Bianca Dragomir, autor la SmartLiving

Bianca Dragomir

Sunt Bianca și de-a lungul timpului am fost redactor la mai multe publicații de lifestyle sau copywriter. Cartea „Toți câinii aleargă după fluturi”, pe care am scris-o în urmă cu ceva timp, mi-a fost într-un fel terapie dar, mai mult decât atât, m-a ajutat să mă simt liberă.

Tot ce scriu – fie că sunt poezii pe colțuri de șervețele sau în ecrane din social media, fie că sunt texte care documentează realități ale universului uman cu toate provocările lui distincte – mi-a dat dintotdeauna forță interioară și luciditate. Ceea ce sper să vă ofere și vouă, celor care citiți ce scriu.

De curând am început să studiez Antropologia în cadrul unui program de master care consider că mă ajută să înțeleg și să explorez onestitatea unei științe care, de asemenea, studiază omul și care, așa cum spunea Ruth Benedict „… face din lume un loc sigur pentru diferențele umane.”

Pentru că încercarea de a mă cunoaște și de a-i descoperi pe cei din jur – prin normalizarea unor subiecte tabu –, poate nu chiar ușor de spus cu voce tare, mi se par cele mai importante drepturi (naturale) ale oamenilor. Și aș face orice să le păstrez, pentru mine și pentru generațiile ce vor urma.

Ar ajuta să normalizăm perioadele când facem sex puțin sau deloc, consideră specialiștii sexologi FOTO: Shutterstock

8 mituri despre sex care ar trebui să dispară, conform terapeuților sexologi

Specialiștii recomandă să parcăm mașina mai departe de job sau să coborâm cu o stație mai devreme, ca să putem să mergem pe jos în fiecare zi FOTO: Shutterstock

Orașele care îmbunătățesc sănătatea mintală. Cât de important este locul unde trăim pentru starea de spirit

FOTO: Shutterstock

„Nu înțeleg de ce m-a părăsit.“ Cum gestionezi o despărțire surpriză

De multe ori, în relațiile de lungă durată, atingerile conduc la un singur lucru: sex. Dar astfel de atingeri generază adesea o reacție defensivă din partea partenerului FOTO: Shutterstock

Dușmanul numărul 1 în cuplu: „Orice atingere devine un semn ce poate fi interpretat într-un singur sens – preludiu pentru sex“

FOTO: Shutterstock

Cele 3 tipuri de prieteni de care ai cu adevărat nevoie ca să fii fericit

Narcisistul simte că autoritatea lui este absolută, că este cel mai bun, cel mai important sau că suferințele lui sunt cele mai mari FOTO: Shutterstock

„La școală eram cea mai frumoasă, cea mai deșteaptă. Așa mi s-a spus, așa credeam și până la urmă așa s-a și întâmplat.“ Narcisismul este ereditar sau „provocat“ de părinți?

„Un sistem biologic remarcabil, nu încetez să mă minunez”, spune, într-unul dintre podcasturile sale, Andrew Huberman, profesor de neurobiologie și oftalmologie FOTO: Shutterstock

Nu telefonul e problema pentru ochi, ci lipsa luminii naturale. Exerciții pentru o vedere mai bună recomandate de oftalmologi

Un adult responsabil care să fie lângă el, o atmosferă sănătoasă acasă, o comunicare transparentă, fără rușine și frică, toate pot face diferența între un adolescent echilibrat și un adolescent care nu își găsește busola în ceea ce privește sexualitatea FOTO: Shutterstock

„Sexul poate deveni un teren periculos pentru un adolescent care se confruntă cu incertitudini în viață și nu are o direcție clară.“ Își încep adolescenții de azi viața sexuală prea devreme?

FOTO: Shutterstock

„Am impresia că nu pot fi oameni buni cei lipsiți de umor, cărora le lipsește autoironia.“ Ce înseamnă, de fapt, să fii bun?

FOTO: Shutterstock

Cum să fii bun: ce ne învață un antropolog și un psiholog despre bunătate

Cercetătorii au testat un nou tip de terapie pentru tratarea depresiei

Un nou tip de terapie ar putea trata depresia mai eficient decât alte metode deja cunoscute

Burnoutul profesional este diagnosticul celor care-și iubesc meseria, spune dr. Vlad Stroescu FOTO: Shutterstock

Dr. psihiatru Vlad Stroescu: „E descurajant să vezi lipsa de interes a autorităților pentru suferința populației active. Vreți să știți cauza ultimă a burnoutului? Asta e!“

Căutare