longevitate
-
STUDIU: Mai au șanse generațiile noi să trăiască 100 de ani? Cât contează genele și cât stilul de viață
Creșterea speranței de viață nu mai depinde de reducerea mortalității infantile, ci de capacitatea de a prelungi viața celor trecuți de 60 sau 70 de ani.
Elena Oceanu · 10 min -
Câți ani pot munci sănătoși românii? Mult mai puțini decât europenii din statele dezvoltate
Românii au câștigat, conform statisticilor, un an întreg în plus la speranța de viață. Însă, dacă vorbim despre cât trăiesc românii, trebuie să facem distincția între speranța de…
Elena Oceanu · 9 min -
Studiu Oxford: Un medicament folosit de decenii încetinește îmbătrânirea chiar la nivelul ADN-ului
Medicamentul este folosit de mai bine de 20 de ani ca imunosupresor în cazul pacienților cu transplant de organe.
Elena Oceanu · 7 min -
Restricția calorică ar putea întârzia îmbătrânirea. Lista alimentelor sățioase, sănătoase, cu număr mic de calorii
Alimentația sănătoasă reprezintă unul dintre pilonii principali ai longevității. Alături de aceasta, restricția calorică poate să fie un alt aliat al longevității.
Maria Munteanu · 7 min -
Secretele centenarilor ascunse în analizele de sânge: ce markeri sunt corelați cu longevitatea și cum pot fi influențați aceștia printr-un stil de viață sănătos
Creșterea speranței de viață ar trebui corelată și cu o viață sănătoasă, spun medicii, care au mai multe recomandări.
Maria Munteanu · 7 min -
Creier tânăr în ciuda vârstei. De ce este important să-ți antrenezi creierul, explică un specialist în longevitate
Creierul ne controlează gândirea, mișcarea, emoțiile și tot el este depozitarul personalității și al amintirilor noastre. Pe cât de complexă este structura lui – una dintre cele mai…
Maria Munteanu · 7 min -
Dr. Tatiana Niță, medic dermatolog: „Pielea vorbește“. Ce ne spune ea și ce putem face ca să îmbătrânim mai lent
Cele mai importante schimbări de la nivelul pielii și pașii pe care trebuie să îi urmezi pentru ca îmbătrânirea să fie cât mai lentă.
Bianca Dragomir · 13 min -
Cele 15 lucruri pe care le au în comun oamenii cu adevărat fericiți. Nu au probleme cu banii și au prietenii aproape
Un cercetător în domeniul longevității a studiat, timp de 20 de ani, cele mai fericite și longevive comunități din întreaga lume și a descoperit că există 15 elemente…
Elena Oceanu · 9 min -
Ce are special un „supervârstnic“ și ce poți face ca să devii și tu unul. Cum să îmbătrânești trăind tânăr
Oare ca să fii supervârstnic trebuie să te naști cu anumite gene sau poți și să faci tu ceva și să devii unul?
Elena Oceanu · 20 min -
Cercetătorii au aflat de ce avem nevoie în farfurie ca să trăim mult
Grăsimile și carbohidrații au efecte diferite asupra organismului, în funcție de sex.
Elena Oceanu · 7 min -
Temperatura optimă ca să ne prelungim viața și să amânăm îmbătrânirea
Vrei să trăiești mai mult și să te menții tânăr și în formă mai mult timp? Păstrarea unei temperaturi mai scăzute în casă e soluția, susțin oamenii de…
Elena Oceanu · 5 min