Lifestyle
Aici dezbatem subiectele comune generației Millennials, dificultăți și probleme despre care nu se vorbește, dar care există în viețile tuturor: de ce suntem triști fără motiv, de ce simțim că ne plictisim de partenerii noștri, de ce ne este frică să mergem la psiholog, de ce nu reușim să avem o relație stabilă, când e prea târziu să facem un copil, frica de sărăcie sau presiunea de a avea un anumit tip de garderobă. Dar tot aici o să citești și despre reușite. Pentru că noi credem mai mult în rezolvări decât în probleme.
-
Microbiomul intestinal: cheia sănătății fizice și mintale. Cum îți influențează emoțiile, digestia și imunitatea
Pe măsură ce cercetările avansează, devine tot mai evident că menținerea unui microbiom echilibrat este esențială nu doar pentru sănătatea digestivă, ci și pentru prevenirea și gestionarea unor…
Elena Oceanu · 8 min -
Dietă rapidă cu mere. Modul simplu prin care poți să slăbești în doar 5 zile
Pe parcursul a cinci zile, dieta impune un consum majoritar de mere, completat de câteva alte alimente permise pentru a sprijini echilibrul nutritiv.
Elena Oceanu · 9 min -
Top cele mai frumoase orașe de vizitat în vacanța de Crăciun. „Ai senzația că pășești într-o poveste“
Pe lista celor mai frumoase orașe de vizitat de Crăciun se află numeroase capitale europene, dar și orașe mai mici și cochete, inclusiv unul pe care l-am descoperit…
Elena Oceanu · 18 min -
Nu-ți lua telefonul în baie! Ce riscuri ai dacă stai mai mult de 10 minute pe toaletă: avertismentul medicilor
Medic: „Fă din statul pe vasul de toaletă un moment cât mai neinteresant“.
Bianca Dragomir · 10 min -
Creierul tău e 73% apă. 11 semne că nu te hidratezi corect și ce se întâmplă dacă nu bei suficiente lichide
Dacă simți setea, deja ești ușor deshidratat.
Elena Oceanu · 11 min -
Formula care îți calculează greutatea ideală în funcție de vârstă, înălțime și constituție. De ce nu e util indicele de masă corporală
Greutatea ideală nu are nicio legătură cu standardele de frumusețe impuse de societate sau cu aspectul fizic.
Elena Oceanu · 1 min -
Dieta OMAD: mănânci doar o dată pe zi ca să te menții în formă, ca Bruce Springsteen. E sănătos sau nu?
Bruce Springsteen spune că așa se menține în formă la cei 75 de ani ai săi: mănâncă o singură dată pe zi. I-a inspirat pe mulți, inclusiv pe…
Bianca Dragomir · 10 min -
Omega 7, acizii grași antiîmbătrânire. „Omega frumuseții“ șterg ridurile și stimulează metabolismul
Alături de omega 3 și 6, acizii grași omega 7 fac parte din arsenalul de grăsimi bune de care avem nevoie ca să ne menținem în formă.
Elena Oceanu · 8 min -
Câte calorii arzi dacă alergi 30 de minute pe zi: mai multe decât dacă practici alte sporturi
Pierderea în greutate presupune să arzi mai multe calorii decât consumi, iar alergarea te poate ajuta să faci acest lucru.
Bianca Dragomir · 15 min -
Ce semnificație au dovlecii de Halloween. Motivul pentru care se cioplesc
„De Halloween, nu te apropii de casa cuiva decât dacă are un dovleac sculptat.”
Elena Oceanu · 9 min -
Medic: „Niacinamida este deosebit de benefică pentru pielea grasă.“ Când și cum se introduc niacinamidele în rutina de îngrijire a tenului
Se regăsește în diverse preparate cosmetice, iar serul conține, de obicei, concentrații mai mari de niacinamide.
Elena Oceanu · 9 min -
Ce înseamnă Halloween, de fapt: legendă, semnificații și superstiții. Ce petreceri înfricoșătoare au loc în România în 2024
Ce înseamnă Halloween cu adevărat și cum au ajuns copiii noștri să se costumeze în personaje malefice ca să primească bomboane?
Elena Oceanu · 11 min