Bianca Dragomir
Sunt Bianca și de-a lungul timpului am fost redactor la mai multe publicații de lifestyle sau copywriter. Cartea „Toți câinii aleargă după fluturi”, pe care am scris-o în urmă cu ceva timp, mi-a fost într-un fel terapie dar, mai mult decât atât, m-a ajutat să mă simt liberă. Tot ce scriu – fie că sunt poezii pe colțuri de șervețele sau în ecrane din social media, fie că sunt texte care documentează realități ale universului uman cu toate provocările lui distincte – mi-a dat dintotdeauna forță interioară și luciditate. Ceea ce sper să vă ofere și vouă, celor care citiți ce scriu. De curând am început să studiez Antropologia în cadrul unui program de master care consider că mă ajută să înțeleg și să explorez onestitatea unei științe care, de asemenea, studiază omul și care, așa cum spunea Ruth Benedict „… face din lume un loc sigur pentru diferențele umane.” Pentru că încercarea de a mă cunoaște și de a-i descoperi pe cei din jur – prin normalizarea unor subiecte tabu –, poate nu chiar ușor de spus cu voce tare, mi se par cele mai importante drepturi (naturale) ale oamenilor. Și aș face orice să le păstrez, pentru mine și pentru generațiile ce vor urma.
-

Câte calorii arzi dacă alergi 30 de minute pe zi: mai multe decât dacă practici alte sporturi
Pierderea în greutate presupune să arzi mai multe calorii decât consumi, iar alergarea te poate ajuta să faci acest lucru.
Bianca Dragomir · 15 min -

Cursuri gratuite de la Yale, Harvard și Universitatea California pentru dezvoltare emoțională
Cu ocazia Lunii Sănătății Mintale, SmartLiving.ro a alcătuit o listă a celor mai populare resurse gratuite pentru dezvoltare emoțională, ale unor universități de prestigiu sau ale unor cercetători…
Bianca Dragomir · 8 min -

9 semne că vrea o relație serioasă. Principalele gesturi care arată că simte ceva pentru tine
În unele situații, în iubire, un semn, un gest poate face cât o mie de cuvinte.
Bianca Dragomir · 14 min -

Dr. Tatiana Niță, medic dermatolog: „Pielea vorbește“. Ce ne spune ea și ce putem face ca să îmbătrânim mai lent
Cele mai importante schimbări de la nivelul pielii și pașii pe care trebuie să îi urmezi pentru ca îmbătrânirea să fie cât mai lentă.
Bianca Dragomir · 13 min -

Semnele abuzului emoțional: primele indicii în relația de cuplu și ce măsuri poți lua. Soluții de la specialiști
E greu să identifici semnele abuzului emoțional, mai ales dacă ești într-o relație în care abuzul e la ordinea zilei și a devenit „normalitate“.
Bianca Dragomir · 21 min -

Cum să treci mai ușor peste o despărțire? Trei psihologi români povestesc ce a funcționat în cazul lor
„Poate fi ca un ghem de ață cu care se joacă o pisică, adică al naibii de întortocheat.“
Bianca Dragomir · 20 min -

Minte ocupată, minte deprimată. Un exercițiu mereu la îndemână care scade episoadele depresive
Nu e nevoie să intri într-o stare specială, să ai liniște în jur și decorul perfect ca să reușești să pui în aplicare un exercițiu simplu antidepresie.
Bianca Dragomir · 9 min -

5 semne prin care recunoşti o femeie narcisistă. „Trece rapid de la o persoană agreabilă în public la un adevărat călău în viața privată“
O femeie narcisistă poate fi deseori o femeie abuzatoare.
Bianca Dragomir · 12 min -

Cum îți dai seama că o relație nu mai merge? 5 semne subtile care capătă sens abia după ce dezastrul s-a produs
„Unii oameni nu sunt pregătiți să vadă nici elefantul din cameră, așa că se vor uita spre tavan, adică în altă direcție, pentru că ar fi prea dureros…
Bianca Dragomir · 17 min -

Poveste despre două orașe. „Toamna mi-e dor de Istanbul și de Atena ca de doi oameni”
Acest articol este o declarație de dragoste pentru două orașe din lume de care mi-e dor mereu când începe toamna.
Bianca Dragomir · 9 min -

Lecții anti-anxietate de la psihologul sportiv al gimnastelor din lotul olimpic de la Paris. În ce constă „antrenamentul invizibil“
Psihologul sportiv al lotului feminin de gimnastică de la Jocurile Olimpice 2024, Răzvan-Gabriel Zaharia, ne-a detaliat câteva tehnici anti-anxietate folosite de sportivii de performanță.
Bianca Dragomir · 21 min -

Subiecte de discuție pentru orice situație. Cum poți să întrerupi liniștea stânjenitoare și să cunoști mai bine o persoană
Când trăim momente de tăcere, pentru creier înseamnă respingere, pericol.
Bianca Dragomir · 12 min