memorie
-
Lista celor mai bune suplimente pentru memorie cu efecte dovedite de studii
Există pe piață numeroase suplimente alimentare pentru memorie, printre care acizii grași omega-3 și vitaminele din grupul B, însă nu toate au în spate studii care să le…
Elena Oceanu · 13 min -
Slăbești și creierul întinerește: cercetătorii au descoperit cum putem încetini îmbătrânirea creierului
Reducerea greutății corporale chiar și cu un singur procent poate conduce la încetinirea ritmului de îmbătrânire, ba chiar la întinerirea creierului.
Elena Oceanu · 6 min -
Teste cognitive pentru depistarea precoce a demenței
Pot fi făcute și acasă.
Elena Oceanu · 12 min -
Ce are special un „supervârstnic“ și ce poți face ca să devii și tu unul. Cum să îmbătrânești trăind tânăr
Oare ca să fii supervârstnic trebuie să te naști cu anumite gene sau poți și să faci tu ceva și să devii unul?
Elena Oceanu · 20 min -
Un ajutor major pentru memorie și somn odihnitor: expunerea la mirosuri plăcute în timpul somnului
Două ore pe noapte de aromaterapie, timp de șase luni, pot îmbunătăți considerabil funcția cognitivă, potrivit unui nou studiu.
Elena Oceanu · 6 min -
Două ore de stat în trafic pot afecta serios creierul: studiu
Cele mai periculoase pentru creier sunt gazele de eșapament ale motoarelor diesel care, în timp ce stai în trafic, ar putea produce chiar leziuni cerebrale serioase, potrivit unui…
Elena Oceanu · 4 min -
Ce beneficii are cafeaua și cât de multă e prea multă
Cea mai populară băutură din lume ne crește performanțele, stimulează metabolismul și chiar ne prelungește viața dacă o consumăm simplă și cu moderație.
Oana Antonescu · 13 min