psihoterapie
-
Cele mai eficiente antidepresive naturale
În primul rând, în caz de depresie este nevoie de psihoterapie. Însă efectul terapiei îl putem completa cu antidepresive naturale.
Elena Oceanu · 14 min -
Cu alcoolismul la psihiatru: de ce, cât și cum beau românii. Și cum se pot trata
Alcoolul este substanța de abuz cea mai larg răspândită și cea mai acceptabilă din punct de vedere cultural și social, motiv pentru care este greu de diagnosticat și…
Raluca Cristian · 44 min -
Depresia și tot ceea ce trebuie să știi despre ea
Depresia nu trebuie stigmatizată, nici ascunsă. Este cea mai răspândită tulburare psihică și necesită atenție și ajutor.
Psiholog Cristina Chiriac · 11 min -
De ce vulnerabilitatea nu este o sursă de rușine și cum o putem folosi în avantajul nostru
Vulnerabilitatea înseamnă autenticitate și acceptare de sine, fiind o resursă pentru a avea relații mai sănătoase cu cei din jur.
Psiholog Ștefania Voia · 6 min -
De ce nu trebuie să ne „vindecăm” de emotivitate și rolul major pe care îl au relațiile din copilărie
În loc să fugim de emotivitate, să o ascundem și să încercăm să o reparăm, putem să înțelegem ce ne transmit emoțiile noastre, unde avem nevoie de vindecare…
Psiholog Oana Tenea · 9 min -
În ce constă managementul schizofreniei
Managementul schizofreniei, pentru a fi eficient, necesită empatie și flexibilitate, atât din partea specialiștilor cât și a aparținătorilor.
Psiholog Cristina Chiriac · 7 min -
Psihoterapia cognitiv-comportamentală: soluția care te ajută să fii bine cu tine
Imaginează-ți cum ar fi viața ta dacă ți-ai înțelege mai bine propriile gânduri și nu te-ar mai putea controla. Cu asta se ocupă psihoterapia cognitiv-comportamentală.
Psiholog Cristina Chiriac · 9 min -
VIDEO „Anxietate cu fond depresiv e boala cu care mă confrunt de patru ani”
Aida Strâmbeanu are 26 de ani. De patru ani, a aflat că are anxietate cu fond depresiv. A descoperit-o pentru că a început să aibă atacuri de panică.
Raluca Cristian · 3 min -
Terapia de cuplu: cum funcționează și când este utilă
Terapia de cuplu este o resursă utilă atunci când comunicarea și intimitatea dintre doi parteneri par să fie în impas.
Psiholog Ada Mușat · 12 min -
Cu psihologul pe internet. Cum s-a mutat terapia exclusiv în online
Rutinele s-au schimbat în autoizolare, iar mersul la psiholog nu face excepție. Am stat de vorbă cu șapte oameni – unii psihologi, alții clienți – despre cum trăiesc…
Raluca Cristian · 38 min -
Un altfel de Silver Lining Playbook
„Tremuram din toate încheieturile. Nu voiam să sun pe nimeni chiar dacă nu știam ce să fac. Intram îmbrăcată în duș, stăteam în apă rece și fumam un…
Redactia Smart Living · 16 min -
Ce trebuie să faci ca să mergi la psiholog gratuit
Știai că poți să mergi la psiholog gratuit, dacă ai asigurare medicală? Am pus în acest articol pașii pe care trebuie să-i faci ca să beneficiezi de aceste…
Raluca Cristian · 18 min