Bianca Dragomir, autor la SmartLiving

Bianca Dragomir

Sunt Bianca și de-a lungul timpului am fost redactor la mai multe publicații de lifestyle sau copywriter. Cartea „Toți câinii aleargă după fluturi”, pe care am scris-o în urmă cu ceva timp, mi-a fost într-un fel terapie dar, mai mult decât atât, m-a ajutat să mă simt liberă.

Tot ce scriu – fie că sunt poezii pe colțuri de șervețele sau în ecrane din social media, fie că sunt texte care documentează realități ale universului uman cu toate provocările lui distincte – mi-a dat dintotdeauna forță interioară și luciditate. Ceea ce sper să vă ofere și vouă, celor care citiți ce scriu.

De curând am început să studiez Antropologia în cadrul unui program de master care consider că mă ajută să înțeleg și să explorez onestitatea unei științe care, de asemenea, studiază omul și care, așa cum spunea Ruth Benedict „… face din lume un loc sigur pentru diferențele umane.”

Pentru că încercarea de a mă cunoaște și de a-i descoperi pe cei din jur – prin normalizarea unor subiecte tabu –, poate nu chiar ușor de spus cu voce tare, mi se par cele mai importante drepturi (naturale) ale oamenilor. Și aș face orice să le păstrez, pentru mine și pentru generațiile ce vor urma.

Studiu recent: Nu îmbătrânim subtil, ci mai degrabă suferim două noduri evolutive: unul în jurul vârstei de 44 de ani și unul pe la 60, când majoritatea moleculelor trec prin transformări importante.

Vârstele când corpul îmbătrânește brusc – și cum îl putem ajuta să treacă bine prin aceste etape-cheie

Anne-Marie: „A trebuit să-mi schimb complet mindsetul și să rup legătura nesănătoasă pe care o aveam cu mâncatul emoțional. Mâncam pe fond de stres, nu pentru că mi-ar fi fost foame.“ Foto: Arhivă personală

De la 118 kilograme la 64 fără diete extreme. Ce a făcut Anne diferit față de toate celelalte dăți

Contextul financiar incert din această perioadă ne poate copleși și avem nevoie de spații sigure nu ca să evadăm, ci ca să putem vedea limpede pașii pe care-i avem de făcut FOTO: Shutterstock

„Atunci când o mare parte din populație trăiește cu grija zilei de mâine, nu putem vorbi de siguranță.“ Cum ne construim spații sigure într-o lume tot mai nesigură

Ioana a simțit o formațiune în sân și s-a programat pentru investigații gratuite în sistemul de stat, însă până la data programării, lucrurile au evoluat nefavorabil FOTO: Shutterstock

„Nu recomand nimănui să facă ce-am făcut eu înainte de cancerul la sân.” Cum a ales Ioana tratamentul cel mai bun și ce a ajutat-o să se vindece

Microplasticele ajunse în creier au fost asociate cu un risc crescut de demență FOTO: Shutterstock

Creierul, sub influența microplasticelor. „Cercetătorii nu mai găsesc indivizi «naturali» pentru studii.“ Ce consecințe există și 8 metode prin care te poți proteja

Sticlele cu capac vopsit ar putea contamina conținutul cu microplastice mai mult decât recipientele din plastic, potrivit unui nou studiu FOTO: Shutterstock

Nici sticla nu ne protejează de microplastice: un nou studiu surprinde pe toată lumea. De unde provin particulele nocive

Uneori, cel mai bun mod de a proteja inima și sănătatea în general este să ne ascultăm emoțiile — și să le dăm voie să existe. Foto: Shutterstock

Emoțiile reprimate pot îmbolnăvi inima? Psihoterapeut Radu Tolea: „Corpul găsește altă cale să le exprime, de foarte multe ori printr-o boală“

Tehnicile de respirație sunt cele mai directe căi de control în momentele de teamă/FOTO: Shutterstock

Ce-ți spune corpul când ți-e frică și cum poți recăpăta controlul în doar câteva minute

Profesor în economie: „Problema nefericirii din rândul tinerilor nu are legătură cu ceea ce fac, ci în mare parte cu ceea ce nu fac pentru că sunt ocupați să se uite la ecrane.“

„Un tablou destul de dur“: de ce nu mai sunt tinerii fericiți?

Focaccia barese, rețetă primită de la Nina, una dintre prietenele mele din Italia.

Gusturi din lume: rețete adunate de la prieteni din 10 țări diferite

Ardem Patapoutian, laureat al Premiului Nobel pentru Medicină, crede că prima regulă pentru a fi creativ este să nu fii tot timpul ocupat: „Dacă ești prea ocupat, nu ești creativ. Îmi păstrez timp pentru mine, de exemplu marțea nu am întâlniri ca să pot sta în laborator pentru a citi și a gândi.“

Lecțiile unui fost livrator de pizza ajuns laureat Nobel: Simțul pe care nici nu știi că îl ai și alte idei care pot schimba felul în care gândești

Bărbaților li se frânge inima mai rar, dar atunci când li se întâmplă, le poate fi fatal FOTO: Shutterstock

O boală „a femeilor“ ucide mai des bărbații: sindromul inimii frânte. Cardiolog: „Poate fi confundat cu infarctul“

Căutare