Arhive diete de slăbit - SmartLiving
Dieta antiinflamatorie trebuie ținută pe termen lung, recomandă medicii FOTO: Shutterstock
Nutriție

Dieta antiinflamatorie: meniu cu efect dovedit
Atât dieta, cât și medicamentele pot funcționa pentru scăderea în greutate, totuși, ambele au provocările lor FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Alimente care au același efect ca un celebru medicament folosit pentru slăbit: ce spun studiile
Specialiștii recomandă să evaluezi riscurile și beneficiile postului intermitent înainte de a apela la această metodă de slăbit FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Studiu: Riscurile postului intermitent ar putea depăși beneficiile. E o metodă bună de slăbit, dar crește riscul de boli cardiovasculare și de cancer
Majoritatea dintre noi nu se încadrează 100% într-una dintre cele trei tipologii, ci sunt o combinație unică a lor FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Ai corp de tip ectomorf, mezomorf sau endomorf? Ce dietă și ce antrenament ți se potrivesc în funcție de somatotip
Proteinele de origine animală sunt singurele permise în toate fazele dietei Dukan FOTO: Shutterstock
Nutriție

Regulile dietei Dukan: ce trebuie să mănânci în fiecare zi ca să slăbești
Cei care țin dieta fix la fix pot să mănânce, teoretic, orice, cu condiția să fie în cantități mici, să fie la intervale de trei ore și să nu mănânce nimic în restul timpului FOTO: Shutterstock
Nutriție

Cu dieta fix la fix poți slăbi sănătos. Pierzi 4 kilograme în 2 săptămâni dacă respecți regulile
Dieta Rina îți permite să mănânci deserturi, chiar și tort, cu condiția să consumi o cantitate moderată FOTO: Shutterstock

Meniu pentru dieta Rina. Cât slăbești în 90 de zile
Nutriție

De ce e bine să începi fiecare masă cu jumătate de grapefruit
Slăbitul sănătos se face în timp. Medicii nu recomandă să dăm jos mai mult de 3 kilograme pe săptămână în cadrul unui program de reducere ponderală FOTO: Shutterstock
Nutriție

Metode de slăbit rapide și eficiente recomandate de medicul nutriționist
O dietă sănătoasă de slăbit nu te privează de substanțe nutritive esențiale, nu-ți afectează negativ sănătatea și nu-ți scade masa musculară FOTO: Shutterstock
Nutriție

Diete ușoare de slăbit. Simple, eficiente și benefice pentru sănătate
Mâncărurile indiene sunt gustoase, sățioase și colorate datorită combinațiilor de condimente folosite FOTO: Shutterstock
Nutriție

Dieta indiană. Nutriționist: „Este o dietă ușoară de reîmprospătare a organismului“
În prima etapă a dietei Cambridge, care poate dura 12 săptămâni, se mănâncă exclusiv shake-uri, supe și batoane proteice, fără să se depășească 615 calorii. „Un principiu devastator pentru sănătate“, spune medicul nutriționist Iren Alexoi FOTO: Shutterstock
Nutriție

Dieta Cambridge are rezultate spectaculoase, dar și efecte secundare pe măsură
Dieta disociată presupune consumul unui singur tip de alimente la o masă sau chiar o zi întreagă, fără restricții privind cantitatea FOTO: Shutterstock
Nutriție

Dieta disociată: ce presupune și ce rezultate are
Căutare