Arhive diete de slăbit - SmartLiving
Dieta macrobiotică a lui Ohsawa pornește de la principii alimentare sănătoase, dar elimină aproape complet alimentele de origine animală, ceea ce conduce la carențe nutriționale importante. În plus, este promovată ca terapie complementară în cancer, ceea ce a atras atenția medicilor FOTO: Shutterstock
Nutriție

O dietă „anticancer“, pseudoterapie demontată de Guvernul spaniol. Dieta macrobiotică a lui Ohsawa: „Dacă o ții perioade lungi, vei avea multe carențe“
Ceaiul de ghimbir poate fi consumat ca atare, dar îi putem adăuga, lămâie și miere, după gust FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Ce se întâmplă dacă bei zilnic ceai de ghimbir? 7 calități care fac special condimentul asiatic
Dietele restrictive te ajută să slăbești rapid într-un timp scurt și sunt folosite mai ales înaintea unui eveniment important, însă rezultatele sunt temporare FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Cură de slăbire rapidă: poți scăpa de 5 kilograme ținând dietă doar 3 zile
Algele conțin vitamine, minerale, dar sunt și surse bune de proteine și de acizi grași esențiali FOTO: Shutterstock
Nutriție

De ce sunt algele marine alimente funcționale și cum să le incluzi în dietă
Dieta antiinflamatorie trebuie ținută pe termen lung, recomandă medicii FOTO: Shutterstock
Nutriție

Zahărul trebuie exclus când ai o inflamație în corp. Ce conține dieta antiinflamatorie
Atât dieta, cât și medicamentele pot funcționa pentru scăderea în greutate, totuși, ambele au provocările lor FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Alimente care au același efect ca un celebru medicament folosit pentru slăbit: ce spun studiile
Specialiștii recomandă să evaluezi riscurile și beneficiile postului intermitent înainte de a apela la această metodă de slăbit FOTO: Shutterstock

Studiu: Riscurile postului intermitent ar putea depăși beneficiile. E o metodă bună de slăbit, dar crește riscul de boli cardiovasculare și de cancer
Majoritatea dintre noi nu se încadrează 100% într-una dintre cele trei tipologii, ci sunt o combinație unică a lor FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Ai corp de tip ectomorf, mezomorf sau endomorf? Ce dietă și ce antrenament ți se potrivesc în funcție de somatotip
Proteinele de origine animală sunt singurele permise în toate fazele dietei Dukan FOTO: Shutterstock
Nutriție

Regulile dietei Dukan: ce trebuie să mănânci în fiecare zi ca să slăbești
Cei care țin dieta fix la fix pot să mănânce, teoretic, orice, cu condiția să fie în cantități mici, să fie la intervale de trei ore și să nu mănânce nimic în restul timpului FOTO: Shutterstock
Nutriție

Cu dieta fix la fix poți slăbi sănătos. Pierzi 4 kilograme în 2 săptămâni dacă respecți regulile
Dieta Rina îți permite să mănânci deserturi, chiar și tort, cu condiția să consumi o cantitate moderată FOTO: Shutterstock
Nutriție

Meniu pentru dieta Rina. Cât slăbești în 90 de zile
Nutriție

De ce e bine să începi fiecare masă cu jumătate de grapefruit
Slăbitul sănătos se face în timp. Medicii nu recomandă să dăm jos mai mult de 3 kilograme pe săptămână în cadrul unui program de reducere ponderală FOTO: Shutterstock
Nutriție

Metode de slăbit rapide și eficiente recomandate de medicul nutriționist
Căutare