Sănătate emoțională
Flexibilitatea mentală te ajută să poți să vezi oportunitățile care se deschid după o schimbare FOTO: Shutterstock

Inteligență artificială, stres financiar, incertitudini: 10 exerciții pentru flexibilitate mentală în România de astăzi
Neputința este o reacție sănătoasă atunci când ne confruntăm cu limitări reale. Foto: Shutterstock

Când nu mai poți, mai poți un pic? Cum se învață neputința și cum se dezvață
Neputința face parte din condiția umană, dar putem controla efectele ei. FOTO: Shutterstock

Psiholog: „Boala” modernă a tinerilor de astăzi – neputința. Ce o provoacă și care e antidotul
Personalitatea se formează treptat, dar majoritatea studiilor arată că devine relativ stabilă începând cu vârsta de 25–30 de ani. FOTO: Shutterstock

Personalitatea de tip A e mai ambițioasă și muncitoare, dar și mai agresivă. Ce înseamnă personalitate de tip A sau B și cât de mult să le luăm în seamă
Cât ne costă tăcerea în momentul nepotrivit? Foto: Shutterstock

De ce alegem să tăcem când ar trebui să vorbim? Frica, rușinea și vocea care schimbă lumea
Un studiu publicat în martie 2025 spune că muzicienii prezintă una dintre cele mai ridicate rate ale suicidului din lume. FOTO: Shutterstock

„Aș vrea să mulțumesc drogurilor, ADHD-ului și depresiei.“ E nevoie de suferință ca să fii un artist bun?
Să decizi să renunți la dependența de durere nu înseamnă să îți negi trecutul sau să negi suferința reală. FOTO: Shutterstock

„Dependența de durere”: de ce ne place să suferim și ce putem face diferit
Cyberbullying-ul este tot mai frecvent și este responsabilitatea tuturor și a autorităților să îi pună capăt. Foto: Shutterstock

Ce este cyberbullying-ul?
Profesor în economie: „Problema nefericirii din rândul tinerilor nu are legătură cu ceea ce fac, ci în mare parte cu ceea ce nu fac pentru că sunt ocupați să se uite la ecrane.“

„Un tablou destul de dur“: de ce nu mai sunt tinerii fericiți?
Epuizarea emoțională se simte ca un vid interior, confuzie și lipsă de energie. Foto: Shutterstock

Epuizarea emoțională: semnale de alarmă și reguli de igienă interioară
Dacă neglijezi relațiile personale ca să stai pe telefon, s-ar putea să suferi de nomofobie. FOTO: Shutterstock

Nomofobia: Frica de a rămâne fără telefon și efectele ei
Concediul sabatic poate fi soluția potrivită după o perioadă îndelungată în care am investit în carieră. Foto: Shutterstock

„O vacanță nu mai era de-ajuns.” Ce a descoperit un CEO după 6 luni de concediu sabatic
Imaginea corporală se referă la modul în care experimentezi a trăi în corpul tău. FOTO: Shutterstock

Îți afectează viața sexuală, relațiile și sănătatea mintală. De ce contează imaginea corporală?
Căutare