Toate articolele
-
Un altfel de Silver Lining Playbook
„Tremuram din toate încheieturile. Nu voiam să sun pe nimeni chiar dacă nu știam ce să fac. Intram îmbrăcată în duș, stăteam în apă rece și fumam un…
Redactia Smart Living · 16 min -
Marea relaxare, ca eliberare. De unde vin cele mai mari pericole de infectare acum
Marea relaxare pare o eliberare pentru români, dar această perioadă este doar una de tranziție și nu trebuie să lăsăm garda jos, avertizează medicii.
Oana Antonescu · 12 min -
Când revenim la viața normală? Scenariile optimiste și pesimiste pentru România
Izolarea oamenilor nu poate fi o soluție pe termen lung pentru nicio societate, cu atât mai mult pentru România.
Oana Antonescu · 18 min -
Purtăm măști să ne protejăm de coronavirus? „Da!”, spun acum experții, inclusiv făcute în casă
Tot mai mulți experți recomandă acum purtarea măștilor de protecție împotriva noului coronavirus. Iată regulile de urmat
Oana Antonescu · 14 min -
Metode de conviețuire cu anxietatea generată de COVID-19
Din moment ce nu poți controla deciziile luate de persoanele care nu respectă regulile de izolare sau cele luate la nivel înalt, oricât de neinspirate ți se par,…
Psiholog Carmen Vasile · 8 min -
Oana Ioniță, coregrafă: „Nu putem să trăim fără mișcare. Un om care face activitate intensă are nevoie de suplimente alimentare”
Oana Ioniță are 39 de ani și face mișcare de când se știe. E dansatoare, profesoară de balet și fondatoarea unei școli de dans. Am vorbit cu bebelușa…
Raluca Cristian · 17 min -
De vorbă cu Daniela Niculi, food blogger, despre echilibru pentru o viață sănătoasă: „Pofta de dulce este o capcană. De 4 ani, am renunțat la zahăr”
Ceea ce mâncăm ne influențează viața într-un mod în care nici nu dăm seama.
Cristina Călin · 24 min -
Ce trebuie să faci ca să mergi la psiholog gratuit
Știai că poți să mergi la psiholog gratuit, dacă ai asigurare medicală? Am pus în acest articol pașii pe care trebuie să-i faci ca să beneficiezi de aceste…
Raluca Cristian · 18 min -
Pâine fără drojdie – 5 rețete simple, cu ingrediente puține
Rețele sunt toate experimentate de mine în timp, pornind de la rețete tradiționale pe care am încercat să le adaptez cerințelor nutriționale de astăzi. Mai mult, nu presupun…
Mihaela Găneț · 12 min -
Afară e virusul. În casă e izolare. Dar în mintea noastră ce este?
Ce spun psihologii despre prezentul nostru? Ce spun oamenii ca mine și ca tine despre izolarea aleasă sau impusă?
Iulia-Claudia Dumitru · 22 min -
Oameni contra virus: lecția de solidaritate a italienilor
Fiecare locuitor încearcă să contribuie cu ce poate la nevoile imense ce pun la grea încercare sistemul sanitar sau la nevoile celor din imediata apropiere.
Mihaela Găneț · 10 min -
„Burnoutul este verișorul mai mic al depresiei.“ Ce putem face, zi de zi, ca să ne echilibrăm emoțional?
Există un TelVerde Antidepresie, unde sunt încurajați să sune toți cei care se află în situații de crize emoționale sau în care au nevoie să fie ascultați și…
Ana Tepșanu · 9 min