psihoterapie
-
Cum să comunicăm atunci când suntem furioși. Exemple și sfaturi concrete
Furia este o emoție firească și necesară, care ne poate ajuta în stabilirea limitelor, dacă învățăm cum să o comunicăm fără agresivitate.
Maria Munteanu · 7 min -
Ce este o traumă transgenerațională și cum se vindecă. Psihoterapeutul Cristina Inasel, Regina Maria: „Se transmite prin comportamente, prin modurile de a face față stresului”
Traumă transgenerațională se transmite prin comportamente, prin emoții, prin moduri de a face față stresului, spune psihoterapeut Cristina Inasel.
Maria Munteanu · 9 min -
În ce constă terapia de cuplu. Cum îți dai seama că aveți nevoie de terapie de cuplu
Nu toată lumea are nevoie de terapie de cuplu.
Psiholog Raluca Cristian · 9 min -
Cristiana Oprișescu, psihoterapeut Regina Maria: ,,Primul pas în vindecarea depresiei este recunoașterea problemei”. Semnele la care ar trebui să fim atenți
Depresia este o tulburare mentală extrem de frecvent întâlnită în rândul femeilor, deși nici bărbații nu sunt excluși. La nivel global, se estimează că 5% dintre adulți suferă…
Maria Munteanu · 7 min -
Top motive pentru care ar trebui să mergi la terapie, explicate de Lidia Tărăbuță, psihoterapeut
Sănătatea psihică este la fel de prețioasă precum cea fizică. Cele două aspecte se condiționează reciproc.
Maria Munteanu · 8 min -
„Nu este așa ușoară terapia, iar chestia asta înspăimântă.” O poveste despre psihoterapie
Oamenii cred că psihoterapia te scapă în numai câteva ședințe de toate problemele. În realitate, nu e așa. Parcursul este unul de durată, iar ca să-ți fie bine…
Raluca Cristian · 32 min -
„Toată viața mea am fost un people pleaser, până am căzut într-o depresie profundă.” O poveste despre invidie, rușine, neputință și mici progrese prin terapie
Sabina are 35 de ani. Când a epuizat toată energia pe care o direcționa ca să le facă celorlalți pe plac, a intrat în depresie și s-a apucat…
Raluca Cristian · 39 min -
Cum să te pregătești înainte să mergi la psiholog
Să mergi la psiholog nu e întotdeauna o decizie ușoară, așa că, dacă auzi că trebuie să te și pregătești pentru asta, e posibil să dai și mai…
Psiholog Raluca Cristian · 9 min -
Ketamina ar putea fi tratamentul ideal pentru depresia severă
Cercetările privind ketamina – drog recreațional și anestezic – ca tratament pentru depresia severă au avut rezultate promițătoare.
Elena Oceanu · 13 min -
Un nou tip de terapie ar putea trata depresia mai eficient decât alte metode deja cunoscute
Un nou tip de „terapie vorbită” promite progrese semnificative în tratarea depresiei – raportat la tratamentele actuale.
Bianca Dragomir · 3 min -
Psihodrama te ajută să-ți controlezi scenariile de viață problematice
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihodrama, am stat de vorbă cu Adrian Bratu, psihoterapeut cu formare în psihodramă…
Raluca Cristian · 11 min -
Primul centru de psihoterapie gratuită, deschis în București
Primul centru de psihoterapie gratuită din România s-a deschis în București. Centrul Social de Psihoterapie oferă consiliere psihologică individuală și de grup, precum și sesiuni de terapie și…
Raluca Cristian · 4 min