la creșterea masivă și ce se întâmplă în România
Pe 15 noiembrie 2022, se estimează că populația lumii a ajuns la 8 miliarde de oameni, un moment istoric pentru umanitate. Această creștere fără precedent se datorează creșterii…
Elena Oceanu · 5 min -
Banii ne aduc sau nu fericirea? Un experiment inedit clarifică dilema
Ai fi mai fericit dacă ai primi 10.000 de dolari din senin? Un experiment neobișnuit ne spune dacă, într-adevăr, banii aduc fericirea.
Oana Antonescu · 5 min -
STUDIU: Tehnicile de mindfulness în anxietate, la fel de bune ca medicamentele
Un studiu publicat recent în revista JAMA Psychiatry arată că tulburările de anxietate pot fi atenuate cu ajutorul meditației mindfulness – o formă de meditație care presupune concentrarea…
Laura Udrea · 5 min -
Premieră medicală: sânge creat în laborator, folosit cu succes în transfuzii
Primele transfuzii la oameni cu sânge artificial au fost realizate cu succes în Marea Britanie. Performanța medicală oferă speranță milioanelor de bolnavi care au nevoie frecvent de transfuzii…
Oana Antonescu · 6 min -
Traumele din copilărie cresc riscul de boli psihice, fizice și obezitate la maturitate
Riscul adulților de a dezvolta obezitate, boli fizice, migrene și tulburări mintale crește proporțional cu numărul de traume din copilărie, dar și cu tipul traumelor, arată un studiu…
Raluca Cristian · 5 min -
De câte ori apeși butonul de snooze dimineața? Ce se întâmplă în organism când amânăm trezirea
Ai obiceiul să amâni alarma de câteva ori până reușești să te trezești dimineața? Nu ești singura persoană aflată în această situație. Iată ce efecte are amânarea alarmei.
Elena Oceanu · 6 min -
Ce alimente simple hrănesc „creierul“ intestinal și îmbunătățesc starea de spirit și somnul: dieta „psihobiotică“
Axa creier-intestin este esențială pentru capacitatea noastră de a combate stresul, important este să o „hrănim“ corespunzător, cu alimentele potrivite, iar rezultatul este o atitudine mai relaxată în…
Andrada Floria · 5 min -
Psilocibina, o nouă speranță împotriva depresiei rezistente la tratament. Substanța se găsește în ciupercile halucinogene
O singură doză de psilocibină obținută pe cale sintetică a redus depresia la persoanele cu o formă rezistentă la tratament a bolii, potrivit unui studiu citat de CNN.…
Raluca Cristian · 5 min