Toate articolele
-
Cele mai eficiente practici ale recunoștinței. Psihoterapeut Raluca Predescu, Regina Maria: „Recunoștința reduce stresul și construiește reziliență emoțională în fața provocărilor”
Ce exerciții putem face ca să transformăm recunoștința într-o viziune de viață, și cât de necesar este să oferim recunoștință, dar și să o primim.
Bianca Dragomir · 22 min -
Din scaunul rulant, la 10 km de mers. „Recuperarea m-a așezat la loc nu doar fizic, ci și mental”
Parcursul de la scaunul rulant, pe care M.C a fost nevoită să-l utilizeze după ce a trecut printr-o amputație, la sesiuni de 10 kilometri de mers pe jos,…
Silvana Patrascanu · 13 min -
Dr. Vlad Stroescu: „Burnoutul este întotdeauna un fenomen colectiv, iar primii afectați într-un loc de muncă sunt cei vulnerabili“
Medicul psihiatru Vlad Stroescu explică, din perspectivă profesională și personală, cum să gestionăm sindromul burnout, dar și percepțiile eronate și miturile nocive din jurul lui.
Bianca Dragomir · 17 min -
„Medicul mi-a sugerat că problemele mele de sănătate sunt pe fond anxios.“ Victimele gaslighting-ului medical sunt de cele mai multe ori femei
Dacă ai fost vreodată la medic și ți-a dat de înțeles că exagerezi sau că-ți imaginezi anumite simptome, dacă te-ai simțit ignorat de medic sau dacă ai plecat…
Elena Oceanu · 13 min -
Dermatolog: „Există acest mit cum că părul se îngrașă pentru că îl spălăm des. Nu consider hair training-ul eficient“
Cât de important e cât de des te speli pe cap? Explică medicul dermatolog.
Elena Oceanu · 9 min -
Afecțiuni cardiace, neurologice și sanguine după vaccinurile Covid: cel mai mare studiu al efectelor adverse post-vaccinare
99 de milioane de persoane au fost incluse în cercetare.
Andrada Floria · 6 min -
Revoluție în tratamentul fibromului uterin: ablația prin radiofrecvență, un tratament cu eficacitate crescută
Ablația prin radiofrecvență reprezintă o metodă modernă de tratament a fibromului uterin, cu eficiență crescută și care asigură un disconfort redus pentru paciente.
Maria Munteanu · 5 min -
Viața la menopauză: „Nu am fost nicio clipă reticentă la ideea de tratament hormonal, am știut de la început că asta vreau”
La 46 de ani, Diana bifa deja toate simptomele premenopauzei. Dintre toate, anxietatea și ceața mintală au fost cele care au bulversat-o cel mai mult. Când a ajuns…
Maria Munteanu · 19 min -
Lipsa de încredere în ceilalți accentuează însingurarea și depresia. Cum o reparăm
Încă din copilărie, experiențele de viață pot duce la lipsa de încredere în ceilalți. Pentru o viață echilibrată, dar și pentru a nu trăi în însingurare, chiar în…
Psiholog Iulia Barca · 5 min -
Tusea după o răceală poate dura până la 8 săptămâni. Ce e normal și ce nu când tușim după o infecție respiratorie
În România, numărul infecțiilor respiratorii se menține mai ridicat decât în anii trecuți. Cât e normal să tușești după o răceală? Mai ești sau nu contagios?
Elena Oceanu · 6 min -
Streetwear: cum să fii confortabil și la modă?
Una dintre tendințele care domină moda masculină este bine-cunoscutul stil streetwear, un stil care îmbină la modul ideal confortul și stilul.
Maria Munteanu · 4 min -
Baby shower – petrecere pentru mama viitoare
Un baby shower este o petrecere organizată în onoarea viitoarei mame. Este o ocazie excelentă nu numai de a sărbători, ci și o formă de sprijin și o…
Maria Munteanu · 7 min