Psiholog Raluca Cristian
După ce am acumulat suficientă experiență de viață și după ce am lucrat 15 ani în jurnalism, profesie prin intermediul căreia am avut ocazia să stau de vorbă cu persoane cu diferite probleme de sănătate psihică sau emoțională, am decis că e momentul să mă apropii și altfel de om decât din poziția de intervievator, așa că acum scopul pentru care adresez întrebări nu este numai de a primi răspunsuri, ci și de a găsi soluții pentru cei care-mi trec pragul cabinetului. Sunt psiholog atestat de Colegiul Psihologilor din România, psihoterapeut în formare, cu competențe în lucrul cu adicții, consilierea cuplurilor și psihosexologie, dar lucrez cu orice probleme de viață, pentru că, uneori, diagnosticul este pur și simplu: uman. Pot fi găsită și aici: Laboratoruldepsihologie.ro
-
De ce atragi bărbați indisponibili emoțional? 6 motive, explicate de psiholog
Disponibilitatea emoțională însemnă mult mai mult decât să fi trecut „peste fosta”.
Psiholog Raluca Cristian · 13 min -
Cine suferă mai mult după o despărțire? 5 recomandări de la psiholog ca să treci mai ușor peste separare
Fiecare alegere presupune o pierdere, iar pierderea înseamnă suferință.
Psiholog Raluca Cristian · 12 min -
Cele mai frecvente probleme pentru care femeile ajung la psiholog
„După cum știm, femeile fac de toate și se descurcă foarte bine de unele singure. Glumesc, desigur, deși există această credință adânc înrădăcinată în fiecare dintre noi și…
Psiholog Raluca Cristian · 12 min -
Tot mai mulți oameni acceptă provocarea Dry January. De ce e bine să ții o lună fără alcool și cum să o faci
A alege să nu bei alcool deloc timp de o lună te poate așeza pe un drum mai sănătos și mai bun pentru tine și în viitor.
Psiholog Raluca Cristian · 11 min -
Adicțiile de sărbători. Strategii de la psihologi pentru reducerea tentațiilor
„The most wonderful time of the year” poate să fie, pentru unii, „the most difficult time of the year”.
Psiholog Raluca Cristian · 23 min -
„Opiniile politice diferite ne-au arătat ce era în neregulă cu noi”
Chiar dacă multă lume crede că respectă diferențele de opinie, în realitate lucrurile nu sunt chiar așa. Iar asta se vede mai ales în cuplu.
Psiholog Raluca Cristian · 13 min -
Stadiile principale ale unei relații. Când apare prima criză în cuplu și ce lucruri esențiale o pot suda sau destrăma
În general, începem cu îndrăgostirea.
Psiholog Raluca Cristian · 18 min -
Echinocțiul de toamnă: la ce să fii atent dacă ți-e greu să accepți sfârșitul verii. Emoțiile s-ar putea să îți transmită ceva util
În general, tristețea și/sau anxietatea asociate sfârșitului verii au legătură cu discrepanța dintre cum vrem să trăim și cum trăim.
Psiholog Raluca Cristian · 17 min -
6 greșeli frecvente în relația de cuplu. Cum să le rezolvi
Câteodată, greșeala e să rămâneți împreună.
Psiholog Raluca Cristian · 18 min -
5 sfaturi de la psiholog pentru gestionarea anxietății. Plus semne subtile de anxietate
Multă lume cere sfaturi psihologice pentru anxietate, pentru că mulți dintre noi experimentăm anxietatea, chiar și dacă nu suferim de o tulburare anxioasă. Ce poți să faci când…
Psiholog Raluca Cristian · 16 min -
Cele 15 semne ale depresiei pe care să nu le ignori. Iată cum o recunoști și ce poți face
Uneori, nu e simplu să înțelegi prin ce treci. De aceea, cred că e important să vorbim despre semne ale depresiei pe care uneori nu le vezi, alteori…
Psiholog Raluca Cristian · 11 min -
5 lucruri importante într-o relație de cuplu. Ce mai contează, pe lângă atracție și comunicare?
Multă lume pune comunicarea pe primul loc atunci când vine vorba despre ce este important într-o relație de cuplu. OK, comunicarea. Și mai ce?
Psiholog Raluca Cristian · 13 min