Toate articolele
-
E posibil să slăbim doar din grăsime și să păstrăm masa musculară? Program pentru abdomen sculptat și picioare bine definite
Dr. Ioana Iordache, medic specialist recuperare medicală, ne-a dezvăluit trucurile care ne ajută să obținem un corp suplu și tonifiat.
Elena Oceanu · 8 min -
Cancerul pulmonar. De ce apare, cum se tratează, cum scazi riscurile
La fiecare 18 secunde, o persoană își pierde viața, din cauza cancerului de plămâni. Medicul pneumolog explică ce putem face pentru a diminua riscul acestui cancer extrem de…
Elena Oceanu · 13 min -
Aftele la nivelul cavității bucale: de ce apar și cum pot fi ținute sub control
Aftele la nivelul cavității bucale sunt ulcerații mici și dureroase care apar în gură. Pot apărea pe limbă, pe interiorul obrajilor, buzelor și gâtului.
Elena Oceanu · 5 min -
Alimentația sănătoasă pentru slăbit fără diete extreme
Exista mai multe alimente care ne ajuta sa slabim fara sa apelam la diete controversate si greu de urmat.
Mihaela Găneț · 14 min -
Cum te protejezi de COVID-19 la sala de sport, locul unde se pot transmite foarte ușor infecțiile
Sălile de sport sunt spații în care chiar și în condiții normale există suprafețele încărcate cu o multitudine de germeni. Cum ne putem totuși proteja de COVID-19?
Elena Oceanu · 5 min -
Legătura dintre stres și sănătatea cavității bucale. Cum păstrezi sănătatea orală
De la prea mult stres și sănătatea orală are de suferit. Pot apărea tot felul de probleme la nivelul gurii, dinților și gingiilor.
Elena Oceanu · 5 min -
Stomatita aftoasă și cele mai bune tratamente pentru ea
Stomatita aftoasă recurentă este considerată cea mai frecventă leziune a mucoasei bucale. Ulcerele aftoase afectează până la 25% din populația generală, iar ratele de recurență de 3 luni,…
Elena Oceanu · 4 min -
Riscurile fumatului în sarcină sunt uriașe. Plămânii și creierului bebelușului, cele mai afectate
Efectele fumatului în timpul sarcinii se pot vedea din timpului nașterii dar și în timp. Medicul ginecolog le detaliează.
Elena Oceanu · 6 min -
Claudia Buneci, health coach-ul care ajută femeile să își regăsească pofta de viață
Claudia Buneci este health coach și tehnician nutriționist, iar prin programele pe care le desfășoară ajută femeile să își recapete energia.
Cristina Găburici · 11 min -
Cum le spui celorlalţi ce vrei fără să îi jigneşti sau să te ignore
Avem tendința să evităm dialogul deschis, din cauza temerilor că am putea deranja, ofensa sau că acest lucru ar duce către conflicte nedorite.
Psiholog Carmen Vasile · 8 min -
Ateroscleroza, afecțiunea silențioasă care duce la infarct și accident vascular cerebral. Cum vă protejați
Ateroscleroza, o afecțiune silențioasă care îngustează sau înfundă vasele de sânge duce, în cele mai grave cazuri, la infarct. Există soluții pentru e preveni complicațiile, pe care le…
Elena Oceanu · 9 min -
Alimentația sănătoasă. Ce şi cât trebuie să mâncăm
O alimentație sănătoasă contribuie semnificativ la o stare generală de bine și ne protejează de multe boli grave. Iată regulile de bază ale alimentației sănătoase.
Mihaela Găneț · 8 min