Toate articolele
-
„Îndemnul pe care îl auzeam de la mama era «Să nu îți superi partenerul»”. Cum să spui NU în cuplu și în viață
Este important să spui nu pentru că astfel respecți spațiul tău personal și poți pune limite, în mod asertiv, celorlalți.
Psiholog Doina Badea · 7 min -
Obiceiul ciudat care calmează creierul, dar poate semnala și o tulburare de somn
Dacă îl faci inconștient, poate fi util, atât timp cât nu afectează nici somnul tău, nici pe al partenerului.
Bianca Dragomir · 7 min -
Făina face diferența: tipuri, trucuri și cum schimbă rețeta de cozonac sau pâine
Cum alegem făina pentru cozonac și cum înțelegem forța făinii din procentul de proteine de pe pachet.
Mihaela Găneț · 19 min -
Stresul, văzut de creier: 7 pași susținuți de știință ca să-l folosești în favoarea ta
Iată cum putem gestiona stresul într-un mod creativ și ingenios pentru a obține succesul.
Psiholog Ana-Maria Chiric · 6 min -
Ivermectina, tratament pentru cancer? Oncologii români demontează un nou mit viral
Totul a început după ce actorul Mel Gibson a declarat în cadrul podcast-ului „The Joe Rogan Experience” că trei prieteni de-ai săi, diagnosticați cu cancer în stadiul 4,…
Elena Oceanu · 7 min -
Metoda militară și alte 7 metode de a adormi mai repede. Ce să faci și mai ales ce să NU faci când nu poți să dormi
Pentru cei care au dificultăți în a adormi, există metode simple, recomandate de specialiști, care pot fi aplicate seara, chiar înainte de culcare.
Elena Oceanu · 13 min -
Generația „acum”: Cum antrenezi răbdarea adolescenților într-o lume care nu mai știe să aștepte
Când creierul spune 'acum', dar viața spune 'așteaptă': mic ghid de cultivare a răbdării pentru părinții de adolescenți
Psiholog Meri Pitigoi · 6 min -
Cum e să iubești un perfecționist? „Se putea și mai bine“
Perfecționiștii își stabilesc standarde foarte înalte pentru ei înșiși, dar și pentru partenerul de cuplu.
Psiholog Oana Tenea · 9 min -
Am luat la pas magnoliile și o parte a istoriei Capitalei. Turul Magnoliilor, cu Damian Anfile și Oliver, câinele lui superb
Primăvara se ține pe poziții și a dat o zi cu soare, sâmbătă, 5 aprilie, specială pentru Turul Magnoliilor, organizat, de B365.ro, împreună cu Damian Anfile, în cadrul…
Maria Munteanu · 2 min -
8 indicii ale unui șef bully. Cum îl recunoști și cum să-i faci față
Dacă cei mai mulți lideri își doresc colaborarea cu membrii echipei, respectul acestora și obținerea reușitelor împreună, unii șefi nu conduc, ci domină. Nu inspiră, ci controlează. Nu…
Psiholog Camelia Tătărău · 10 min -
„Nu poți să te distrezi dacă nu bei.” Există relaxare fără alcool?
Abilitatea de a te relaxa se poate exersa.
Psiholog Raluca Cristian · 12 min -
Idei inedite pentru vacanța de Paște și 1 Mai 2025. Cei mai norocoși își pot planifica și un concediu exotic mai lung
Calendarul oferă două variante de planificare: fie două escapade scurte în momente diferite, fie o singură călătorie extinsă de 17 zile pentru norocoșii care își pot lua opt…
Elena Oceanu · 14 min