Toate articolele
-
Există 5 tipuri de creier. Tu în care te regăsești?
Medicul american Daniel Amen consideră că există 16 tipuri de creier, derivate din 5 tipuri de bază. Care sunt aceste tipuri și ce nevoi specifice are fiecare tip?
Psiholog Iulia Barca · 10 min -
De ce dormim? Cercetătorii au aflat, în sfârșit, adevăratul motiv
Somnul e un bun psiholog, printre altele.
Elena Oceanu · 7 min -
„Mă spălam pe mâini până făceam răni. Simțeam că spălatul pe mâini mă eliberează.” Viața cu tulburare obsesiv-compulsivă
Ligia a încetat să mai conducă mașina, și-a dat demisia de la job și, o perioadă, n-a mai ieșit deloc din casă. Toate, de frică.
Raluca Cristian · 19 min -
Subiecte de discuție pentru orice situație. Cum poți să întrerupi liniștea stânjenitoare și să cunoști mai bine o persoană
Când trăim momente de tăcere, pentru creier înseamnă respingere, pericol.
Bianca Dragomir · 12 min -
Când apar certurile în cuplu și cum să le gestionezi ca să aduci armonie în relaţie. Reguli de la Alain de Botton
În medie, un cuplu va avea între 30 și 40 de certuri semnificative pe parcursul unui an.
Bianca Dragomir · 24 min -
Ce beneficii are dormitul fără pernă și pentru ce poziții de somn e recomandat
Pentru unele poziții de somn, lipsa pernei poate fi nocivă pentru coloana vertebrală. În schimb, pentru altele, poate fi chiar recomandată.
Elena Oceanu · 9 min -
6 greșeli frecvente în relația de cuplu. Cum să le rezolvi
Câteodată, greșeala e să rămâneți împreună.
Psiholog Raluca Cristian · 18 min -
„Nu este așa ușoară terapia, iar chestia asta nu e discutată și înspăimântă.” O poveste despre psihoterapie
Oamenii cred că psihoterapia te scapă în numai câteva ședințe de toate problemele. În realitate, nu e așa. Parcursul este unul de durată, iar ca să-ți fie bine…
Raluca Cristian · 32 min -
9 alimente cu gust umami și de ce e important să le mănânci
Al cincilea gust de bază.
Elena Oceanu · 9 min -
Good Routine® lansează o nouă platformă de comunicare : „Rutina e bună. Rutina e ancora ta!”
Good Routine®, brandul de lifestyle de suplimente alimentare, creat de Secom® Healthcare a lansat recent, împreună cu The Geeks, o nouă platformă de comunicare:Rutina e bună. Rutina e…
Maria Munteanu · 5 min -
„Cum fac să scap de stresul de la muncă și să fiu 100% prezentă acasă și să-l ascult mai bine pe partenerul de viață?“
Când și cum se termină work life și începe personal life?
Psiholog Iulia Barca · 4 min -
De ce oamenii vorbesc în somn și care este cel mai comun cuvânt pe care-l spun? Posibilele cauze ale acestui obicei
De cele mai multe ori, singurii afectați de vorbitul în somn sunt partenerii de cuplu care se trezesc și nu mai pot să adoarmă.
Elena Oceanu · 9 min