Toate articolele
-
Importanța somnului: cât ar trebui să dormim în funcție de vârstă
Vârsta și anumite particularități influențează numărul de ore de care avem nevoie. Detaliem subiectul pentru toate vârstele.
Monica Tătaru · 7 min -
Menopauza dă peste cap viața sexuală și tulbură psihicul. Ce soluții readuc echilibrul
Peste 80% dintre femei sunt afectate pe plan fizic și emoțional de menopauză. Neplăcerile se pot prelungi ani de zile.
Monica Tătaru · 8 min -
Câte calorii arde un om pe zi? Câte arde creierul și câte activitatea fizică
Oare avem nevoie de mai multă energie când muncim „cu capul” sau „cu corpul”?
Monica Tătaru · 7 min -
Ce e bine să știi dacă ai tulburări de somn, ca să aplici tratamente eficiente. Ghid complet
Fie că adormi greu, fie că te trezești des, nu ignora problemele cu somnul, pentru că îți pot afecta sănătatea mentală și fizică.
Raluca Cristian · 20 min -
Tot ce trebuie să știi despre colesterol
Colesterolul poate deveni un inamic tăcut când depășește limitele normale. Iată cum evitați complicațiile.
Raluca Cristian · 10 min -
Totul despre diabet: simptome în funcție de sex, cauze și regim alimentar
Diabetul nu se vindecă, dar se tratează astfel încât persoanele afectate pot să trăiască o viață de calitate.
Raluca Cristian · 18 min -
Tot ce trebuie să știi despre bolile sistemului digestiv. Cum le depistezi și cum le tratezi
Multe dintre problemele digestive pot fi prevenite, iar recunoșterea semnelor este primul pas.
Raluca Cristian · 19 min -
Pastila de a doua zi nu se ia doar a doua zi. La ce efecte adverse să te aștepți
Evitarea sarcinii este posibilă folosind o metodă de contracepție de urgență. Există trei metode autorizate pe care le detaliem.
Monica Tătaru · 10 min -
„Nu te uiti la tine, zici că ești dalmațian!?”. Cum e să ai vitiligo
Alexandra are 20 de ani și, de la 14 ani, trăiește cu vitiligo. O boală care face să-ți apară pete albe pe piele.
Raluca Cristian · 18 min -
Primul meu atac de panică. Cum am izbutit să îl depășesc de una singură
Primul atac de panică l-am simțit ca pe un nor negru deasupra capului, care s-a transformat pe neașteptate într-o tornadă
Mădălina Bătrînca · 8 min -
Cum recunoști și cum gestionezi un atac de panică
La o primă privire, nu se poate face o deosebire între un atac de panică și un preinfarct. Psihologul Nicoleta Radu explică diferențele și oferă soluții
Psiholog Nicoleta Radu · 6 min -
Cu ce probleme se duc românii la psihiatru în pandemie
Pandemia de coronavirus agravează bolile psihice. Anxietatea crește, atacurile de panică sunt mai dese și dependențele pun stăpânire pe noi.
Oana Antonescu · 7 min