Toate articolele
-
„Mă gândeam că voi fi penibilă dacă pun prea multe întrebări.“ Cum schimbăm așteptările nerealiste de la propria persoană?
Standardele nerealiste sunt moduri prin care ne autosabotăm și alterăm relațiile cu ceilalți. Câteva dintre mesajele nerealiste sunt programe primite încă din copilărie. Iată cum le recunoaștem și…
Psiholog Iulia Barca · 8 min -
Cum putem ajuta cu adevărat o proaspătă mamă. Idei pentru tatăl copilului, familia extinsă și prieteni
Oare dacă ar exista trei-patru persoane în viața unei mame dispuse să își asume un sprijin real, nu ar scădea presiunea, stresul, anxietatea retrăite de un părinte care…
Psiholog Iulia Barca · 14 min -
Poți face alergie la creveți și fructe de mare în vacanță. Află semnele
Chiar dacă nu ai avut alergii alimentare când erai copil, le poți dezvolta și mai târziu în viață. Cazurile sunt mai rare, dar nu mai puțin periculoase.
Andrada Floria · 6 min -
Mina, 66 de ani, merge din nou și a scăpat de dureri, datorită unei proteze de șold, pusă printr-o intervenție minim invazivă: „A fost ultima și cea mai bună soluție”
Mina Cozac are 66 de ani și locuiește în Târnăveni, județul Mureș. A fost operată de curând în cadrul Spitalului Regina Maria din Cluj. Dr. Adrian Blesneac, medic…
Bianca Dragomir · 15 min -
Tânăr în scaun rulant: „Caiacul m-a făcut să mă simt ca singurul conducător al propriei mele vieți”
Dumitru are 26 de ani și e, cum se spune, un om bun de pus la rană. Nu știe cum i-ar fi fost viața dacă în urmă cu…
Raluca Cristian · 26 min -
De ce să dormi dezbrăcat: un somn mai bun, îmbunătățirea fertilității și mai multă stimă de sine pot fi unele dintre beneficii
Să dormi dezbrăcat te poate ajuta să adormi mai repede.
Bianca Dragomir · 10 min -
„Îmi doresc să fi trăit o viață așa cum aș fi vrut eu, și nu cum au vrut ceilalți.” Cum să faci regretul să doară mai puțin
Cum ajungem să simțim regret și care este rolul acestuia? Iată cum să înțelegem regretele și cum să le facem față mai ușor.
Psiholog Andreea Enachescu · 12 min -
Cine este și ce rol are navigatorul pentru bolnavii de cancer. „Oamenii au nevoie de cineva care să-i ghideze și să le explice, în termeni cât mai simpli, ce au de făcut”
„Oamenii au nevoie de cineva care să-i ghideze și să le explice, în termeni cât mai simpli, ce au de făcut”, spune dr Alexandra Pîrvulescu.
Maria Munteanu · 11 min -
Filmul „One Life” cu Anthony Hopkins, în premieră la TIFF. Recenzie din perspectiva psihoterapeutului Victor Toriani
Săptămâna aceasta la Cluj-Napoca are loc Festivalul Internațional de Film Transilvania (TIFF), cel mai important eveniment cinematografic din România, unde Rețeaua de sănătate Regina Maria este partener pentru…
Maria Munteanu · 6 min -
Cum să înveți mai ușor: 9 sfaturi și trucuri pentru memorare mai ușoară
SmartLiving.ro a discutat cu un specialist în educație și cu o masterandă care a absolvit trei facultăți despre cele mai eficiente trucuri ca să memorezi informațiile de care…
Elena Oceanu · 10 min -
Cum pot să știu dacă sunt cu persoana potrivită?
Ce înseamnă persoana potrivită? Permiteți-mi să răspund la această întrebare, poate vă preocupă și pe voi.
Daisy Iordan · 5 min -
În cuplu la psiholog: Prima ceartă în terapie e cea mai importantă
Infidelitatea nu e primul motiv pentru care cuplurile decid să meargă la terapie.
Psiholog Ion Andrei Puican · 12 min