Toate articolele
-
Cât de periculoasă este infidelitatea emoțională pentru un cuplu?
Infidelitatea emoțională apare atunci când alegem să ne împărtășim nevoile, dorințele sau nemulțumirile cu o altă persoană decât partenerul de cuplu. Este la fel de toxică pentru relația…
Psiholog Iulia Barca · 8 min -
13 reguli de urmat după un atac cerebral, explicate de neurolog
După un accident vascular cereblar (AVC), e nevoie de mai multe tipuri de terapii. Medicul neurolog explică ce înseamnă de fapt recuperarea după AVC și cum se face…
Elena Oceanu · 8 min -
Alergatul topește kilogramele și crește imunitatea. Cum practicați acest sport în siguranță
Alergatul nu doar că ne ajută să arătăm bine, dar ne ajută și să ne simțim bine. Dr. Radu Paraschiv explică ce trebuie să știm dacă avem de…
Elena Oceanu · 7 min -
Mecanismele de apărare pot destrăma un cuplu. Cum le transformăm în avantajul nostru
Când apelăm la mecanisme de apărare și protecție, blocăm intimitatea autentică în cuplu și comunicarea nevoilor emoționale.
Psiholog Ștefania Voia · 6 min -
Mănânc sănătos. Cele mai importante 10 reguli
Iată un set de bune practici care, respectate, garanteaza o alimentatie sanatoasa.
Mihaela Găneț · 6 min -
Workaholism: calea greșită de a te simți împlinit
Dependența de muncă (workaholism) este o fugă de emoții dificile sau copleșitoare. Împlinirea nevoilor vine din conectare autentică la sine și la ceilalți.
Psiholog Iulia Barca · 13 min -
Conjunctivita, simptom de coronavirus? Răspunsuri de la oftalmolog
Te poți infecta cu noul coronavirus și prin intermediul ochilor, de aceea este recomandat să porți ochelari pe stradă și în spații publice.
Dr. Adriana Stanila · 5 min -
Ce să mănânci și să bei când ești răcit. „Cocktailul“ perfect antirăceală
Ce mănânci când ești răcit? În primul rând, proteine de bună calitate. În al doilea rând, anumite plante, pe care medicul nutriționist le detaliează.
Elena Oceanu · 8 min -
Cum să îți pregătești pielea pentru vară după atâta timp de izolare
Află de la dr. Miheala Leventer cum să îți pregătești pielea pentru vară, pentru a nu risca arsuri și leziuni.
Dr. Mihaela Leventer · 4 min -
Vacanța în pandemie: de unde vin cele mai mari riscuri și cum ne protejăm
Sunt un pericol pentru voi în vacanță apa mării, nisipul sau șezlongul? Nu de la ele vine cel mai mare risc de infectare cu coronavirus, ne spun experții.
Oana Antonescu · 15 min -
Ce înseamnă PRIETENIA când ai 20, 30 sau 40 de ani
Prieteniile au și ele la bază schimburi. Echilibrul unei prietenii stă între a da, a primi, a cere și a oferi.
Psiholog Carmen Vasile · 8 min -
Cum să îți antrenezi creierul. Exerciții pentru memorie, concentrare și sănătatea creierului
Pandemia i-a adus pe mulți la limita răbdării, iar menținerea unui creier sănătos a devenit la fel de importantă ca ținerea la distanță a coronavirusului.
Dr. Dan Mitrea · 5 min