Arhive memorie - SmartLiving
Problemele de memorie din preajma menopauzei sunt cauzate de reducerea materiei cenușii din anumite zone cerebrale, un proces similar cu cel din boala Alzheimer FOTO: Shutterstock
Smart Living News

La menopauză pot apărea modificări în creier similare cu cele din boala Alzheimer
Suplimentele cu litiu ar putea reda memoria persoanelor cu boala Alzheimer FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Descoperire revoluționară la Harvard: Un supliment poate restabili complet memoria afectată de boala Alzheimer
Uitarea e normală în anumite situații, dar dacă începi să uiți lucruri simple e semnul prin care creierul transmite că are nevoie să fie pus la treabă, spun specialiștii FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Ce înseamnă când începi să uiți lucruri simple? Creierul nu uită din lipsă de spațiu. Cum îl menții performant până la bătrânețe
Persoanele care consumă mai mult de o băutură alcoolică pe zi riscă să-și afecteze ireversibil creierul FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Doza de alcool care crește cu 133% riscurile pentru creier. E mai mică decât crezi – STUDIU
Orele întregi petrecute pe rețelele sociale afectează treptat creierul, fenomen denumit de specialiști „brain rot“ FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Ce înseamnă „brain rot“, desemnat termenul anului 2024 de Oxford? Psiholog: „Conținutul rețelelor sociale ne obosește creierul și poate distorsiona realitatea“
Un somn bun, neîntrerupt ne ajută să ne recuperăm mai repede în cazul unei probleme de sănătate FOTO: Shutterstock
Probleme cu somnul

De ce dormim? Cercetătorii au aflat, în sfârșit, adevăratul motiv
Când ai mult de învățat, îți pot fi de ajutor anumite tehnici de memorare eficientă FOTO: Shutterstock

Cum să înveți mai ușor: 9 sfaturi și trucuri pentru memorare mai ușoară
Ceața mentală este una dintre manifestările pe care le acuză multe femei la menopauză FOTO: Shutterstock
Menopauza

Menopauza modifică creierul și crește riscul de demență dacă nu luăm măsuri din timp
Problemele de vedere asociate cu un risc crescut de a suferi de demență se referă, în mod special, la dificultatea de a distinge obiectele din imagini cu un grad scăzut de contrast FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Semnele care pot anunța demența cu 12 ani înainte să fie diagnosticată. Legătura dintre problemele de vedere și declinul cognitiv
Poți exersa scrisul de mână în fiecare zi: să ții un jurnal, să-ți iei notițe la birou sau, pur și simplu, să-ți faci lista de cumpărături ori lista de sarcini pentru ziua respectivă FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Scrisul de mână îmbunătățește memoria și ajută la dezvoltarea creierului. Unde poți face cursuri de caligrafie ca formă de terapie sau artă
Nootropicele sunt considerate substanțe cu acțiune directă de stimulare a funcțiilor cognitive FOTO: Shutterstock
Sănătatea de la A la Z

Nootropicele îmbunătățesc memoria, concentrarea și creativitatea. Care sunt cele mai eficiente și la ce să fii atent
Nu toate ingredientele din suplimentele care promit că îmbunătățesc memoria au studii solide care să susțină aceste promisiuni FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Un supliment ieftin, luat zilnic, stimulează memoria. Lista celor mai bune stimulente pentru memorie cu efecte dovedite de studii
Dieta mediteraneeană ar putea fi una dintre cele mai potrivite pentru pierderea în greutate și încetinirea procesului de îmbătrânire a creierului FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Slăbești și creierul întinerește: cercetătorii au descoperit cum putem încetini îmbătrânirea creierului
Căutare