Toate articolele
-
Dr. Florin Bălănică, psihonutriționist: „Românii sunt pe primele locuri în UE la obezitate și diabet și nu din cauza mâncării!”
Ce mai înseamnă, de fapt, astăzi să mâncăm sănătos? Cum facem alegerile cele mai bune astfel încât ceea ce mâncăm să ne mențină și sănătoși, și echilibrați emoțional?
Cristina Călin · 6 min -
Regula celor 10 minute pentru învățare mai rapidă și fără efort
Oamenii de știință au descoperit o regulă imbatabilă care te poate ajuta în procesul de învățare.
Bianca Dragomir · 11 min -
Semnul că relația de cuplu are o problemă profundă. Dr. Alexandra Solomon, expert în relații: „E ca un semnal de avertizare pentru parteneri“
Prin comparație cu alte culturi, noi, românii, apelăm la ajutor pentru relația de cuplu foarte târziu, după minimum trei-patru ani de conflicte cronice, în punctul în care cei…
Andrada Floria · 9 min -
Un model AI i-a salvat viața unui tânăr căruia medicii nu-i mai dădeau nicio șansă. Și nu e singurul caz
Medicii i-au dat două variante: să-și trăiască ultimele zile acasă sau la spital.
Elena Oceanu · 10 min -
Aproape 1% dintre români au autism. Unde se pot angaja și cât de deschisă e piața muncii pentru ei?
„Rata de angajare a persoanelor cu autism în România este undeva în jur de 1%, față de 10% în Europa sau 16% în Marea Britanie”, spune Delia Popa,…
Raluca Cristian · 19 min -
Febra musculară nu e ce credeam. De ce apar și cu ce trec de fapt durerile musculare după efort: 8 soluții și remedii simple pe care merită să le încerci
Ce să faci și ce să nu faci dacă ai febră musculară, potrivit specialiștilor în recuperare.
Elena Oceanu · 11 min -
Cum afectează menopauza relația de cuplu. Un ginecolog și un psiholog Regina Maria explică provocările și oferă soluțiile
Menopauza este o etapă naturală din viața femeii, marcată de schimbări hormonale și emoționale care pot influența relația de cuplu. Această perioadă de tranziție poate aduce noi provocări…
Maria Munteanu · 10 min -
Soluții pentru bani mai mulți într-o „lume guvernată de crize”, de la un coach financiar. „De multe ori, ne ducem după soluția greșită”
„Când îți pui situația financiară pe masă și te uiți la ea, apare claritatea, ceea ce face ca anxietatea să scadă”, spune Cornel Ionescu, trainer și coach financiar.
Raluca Cristian · 29 min -
Cum scapi de mentalitatea de victimă: Ghid complet pentru depășirea tiparelor toxice
Persoanele care își plâng de milă frecvent, se vaită și văd totul negativ apelează la victimizare căutând anumite beneficii.
Psiholog Iulia Barca · 7 min -
Dr. Oana Bucur, Regina Maria Iași: „50% dintre noi devenim intoleranți la lactoză în jurul vârstei 30 de ani”. Un test respirator rapid poate pune un diagnostic sigur
Incapacitatea de a digera corect lactatele a devenit o problemă extrem de frecventă. Acest tip de intoleranță nu pune viața în pericol, dar poate da bătăi de cap…
Maria Munteanu · 10 min -
Beneficiile bicarbonatului de sodiu pentru sănătate (P)
Bicarbonatul de sodiu este un ingredient cu multiple utilizări în gospodărie. Deși este adesea folosit în bucătărie sau pentru curățenie, și beneficiile bicarbonatului de sodiu pentru sănătate sunt…
Andreea Radu · 4 min -
Cele mai bune legume și fructe care ajută la slăbit. Ce merită să incluzi în alimentație, conform noilor studii
SmartLiving.ro a întocmit o listă cu legume și fructe care ajută la slăbit, pe baza studiilor și recomandărilor medicului nutriționist.
Elena Oceanu · 17 min