Sănătate emoțională
Golul interior poate apărea în eșec, dar și în succes, și este semnul că exteriorul și interiorul nu mai comunică. Foto: Shutterstock

Golul interior nu se umple cu TikTok, mâncare și Netflix. 5 soluții simple explicate de psiholog

Ce simte o persoană cu depresie de iarnă? „Dacă aș avea o boală terminală totuși ar fi mai bine”
Când corpul se schimbă, mintea se întreabă: „Cine sunt eu acum?” FOTO: Shutterstock

„Menopauza nu e o rușine, e reinventare.” Greșelile femeilor după 40 de ani, explicate de psihologul Iulia Barca
Despre toate schimbările din viața femeii care intră la perimenopauză vom vorbi pe 22 noiembrie la Conferința ”Îmbătrânesc și nu îmi pare rău”/ Shutterstock

7 lucruri care se schimbă în viața unei femei când intră la perimenopauză
„Dacă un adult cu autism va considera că poate să «treacă neobservat» sau dacă s-a obișnuit deja să funcționeze purtând o anumită mască, cel mai probabil va alege să nu-i spună diagnosticul unui angajator”, explică Nicoleta Orlea, consilier vocațional FOTO: Shutterstock

Mulți adulți cu autism își ascund diagnosticul la job. Studiul care arată cât de puțin înțeleg companiile din România despre neurodiversitate
Ce autoritate au influencerii în a face recomandări despre sănătate? Ce studii au? Ce profesie? Au studiat biologia sau medicina? Sau sunt doar persoane convingătoare, cu un „ring light” bun și talent la povestit? FOTO: Shutterstock

Ce trebuie să știe orice om despre gândirea critică, o superputere în lumea care confundă opinia cu adevărul. De ce nu a câștigat nimeni premiul de 1 milion de dolari pentru puteri paranormale
Ne ascundem vulnerabilitatea de teamă să nu fim răniți sau respinși. Foto: Shutterstock

„Mama m-a învățat să fiu puternică și să mă descurc singură, iar eu am devenit un «fixer».“ Lecții de vulnerabilitate de la psiholog
Maturitatea emoțională este necesară unor relații echilibrate cu noi și cei din jur. Foto: Shutterstock

„Tu m-ai făcut să mă simt așa.” Cum recunoști un imatur emoțional și 6 pași pentru a ne construi maturitatea emoțională
Putem integra un jurnal al recunoștinței în rutina zilnică. Foto: Shutterstock

Obiceiurile banale cu efecte majore: cum poate fi protejat creierul toată viața. Dovezile cercetătorilor și recomandările psihologului
Anticipările negative sunt o sursă de stres și anxietate. Foto: Shutterstock

Prevăzători sau pesimiști? Ce se ascunde în spatele anticipărilor negative
Contextul financiar incert din această perioadă ne poate copleși și avem nevoie de spații sigure nu ca să evadăm, ci ca să putem vedea limpede pașii pe care-i avem de făcut FOTO: Shutterstock

„Atunci când o mare parte din populație trăiește cu grija zilei de mâine, nu putem vorbi de siguranță.“ Cum ne construim spații sigure într-o lume tot mai nesigură
Flexibilitatea mentală te ajută să poți să vezi oportunitățile care se deschid după o schimbare FOTO: Shutterstock

Inteligență artificială, stres financiar, incertitudini: 10 exerciții pentru flexibilitate mentală în România de astăzi
Neputința este o reacție sănătoasă atunci când ne confruntăm cu limitări reale. Foto: Shutterstock

Când nu mai poți, mai poți un pic? Cum se învață neputința și cum se dezvață
Căutare