Bianca Dragomir, autor la SmartLiving

Bianca Dragomir

Sunt Bianca și de-a lungul timpului am fost redactor la mai multe publicații de lifestyle sau copywriter. Cartea „Toți câinii aleargă după fluturi”, pe care am scris-o în urmă cu ceva timp, mi-a fost într-un fel terapie dar, mai mult decât atât, m-a ajutat să mă simt liberă.

Tot ce scriu – fie că sunt poezii pe colțuri de șervețele sau în ecrane din social media, fie că sunt texte care documentează realități ale universului uman cu toate provocările lui distincte – mi-a dat dintotdeauna forță interioară și luciditate. Ceea ce sper să vă ofere și vouă, celor care citiți ce scriu.

De curând am început să studiez Antropologia în cadrul unui program de master care consider că mă ajută să înțeleg și să explorez onestitatea unei științe care, de asemenea, studiază omul și care, așa cum spunea Ruth Benedict „… face din lume un loc sigur pentru diferențele umane.”

Pentru că încercarea de a mă cunoaște și de a-i descoperi pe cei din jur – prin normalizarea unor subiecte tabu –, poate nu chiar ușor de spus cu voce tare, mi se par cele mai importante drepturi (naturale) ale oamenilor. Și aș face orice să le păstrez, pentru mine și pentru generațiile ce vor urma.

Patul ar trebui să fie doar pentru somn și sex, nu pentru muncă, nici pentru a ne ține la curent cu tot ce se întâmplă în lume, spun specialiștii FOTO: Shutterstock

13 reguli pentru somn în perioade de criză. Ce recomandă somnologul și psihiatrul

Când ești sub imperiul uneia dintre emoțiile mari - frică, furie - deciziile pe care le iei nu sunt cele mai bune și mai raționale FOTO: Shutterstock

Când ești stresat, creierul emoțional ia decizii în locul rațiunii, iar tu reacționezi exagerat. Cum oprești fenomenul numit „deturnarea amigdalei”

De când s-a operat pentru cancerul la sân, în urmă cu 15 ani, Rodica și-a descoperit pasiunea pentru călătorii și a vizitat mare parte dintre țările Europei FOTOGRAFII: Arhiva personală

Povestea Rodicăi, după cancerul la sân: „Cele mai frumoase momente le-am avut după ce m-am operat“

Prof. dr. Mihai Ionac, medic primar chirurgie vasculară, în timpul unei intervenții chirurgicale SURSA FOTO: Regina Maria

Peste 70.000 de români mor sau rămân paralizați din cauza accidentului vascular cerebral. Prof. Univ. Dr. Mihai Ionac: „Cel puțin o treime dintre aceștia ar putea fi salvați printr-o operație simplă“  

Din ce în ce mai mulți oameni petrec timp prelungit pe vasul de toaletă navigând pe social media. Medicii recomandă să nu petreci mai mult de 10 minute la toaletă pentru a nu deveni periculos pentru sănătatea ta FOTO: Shutterstock

Nu-ți lua telefonul în baie! Ce riscuri ai dacă stai mai mult de 10 minute pe toaletă: avertismentul medicilor

Bruce Springsteen a avut peste 100 de concerte în 2023 și 2024 în toată lumea. Un concert durează în medie 3 ore. În iunie 2024, a susținut un show în Olanda, împreună cu E-Street Band, iar turneul său se încheie la finalul lui iunie 2025 FOTO: Shutterstock

Dieta OMAD: mănânci doar o dată pe zi ca să te menții în formă, ca Bruce Springsteen. E sănătos sau nu?

În funcție de mai mulți factori, precum greutatea corporală, viteza cu care alergi și condiția ta fizică, alergarea timp de 30 de minute pe zi te poate ajuta să arzi între 200 și 500 de calorii FOTO: Shutterstock

Câte calorii arzi dacă alergi 30 de minute pe zi: mai multe decât dacă practici alte sporturi

Profesoara Laurie Santos susține cel mai popular curs al Universității Yale din toată istoria instituției, de peste 300 de ani: The Science of Well-Being, pe care-l oferă gratuit publicului larg. De asemenea, Laurie Santos este gazda podcastului pe aceeași temă: The Happiness Lab FOTO: Captură Youtube Curs Yale

Cursuri gratuite de la Yale, Harvard și Universitatea California pentru dezvoltare emoțională

Când cauți semnele care îți pot arăta că celălalt este îndrăgostit de tine sau vrea o relație serioasă e bine să ții cont de personalitatea lui și de tipul de atașament FOTO: Shutterstock

9 semne că vrea o relație serioasă. Principalele gesturi care arată că simte ceva pentru tine

Dr. Tatiana Niță, dermatolog: „Nu putem opri semnele îmbătrânirii, dar putem îmbunătăți, putem încetini procesul de îmbătrânire.”

Dr. Tatiana Niță, medic dermatolog: „Pielea vorbește“. Ce ne spune ea și ce putem face ca să îmbătrânim mai lent

Semnele abuzului emoțional sunt uneori foarte subtile FOTO: Shutterstock

Semnele abuzului emoțional: primele indicii în relația de cuplu și ce măsuri poți lua. Soluții de la specialiști

O despărțire e ca o perioadă de doliu, dar oricât de mult ai suferi acum, e doar o perioadă, spun specialiștii FOTO: Shutterstock

Cum să treci mai ușor peste o despărțire? Trei psihologi români povestesc ce a funcționat în cazul lor

Căutare